PDA

Επιστροφή στο Forum : Διάστρεμα αντίχειρα



kostas391
10-06-13, 11:09
Χαιρετώ τη παρέα,
Σε μια άτυχη στιγμή γύρισε ο αντίχειρας χαμηλά από μια μπάλα μπάσκετ. Ο γιατρός είπε ότι είναι ελαφρύ διάστρεμα, δεν χρειάζεται δέσιμο αλλά 15 μέρες να μην το ζορίζω και θα επανέλθει. Δεν μπορώ να φανταστώ 2 βδομάδες χωρίς γυμναστήριο. Εκτός από ασκήσεις για πόδια, γνωρίζει κανείς κάτι άλλο που μπορώ να κάνω χωρίς να χρησιμοποιώ τα χέρια?