mpotsikas
29-06-12, 23:14
ρε παιδια ξερω πως δεν παιζει καμια πρακτικη βοηθεια αλλα θελω τρομερα την γνωμη σας.μετα απο 8 μηνες που εκανα βαρη αλλα ταυτοχρονα εχασα σε εκεινο το διαστημα 40 κιλα,πριν τρεις εβδομαδες πηγα γυμναστηριο και ειχα τρομερη ορεξη κ εκανα παραπανω απο οτι αντεξαν τα χερια μου.γυρισα σπιτι κ δεν ποναγα το επομενο πρωι παλι δεν ποναγα,το βραδυ ομως ξεκινησε ενα τσουξιμο ή κατι σαν βελονες αναμεσα στον τρικεφαλο κ στον δικεφαλο μερι ψηλα κ στα δυο χερια.απο τοτε εκοψα τα βαρη και πριν μια εβδομαδα εφοσον δεν περασε πηγα σε ορθοπεδικο.μου εκανε πολλα κολπα για να δει αν πονανε τα χερια μου κ δεν με πονεσε (γιατι με πιανει σε ακυρεσ στιγμεσ ή οταν τα ζορισω).τεσπα μου ειπε η ορθοπεδικος συσσωρευση γαλακτικου οξεος και μου εγραψε μαγνησιο.απο τοτε τρεισ εβδομαδες συνολικα και μια με το μαγνησιο χθες ξεκινησα βαρη πιο χαλαρα σε ενταση αλλα ακομη ποναω.εσεις τι λετε να κανω τωρα??συνεχιζω βαρη χαλαρα ή να το αφησω παλι.(πηγα σε φυσιοθεραπευτη κ μου ειπε το ιδιο οτι ειναι σσυσωρευση γαλακτικου οξεος αλλα οσοι ειχαν παθει κατι παρομοιο μου ειπαν οτι κρατησε το πολυ μια εβδομαδα οχι τρεις και τεσσερις...)σας ψηλοεπριξα αλλα εχω θεμα..