Bodyfit1994
31-05-14, 15:49
Παιδιά γεια σας..θέλω να κάνω μία ερώτηση έχω ένα χρόνο που υποφέρω από τραυματισμούς στα πόδια..έπαιζα επαγγελματικά μπάσκετ..κοντέυω τα 20..από πέριση τον ιούνιο έχω να βγάλω μία εβδομάδα προπόνησης χωρίς τραυματισμούς..τώρα που επέστρεψα αφού πρώτα να σας πω ότι εκανα βάροι πανω μέρος όλο τον χρόνο με πρωτεινες καθαρές....σωστή διατροφή..και 2 μήνες Εκα..γύρισα να παίζω..στον στοίβο που παω ενώ τρέχω αργά ανεβαίνουν πάραπολύ οι παλμοί και δεν μπορώ να πάρω ανάσα..δηλαδή παίρνω αλλά είναι σαν να μην παίρνω..να σας πω ότι είχα τέλεια αντοχή πριν τους τραυαμτισμούς..δεν ένιωθα τίποτα σε υψηλό ρυθμό..επειδή δεν έχω ξανακάτσει τόσο καιρό έξω..γίνεται να μην έχω αντοχές καθόλου..αφού είχα..τα πνευμόνια αφού τα είχα γυμνάσει και τα είχα μεγαλώσει τι έχουν πάθει...δεν καπνίζω δεν πίνω..πρέπει να αρχίσω σίγα σιγά πάλη;; ή έχω πάθει κανένα πρόβλημα..είχες ποτέ κανένας παρόμοιο πρόβλημα;; Ευχαριστώ πολύ!!