PDA

Επιστροφή στο Forum : ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΚΑΨΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ



GeorgeChri
30-06-12, 00:41
Καλησπερα σε ολους! Ειμαι καινουριος στο φορουμ. Με λενε Γιωργο και ειμαι 15,5. Το υψος μου ειναι 1,50 και το βαρος μου
41 κιλα. Απο οτι καταλαβαινετε ειμαι μικροσωμος, αλλα εχω μια κοιλιτσα, την οποια θελω να χασω :P . Γενικοτερα θελω να χασω το περιττο λιπος σε ολο το σωμα μου. Λατρευω τη γυμναστικη, και οποτε βρισκω ευκαιρια βγαινω εξω να τρεξω η κανω και σχοινακι, κοιλιακους, και τετοια μεσα στο σπιτι. Να σημειωθει οτι δεν εχω σκοπο να ξεκινησω γυμναστηριο, οτι κανω θα το κανω στο σπιτι η και εξω. Θα μπορουσε καποιος, λοιπον, να με βοηθησει ωστε να φτιαξω ενα προγραμμα γυμναστικης καθημερινο, μαζι με σωστη διατροφη; Ευχαριστω !

Μαρία
30-06-12, 00:57
Καλησπερα σε ολους! Ειμαι καινουριος στο φορουμ. Με λενε Γιωργο και ειμαι 15,5. Το υψος μου ειναι 1,50 και το βαρος μου
41 κιλα. Απο οτι καταλαβαινετε ειμαι μικροσωμος, αλλα εχω μια κοιλιτσα, την οποια θελω να χασω :P . Γενικοτερα θελω να χασω το περιττο λιπος σε ολο το σωμα μου. Λατρευω τη γυμναστικη, και οποτε βρισκω ευκαιρια βγαινω εξω να τρεξω η κανω και σχοινακι, κοιλιακους, και τετοια μεσα στο σπιτι. Να σημειωθει οτι δεν εχω σκοπο να ξεκινησω γυμναστηριο, οτι κανω θα το κανω στο σπιτι η και εξω. Θα μπορουσε καποιος, λοιπον, να με βοηθησει ωστε να φτιαξω ενα προγραμμα γυμναστικης καθημερινο, μαζι με σωστη διατροφη; Ευχαριστω !

Καλησπερα Γιωργο !Αφου εχεις αρκετο χρονο απο οτι καταλαβα στο να κανεις εξωτερικες δραστηριοτητες γιατι δεν πας σε ενα κοντινο σταδιο της περιοχης σου που λογικα ολο και καποια ομαδα στιβου θα υπαρχει με στιβικο προπονητη ωστε να σε αναλαβει στο να φτιαξεις μια καλη φυσικη κατασταση και μυικη βαση στο σωμα σου???Απο την στιγμη που δεν μπορεις να πας γυμναστηριο.Μικρος εισαι και καλο θα ηταν να ξεκιναγες με κατι τετοιο το οποιο θα γυμναζε ολικα ολο το σωμα σου θα εμπαινε η καταλληλη υποδομη και μελλοντικα αποφασιζεις για το τι θες να κανεις οταν θα ειναι και πιο ωριμο το σωμα.

GeorgeChri
30-06-12, 01:00
Καλησπερα και παλι. Στιβο και αθληματα θελω πολυ να παω, αλλα οι γονεις μου διαφωνουν σε αυτο το θεμα. Ο ενας θελει, ο αλλος δε θελει :P Οποτε κατι αλλο που μπορω να κανω μονος υπαρχει? Οτιδηποτε. Δεν διαθετω και πολλα οργανα γυμναστικης. Σχοινακι, και ποδηλατο γυμναστικης, οπου εχει χαλασει ο μετρητης.. Περιμενω προτασεις :)

Μαρία
30-06-12, 01:04
Καλησπερα και παλι. Στιβο και αθληματα θελω πολυ να παω, αλλα οι γονεις μου διαφωνουν σε αυτο το θεμα. Ο ενας θελει, ο αλλος δε θελει :P Οποτε κατι αλλο που μπορω να κανω μονος υπαρχει? Οτιδηποτε. Δεν διαθετω και πολλα οργανα γυμναστικης. Σχοινακι, και ποδηλατο γυμναστικης, οπου εχει χαλασει ο μετρητης.. Περιμενω προτασεις :)

Σορρυ κιολας αλλα γιατι να υπαρχει διαφωνια?Οταν υπαρχουν και παιδια που ξεκινουν νωριτερα στιβο απο την ηλικια σου?Απο την αλλη το γυμναστηριο ειναι μια επιλογη αλλα εκει δεν μπορεις παλι να πας.Τωρα αμα υπαρχει σοβαρο θεμα τι να σου πω κανε οτι μπορεις......:welcome:

GeorgeChri
30-06-12, 01:06
Σορρυ κιολας αλλα γιατι να υπαρχει διαφωνια?Οταν υπαρχουν και παιδια που ξεκινουν νωριτερα στιβο απο την ηλικια σου?Απο την αλλη το γυμναστηριο ειναι μια επιλογη αλλα εκει δεν μπορεις παλι να πας.Τωρα αμα υπαρχει σοβαρο θεμα τι να σου πω κανε οτι μπορεις......:welcome:


Γιατι η μητερα μου πιστευει οτι θα παρατησω το διαβασμα και θα ασχολουμαι μονο με αυτο.. με ποια λογικη το σκεφτεται αυτο δεν ξερω..
Υπαρχει περιπτωση να πετυχω το στοχο μου χωρις γυμναστηριο και τετοια;
Ευχαριστω

Μαρία
30-06-12, 01:12
Γιατι η μητερα μου πιστευει οτι θα παρατησω το διαβασμα και θα ασχολουμαι μονο με αυτο.. με ποια λογικη το σκεφτεται αυτο δεν ξερω..
Υπαρχει περιπτωση να πετυχω το στοχο μου χωρις γυμναστηριο και τετοια;
Ευχαριστω

Δυστυχως οχι...ολα θελουν το χρονο τους και αν εσυ προσπαθεις εστω να βρεις χρονο να κανεις κατι στον κοβουν οι αλλοι που θελουν το καλο σου για το μελλον σου οπως νομιζει ο καθε γονεας το καλο για το παιδι του.Ουτε θα κρινουμε αν κανουν καλως η κακως γονεις ειναι και πανω απο ολα θελουν το καλο σου.Απο την στιγμη που μπορει να εχεις καποιο προβλημα αν ξεκινησεις προπονησεις με βαση τους γονεις σου γνωμη μου ειναι να μην ερθεις σε αντιπαραθεση μαζι τους,εχεις οοοοολη τη ζωη μπροστα σου και να επικεντρωθεις στα μαθηματα σου που θα σου εξασφαλισουν ενα μελλον ανεξαρτησιας κατα μια εννοια και μετα ασχολεισαι και με οτι θες.

GeorgeChri
30-06-12, 01:15
Δυστυχως οχι...ολα θελουν το χρονο τους και αν εσυ προσπαθεις εστω να βρεις χρονο να κανεις κατι στον κοβουν οι αλλοι που θελουν το καλο σου για το μελλον σου οπως νομιζει ο καθε γονεας το καλο για το παιδι του.Ουτε θα κρινουμε αν κανουν καλως η κακως γονεις ειναι και πανω απο ολα θελουν το καλο σου.Απο την στιγμη που μπορει να εχεις καποιο προβλημα αν ξεκινησεις προπονησεις με βαση τους γονεις σου γνωμη μου ειναι να μην ερθεις σε αντιπαραθεση μαζι τους,εχεις οοοοολη τη ζωη μπροστα σου και να επικεντρωθεις στα μαθηματα σου που θα σου εξασφαλισουν ενα μελλον ανεξαρτησιας κατα μια εννοια και μετα ασχολεισαι και με οτι θες.

Δεν πειραζει παντως! Θα προσπαθησω να τους πεισω ηρεμα :)
Αν δεν τα καταφερω θα προσπαθησω και οτι καταφερω μονος μου..
Ευχαριστω πολυ για τη βοηθεια , καληνυχτα!

Μαρία
30-06-12, 01:19
Δεν πειραζει παντως! Θα προσπαθησω να τους πεισω ηρεμα :)
Αν δεν τα καταφερω θα προσπαθησω και οτι καταφερω μονος μου..
Ευχαριστω πολυ για τη βοηθεια , καληνυχτα!

Μπορεις να τους πιασεις και τους δυο να κατσετε κατω και να πεις οτι θες να ασχοληθεις με τον αθλητισμο.Μιας και εισαι στην εφηβεια ψαχνεις να βρεις ενα μεσο εκτονωσης και θες να ειναι απο εκει...............μην αναλυσουμε το θεμα ποσα παιδια ψαχνουν ενα μεσο εκτονωσης και καταφευγουν σε αλλες κακες λυσεις......Οτι το θες πολυ και να υποσχεθεις οτι θα εισαι τυπικοτατος με τα μαθηματα (ΚΑΙ ΝΑ ΚΟΙΤΑΞΕΙς ΝΑ ΕΙΣΑΙ).Διαλογο θελει.Αν δεις οτι ειναι παλι καθετοι τοτε επικεντρωσου στα μαθηματα και εχεις οοοοοοοοοοοοοοοοολη την ζωη μπροστα σου!!!!:welcome: