nexim20
18-06-12, 19:57
Εδώ και κανα 3μηνο έχω τραυματιστεί στον ώμο, πιθανόν απο ανοιχτή λαβή σε πιέσεις στήθους
Στην αρχή είχα ένα κάψιμο, φλεγμονή στον πλάγιο ώμο και ξεκίνησα voltaren.
Μετά απο καμια εβδομάδα επισκέφτηκα τον 1ο γιατρό...
Ο πρώτος που πήγα διέγνωσε τενοντιτιδα μακρας κεφαλής δικεφάλου και μου έδωσε σταγόνες pennsaid
Μετά απο κανα μήνα ειχε υποχωρήσει το κάψιμο και τους ένιωθα πιασμένους κ επισκέφτηκα έναν άλλο ορθοπεδικό στην πόλη μου και δεν διέγνωσε τίποτα, προτείνοντας μου να κάνω κανα μπάνιο:shock: και θα μου περάσει κ ας του εχω πει οτι ο πόνος είναι απο γυμναστικη
Ο τρίτος ορθοπεδικός μου διέγνωσε υπερκόπωση του μύ και μου έδειξε ποιες διατάσεις να κάνω καθημερινά, έδειξε ενδιαφέρον και έκατσε και με εξέτασε σχολαστικά και μου είπε να τον ξαναεπισκεφτώ αν δεν υποχωρεί ο πόνος
Τώρα είμαι περίπου ένα τρίμηνο off απο γυμναστική με τον πόνο να εχει υποχωρήσει κατα 90% και καταλαβαίνοντας το λίγο στις διατάσεις και στο "κόψιμο" εκεί που τελείωνει ο ώμος και ξεκινάει το χέρι
Κάτι με ανησυχεί όμως και φοβάμαι μόλις ξεκινήσω την γυμναστική με ξαναπιάσει γιατί 2 εβδομάδες πρίν που ξεκίνησα να κάνω λίγο με λάστιχα ένα ζεσταματάκι την επόμενη μέρα με πονούσε κ μου έδειξε οτι το ο πόνος είναι εκει και το τραύμα δεν εχει επουλωθεί στο 100%
Έχει περάσει τόσος καιρός χωρίς γυμναστική και εχω σαλτάρει! Δέν ξέρω αν πρέπει να βρώ κάποιον αθλητίατρο, μήπως θέλει κάποια φαρμακευτική αγωγή να το βοηθήσει. Δέν έχω χρόνο για χάσιμο σε γιατρούς που δεν κατέχουν το αντικείμενο...
Όποια βοήθεια δεκτή
Στην αρχή είχα ένα κάψιμο, φλεγμονή στον πλάγιο ώμο και ξεκίνησα voltaren.
Μετά απο καμια εβδομάδα επισκέφτηκα τον 1ο γιατρό...
Ο πρώτος που πήγα διέγνωσε τενοντιτιδα μακρας κεφαλής δικεφάλου και μου έδωσε σταγόνες pennsaid
Μετά απο κανα μήνα ειχε υποχωρήσει το κάψιμο και τους ένιωθα πιασμένους κ επισκέφτηκα έναν άλλο ορθοπεδικό στην πόλη μου και δεν διέγνωσε τίποτα, προτείνοντας μου να κάνω κανα μπάνιο:shock: και θα μου περάσει κ ας του εχω πει οτι ο πόνος είναι απο γυμναστικη
Ο τρίτος ορθοπεδικός μου διέγνωσε υπερκόπωση του μύ και μου έδειξε ποιες διατάσεις να κάνω καθημερινά, έδειξε ενδιαφέρον και έκατσε και με εξέτασε σχολαστικά και μου είπε να τον ξαναεπισκεφτώ αν δεν υποχωρεί ο πόνος
Τώρα είμαι περίπου ένα τρίμηνο off απο γυμναστική με τον πόνο να εχει υποχωρήσει κατα 90% και καταλαβαίνοντας το λίγο στις διατάσεις και στο "κόψιμο" εκεί που τελείωνει ο ώμος και ξεκινάει το χέρι
Κάτι με ανησυχεί όμως και φοβάμαι μόλις ξεκινήσω την γυμναστική με ξαναπιάσει γιατί 2 εβδομάδες πρίν που ξεκίνησα να κάνω λίγο με λάστιχα ένα ζεσταματάκι την επόμενη μέρα με πονούσε κ μου έδειξε οτι το ο πόνος είναι εκει και το τραύμα δεν εχει επουλωθεί στο 100%
Έχει περάσει τόσος καιρός χωρίς γυμναστική και εχω σαλτάρει! Δέν ξέρω αν πρέπει να βρώ κάποιον αθλητίατρο, μήπως θέλει κάποια φαρμακευτική αγωγή να το βοηθήσει. Δέν έχω χρόνο για χάσιμο σε γιατρούς που δεν κατέχουν το αντικείμενο...
Όποια βοήθεια δεκτή