PDA

Επιστροφή στο Forum : ΤΕΛΟΣ ΚΥΚΛΟΥ ΚΡΕΑΤΙΝΗΣ



jackalos
01-06-12, 20:43
Καλησπέρα,
Την Κυριακή τελειώνω την 6η και τελευταία εβδομάδα του κύκλου κρεατίνης και θέλω να με φωτίσετε σε μερικά θέματα.

Κατ'αρχάς χρησιμοποιούσα αυτες τις 6 εβδομάδες τα εξής:
Πρωτείνη --> NITRO-TECH PRO SERIES --> 1 scoop πρωί και μετά την προπόνηση
Κρεατίνη CELL-TECH HARDCORE PRO SERIES --> 1 scoop μετά την προπόνηση και μετά απο ένα μισάωρο την πρωτείνη

Είδα πολύ καλά αποτελέσματα χωρίς να θολώσω όπως μου έλεγαν όλοι από την κρεατίνη...απέκτησα πριξίματα και κοψίματα σε χέρια πλάτη παντού και οι κοιλιακοί φαίνονται ακόμα καλύτεροι(κ οι πλάγιοι) και το θέμα που με καίει είναι μήπως τα χάσω τώρα που θα την σταματήσω και θα παίξω με εντελώς καθαρή πρωτείνη.

Από Δευτέρα θα χρησιμοποιώ:
PLATINUM WHEY (SAN) 3 φορές τη μέρα --> πρωί-afterwork-πριν τον ύπνο
πολυβιταμίνη Vital Plus Q10 --> 1 χάπι μετά το πρωινό
Αμινοξέα AMINO PROFESSIONAL DROPS της All Stars --> 1-2 χάπια με κάθε γεύμα 3 φορές την ημέρα

Το πρόγραμμα γυμναστικής μου είναι πάνω κάτω το ίδιο όπως και η διατροφή μου επίσης (όλα νερόβραστα με λίγους υδατάνθρακες)
Πως το βλέπετε είναι καλά για να διατηρήσω ότι απέκτησα από την χρήση της κρεατίνης χωρίς να πέσω πολύ???

Ευχαριστώ εκ των προτέρων.