PDA

Επιστροφή στο Forum : προγραμα προπονησης



Arnold1996
15-10-12, 18:42
Υπαρχει καποιο προγραμμα γυμναστικης με βαροι που να εκμεταλευεται ετσι τις μερες τις εβδομαδας ωστε να μπορεις να κανεις την καθε μυικη ομαδα απο δυο φορες χωρις να υπερπροπονεις τους μυς?????????

procop
15-10-12, 19:09
φιλος ανοιγεις συνεχεια θεματα,χωρις να υπαρχει λογος..το βλεπω να ερχεται ο beef:evil2:
τσεκαρε upper/lower body routine

beefmeup
15-10-12, 19:42
εχεις 2ο infraction για το ιδιο λογο.
αλλο ενα κ σε χαιρεταμε..:welcome: