PDA

Επιστροφή στο Forum : μελανια/αιματωμα μετα απο προπονηση τρικεφαλων



mens sana
19-06-13, 21:48
Γεια σας παιδες! Προχθες το βραδυ το μενου ειχε στηθος, τρικεφαλα, δικεφαλα. Επαιξα αρκετα βαρια και το βραδυ ενω κοιμομουν ειχα καποιες ψιλοενοχλησεις σε καρπους και αγκωνες. Την αλλη μερα εντοπισα λιγο πιο πανω απο τον αγκωνα (εκει που ενωνεται ο τενοντας τρικεφαλου με το κοκαλο) μια μελανια. Υπαρχει περιπτωση να τραυματιστηκε ο τενοντας? Να σημειωσω οτι το εχω ξαναπαθει στο ιδιο σημειο. Το εχει παθει καποιος αλλος?

sAVAZz
19-06-13, 21:56
μαλλον καποιο αγγειο 8α εσπασε...το ειχα πα8ει και εγω σε αλλο σημειο...παγο,αλειφη και 3εκουραση 8ελει

mens sana
19-06-13, 22:11
thanks savazz! Βασικα δεν με ποναει, πιο πολυ σαν φαγουρα ενα πραγμα. Θα βαλω παγο και βλεπουμε...

morbit_killer
22-06-13, 11:50
Γεια σας παιδες! Προχθες το βραδυ το μενου ειχε στηθος, τρικεφαλα, δικεφαλα. Επαιξα αρκετα βαρια και το βραδυ ενω κοιμομουν ειχα καποιες ψιλοενοχλησεις σε καρπους και αγκωνες. Την αλλη μερα εντοπισα λιγο πιο πανω απο τον αγκωνα (εκει που ενωνεται ο τενοντας τρικεφαλου με το κοκαλο) μια μελανια. Υπαρχει περιπτωση να τραυματιστηκε ο τενοντας? Να σημειωσω οτι το εχω ξαναπαθει στο ιδιο σημειο. Το εχει παθει καποιος αλλος?
Πρόσεχε μην το παρακάνεις , κινδυνεύεις με μερική ρίξη τένοντα εμένα μου πήρε 3 μήνες να επανέλθω και ακόμα δεν έχω φτάσει το 100%

mens sana
22-06-13, 14:51
Και εγω αυτο σκεφτηκα στην αρχη. Απο την αλλη ομως, ρηξη στον τρικεφαλο? Πολυ σπανιο δεν ειναι? Θυμαμαι οτι το ειχε παθει ο Ιωαννου, σ' αυτον ομως θα επαιξε ρολο και οτι ειναι αγωνιστικος, με οτι αυτο συνεπαγεται...εσυ επαθες μερικη ρηξη τρικεφαλου στις πιεσεις παγκου?

morbit_killer
23-06-13, 09:24
ναι , αλλά ευτυχώς δεν ήταν σοβαρή ζημιά ! έκανα με 200κιλά χ5 επαναλήψεις , αλλά δεν είχα δουλέψει καλά τα τρικέφαλα , με άλλα λόγια τα τρικέφαλά μου δεν ήταν αναλογικά το ίδιο δυνατά με τους θωρακικούς !! φέτος το έχω διορθώσει αυτό

jeffpapadopoulos
12-07-13, 12:59
Εχω κ εγω το ιδιο προβλημα στο τρικεφαλο...πριν κανα μηνα εκανα γαλλικες με το δεξι και το τεντωσα πολυ (προς τα πισω στην αρνητικη) μετα μ εκανε μια μελανια στον αγκωνα . 3 μερες αργοτερα πηγα να κανω καμψεις και με πονουσε αρκετα. Πλεον εδω κ 3 βδομαδες μ ειπαν να μην κανω πιεσεις....
Τι να κανω ??? λιγα κιλα για αρκετες επαναληψεις ή να το αφησω εντελως τον τρικεφαλο και για ποσο καιρο ??? δεν εχω παει σε γιατρο ακομα

Billy
12-07-13, 18:54
Γεια σας παιδες! Προχθες το βραδυ το μενου ειχε στηθος, τρικεφαλα, δικεφαλα. Επαιξα αρκετα βαρια και το βραδυ ενω κοιμομουν ειχα καποιες ψιλοενοχλησεις σε καρπους και αγκωνες. Την αλλη μερα εντοπισα λιγο πιο πανω απο τον αγκωνα (εκει που ενωνεται ο τενοντας τρικεφαλου με το κοκαλο) μια μελανια. Υπαρχει περιπτωση να τραυματιστηκε ο τενοντας? Να σημειωσω οτι το εχω ξαναπαθει στο ιδιο σημειο. Το εχει παθει καποιος αλλος?

κάνε μια Γενική Αίματος και τσεκάρισε τα Αιμοπετάλια σου, δεν είναι τίποτα το τραγικό αλλά καλό είναι να ξέρεις αν έχεις μειωμένα Αιμοπετάλια.

mens sana
12-07-13, 21:21
Στην γενικη αιματος φαινεται αν υπαρχει προβλημα με τα αιμοπεταλια η' πρεπει να το τονισω να ψαξει συγκεκριμενα γι αυτο? Και αν ειναι μειωμενα, τι σημαινει αυτο?

Billy
12-07-13, 21:38
Στην γενικη αιματος φαινεται αν υπαρχει προβλημα με τα αιμοπεταλια η' πρεπει να το τονισω να ψαξει συγκεκριμενα γι αυτο? Και αν ειναι μειωμενα, τι σημαινει αυτο?

Η γενική αίματος περιλαμβανει πολλές μετρήσεις, μια από αυτές είναι και τα Αιμοπετάλια, εσύ καλό είναι να το τονίσεις αν και πάντα εμπεριέχεται.
Αν είναι μειωμένα έχεις μεγαλύτερη πιθανότητα να αιμορραγήσεις ή να σπάσουν κάποια αγγεία.
Μην νομίσεις ότι είναι τίποτα το σοβαρό αλλά καλό είναι να ξέρεις τι προδιάθεση έχεις, και φυσικά καλό είναι να ρωτήσεις κάποιον Παθολόγο ή Αιματολόγο.
Η φυσιολογική τιμή είναι μεταξύ 150.000 και 450.000, επικίνδυνο για αιμορραγίες θεωρείται το 50.000

mens sana
12-07-13, 21:39
Εχω κ εγω το ιδιο προβλημα στο τρικεφαλο...πριν κανα μηνα εκανα γαλλικες με το δεξι και το τεντωσα πολυ (προς τα πισω στην αρνητικη) μετα μ εκανε μια μελανια στον αγκωνα . 3 μερες αργοτερα πηγα να κανω καμψεις και με πονουσε αρκετα. Πλεον εδω κ 3 βδομαδες μ ειπαν να μην κανω πιεσεις....
Τι να κανω ??? λιγα κιλα για αρκετες επαναληψεις ή να το αφησω εντελως τον τρικεφαλο και για ποσο καιρο ??? δεν εχω παει σε γιατρο ακομα

join the club :green: τι να σου πω φιλε μου? Εγω συνεχισα κανονικα, μιας και δεν πονουσα (τουλαχιστον οχι σε εκεινο το σημειο). Γνωμη μου ειναι, αν σε ποναει για αρκετες μερες να κανεις ενα διαλειμμα μεχρι να περασει, η' τουλαχιστον να μην κανεις καποιες ασκησεις που ζοριζουν εκεινο το σημειο. Α, και πριν κανεις γαλλικες (οταν ξανακανεις αφου σου περασει το προβλημα) καλο ζεσταμα (εγω προτιμω την τροχαλια). Περαστικα!

mens sana
12-07-13, 21:44
Η γενική αίματος περιλαμβανει πολλές μετρήσεις, μια από αυτές είναι και τα Αιμοπετάλια, εσύ καλό είναι να το τονίσεις αν και πάντα εμπεριέχεται.
Αν είναι μειωμένα έχεις μεγαλύτερη πιθανότητα να αιμορραγήσεις ή να σπάσουν κάποια αγγεία.
Μην νομίσεις ότι είναι τίποτα το σοβαρό αλλά καλό είναι να ξέρεις τι προδιάθεση έχεις, και φυσικά καλό είναι να ρωτήσεις κάποιον Παθολόγο ή Αιματολόγο.
Η φυσιολογική τιμή είναι μεταξύ 150.000 και 450.000, επικίνδυνο για αιμορραγίες θεωρείται το 50.000

thx Billy, κατατοπιστικος :thumbup: Θα το ψαξω αυτες τις μερες.

jeffpapadopoulos
13-07-13, 13:46
join the club :green: τι να σου πω φιλε μου? Εγω συνεχισα κανονικα, μιας και δεν πονουσα (τουλαχιστον οχι σε εκεινο το σημειο). Γνωμη μου ειναι, αν σε ποναει για αρκετες μερες να κανεις ενα διαλειμμα μεχρι να περασει, η' τουλαχιστον να μην κανεις καποιες ασκησεις που ζοριζουν εκεινο το σημειο. Α, και πριν κανεις γαλλικες (οταν ξανακανεις αφου σου περασει το προβλημα) καλο ζεσταμα (εγω προτιμω την τροχαλια). Περαστικα!

ok σε ευχαριστω πολυ !!! :)