ΙπταμενοςΟλλανδος
01-07-13, 23:29
Καλησπερα σε ολο το φορουμ !
Ειμαι νεο μελος και ανοιγω αυτο το θεμα για να παρω καποιες γνωμες απο ατομα που ασχολουνται με την γυμναστικη !
Επιεδη εχω διαβασει και αλλες παρομοιες περιπτωσεις με την δικια μου , θα σας δωσω πως εχουν τα πραγματα.
Ειμαι 16 χρονων ( 1,91 υψος και 87 κιλα )αθλουμαι παιζοντας ποδοσφαιρο για 8 χρονια και φετος το καλοκαιρι αποφασισα να γραφτω γυμναστηριο...
Την πρωτη μερα εκανα ενα κυκλικο προγραμμα ( που περιλαμβανε ασκση για ολες τις μυικες ομαδες αλλα κυριως στηθος και δικεφαλα )
Την επομενη μερα ειχα πιαστει σε μεγαλο βαθμο κυριως στα ποδια πραγμα που μου εκανε εντυπωση μιας και εχω αρκετα γυμνασμενα ποδια λογω ποδοσφαιρου .
Συνεχισα τις επομενες ημερες μειωσα λιγο τις επαναληψεις και τα κιλα μεχρι να ξεπιαστω και οταν ξεπιαστικα αρχισα σιγα - σιγα να τα αυξανω. Για 5 ημερες εκανα το κυκλικο προγραμμα ωσπου την 6η μερα ειχα κανονισει να κανω αιματολογικες εξετασεις ( οχι λογω γυμναστηριου ) .Μου βρηκαν λοιπον την CPK 4617 στην οποια οι φυσιολογικες τιμες ειναι μεχρι 308 . Ακομα ηταν ανεβασμενα το SGOT και το SGPT σε διπλασιες τιμες απο τις φυσιολογικες . Επανελαβα τις εξετασεις χωρις να πηγαινω γυμναστηριο ωσπου επεφταν σιγα σιγα και σημερα ηταν οι 3 συγκεκριμενες τιμες στα φυσιολογικα .
Και τωρα η ερωτηση μου:
Ηταν φυσιολογικη αυτη η αυξηση και προηλθε απο την καταπονεση των μυων ; Οι γιατροι μου συνεστησαν να κοψω τα βαρη μιας και λενε αυτα το προκαλεσαν ... Εγω θα πρεπει να σταματησω ή να συνεχισω πολυ χαλαρα μιας και απο οτι θα εχετε καταλαβει ειμαι αρκετα ανεπτυγμενος !
Ευχαριστω εκ των προταιρων .
:green:
Ειμαι νεο μελος και ανοιγω αυτο το θεμα για να παρω καποιες γνωμες απο ατομα που ασχολουνται με την γυμναστικη !
Επιεδη εχω διαβασει και αλλες παρομοιες περιπτωσεις με την δικια μου , θα σας δωσω πως εχουν τα πραγματα.
Ειμαι 16 χρονων ( 1,91 υψος και 87 κιλα )αθλουμαι παιζοντας ποδοσφαιρο για 8 χρονια και φετος το καλοκαιρι αποφασισα να γραφτω γυμναστηριο...
Την πρωτη μερα εκανα ενα κυκλικο προγραμμα ( που περιλαμβανε ασκση για ολες τις μυικες ομαδες αλλα κυριως στηθος και δικεφαλα )
Την επομενη μερα ειχα πιαστει σε μεγαλο βαθμο κυριως στα ποδια πραγμα που μου εκανε εντυπωση μιας και εχω αρκετα γυμνασμενα ποδια λογω ποδοσφαιρου .
Συνεχισα τις επομενες ημερες μειωσα λιγο τις επαναληψεις και τα κιλα μεχρι να ξεπιαστω και οταν ξεπιαστικα αρχισα σιγα - σιγα να τα αυξανω. Για 5 ημερες εκανα το κυκλικο προγραμμα ωσπου την 6η μερα ειχα κανονισει να κανω αιματολογικες εξετασεις ( οχι λογω γυμναστηριου ) .Μου βρηκαν λοιπον την CPK 4617 στην οποια οι φυσιολογικες τιμες ειναι μεχρι 308 . Ακομα ηταν ανεβασμενα το SGOT και το SGPT σε διπλασιες τιμες απο τις φυσιολογικες . Επανελαβα τις εξετασεις χωρις να πηγαινω γυμναστηριο ωσπου επεφταν σιγα σιγα και σημερα ηταν οι 3 συγκεκριμενες τιμες στα φυσιολογικα .
Και τωρα η ερωτηση μου:
Ηταν φυσιολογικη αυτη η αυξηση και προηλθε απο την καταπονεση των μυων ; Οι γιατροι μου συνεστησαν να κοψω τα βαρη μιας και λενε αυτα το προκαλεσαν ... Εγω θα πρεπει να σταματησω ή να συνεχισω πολυ χαλαρα μιας και απο οτι θα εχετε καταλαβει ειμαι αρκετα ανεπτυγμενος !
Ευχαριστω εκ των προταιρων .
:green: