PDA

Επιστροφή στο Forum : Ενεργεια μεσα στην προπονηση



liverpoolman
18-07-13, 01:34
Παιδια καποιες στιγμες κατα την διαρκεια της προπονησης ειδικα τις πολυ ζεστες μερες νιωθω ζαλη και βουισμα στα αυτια και πιστευω οτι πεφτει η πιεση μου δλδ. νιωθω κοποση..Με ποτο ηλεκτρολυτων που εχω δοκιμασει νιωθει επανερχομαι...Ποιο προτεινεται με σχετικα χαμηλες θερμιδες και γρηγορη επαναφορα

=V=
18-07-13, 02:08
υπάρχει και η φτηνότερη και καλύτερη για την υγεία λύση του νερού.
μικρές ποσότητες σε τακτά χρονικά διαστήματα κατά την διάρκεια της προπόνησης.