Μεσσιας
16-10-12, 23:39
Καλησπερα σας
Μετα απο την προπονηση η ακομα και κατα την διαρκεια της , εχω μερικες φορες πονο στο πανω μερος του καρπου...
Συνηθως ποναω οταν κανω ασκησεις στον παγκο ( ανοιχτη - μεσαια - κλειστη λαβη ) και οταν ( σπανια ) κανω πους απς...
Βεβαια δεν ποναει συνεχεια . Συνηθως την μερα της προπονησης και ισως 1-2 μερες μετα σπανια
Μπορω να κανω κατι για αυτο ? Ισως καποια γαντια με περικαρπιο ?
Ευχαριστω
Μετα απο την προπονηση η ακομα και κατα την διαρκεια της , εχω μερικες φορες πονο στο πανω μερος του καρπου...
Συνηθως ποναω οταν κανω ασκησεις στον παγκο ( ανοιχτη - μεσαια - κλειστη λαβη ) και οταν ( σπανια ) κανω πους απς...
Βεβαια δεν ποναει συνεχεια . Συνηθως την μερα της προπονησης και ισως 1-2 μερες μετα σπανια
Μπορω να κανω κατι για αυτο ? Ισως καποια γαντια με περικαρπιο ?
Ευχαριστω