asxetos 73
29-08-12, 17:11
Γεια σας! κανω βαρη εδω και 7 μηνες και θα ηθελα να καψω το περιττο λιπος που εχω στο σωμα μου...σε μια συζητηση που ειχα με τον γυμναστη μου ειπε οτι θα πρεπει να κανω σε ολες τις ασκησεις 12 επαναληψεις και να μην βαζω πολλα κιλα ωστε να βγαζω τις επαναληψεις... επισης μου ειπε οτι αυτο θα με βοηθησει να καψω το λιπος απο απο το σωμα μου! γιατι αμα κανω ενδυναμωση και βαζω κιλα και αποκτω το φουσκωμα στους μυς ειναι αναμενομενο να βαζω και λιπος.....Ο ανθρωπος μου ειπε αυτα τα πραγματα..τωρα μπορει εγω να μην τα καταλαβα καλα...
μπορει καποιος να καταλαβει απο τα λεγομενα μου τι εννοουσε ο γυμναστης και να μου δωσει μερικες συμβουλες?
μπορει καποιος να καταλαβει απο τα λεγομενα μου τι εννοουσε ο γυμναστης και να μου δωσει μερικες συμβουλες?