Επιστροφή στο Forum : Ασκήσεις Training Straps
Παιδιά αγόρασα ένα training straps για το σπίτι. Άκουσα ότι μπορεί να συνδιάσει όλες τις μυικές ομάδες του σώματος αλλά δυσκολεύομαι να βρω ολοκληρωμένες ασκήσεις. Μπορείτε να με βοηθήσετε?
Γεια σου Ectoras, όταν λες ''ένα training straps'' εννοείς κάτι σαν και αυτό; Έχει ονομασία το συγκεκριμένο πακέτο;
http://www.cbdhealthspa.com/images/content/trx/trx-trainer1.jpg
Ναι ενα τέτοιο ειναι. Ειναι ενα σχοινί που στις άκρες εχει λαβες
Δες τον παρακάτω σύνδεσμο περιέχει φώτο με ασκήσεις για να δημιουργήσεις μια full body ρουτίνα http://yourfirstwealthishealth.com/wp-content/uploads/2013/06/977500_456863857733733_1031428867_o.jpg, γενικά κάνε ένα search πχ trx routine και θα βρείς πολλές πληροφορίες.
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.