Επιστροφή στο Forum : βαθιες ανασες
Predator1995
15-07-14, 19:01
σημερα στην προπονηση των ποδιων παρατηρησα οτι οταν επερνα βαθιες ανασες αισθανομουν εναν πονο στο στηθος στην δεξια πλευρα οσο ειμουν μεσα στην ενταση τωρα που εχει τελειωσει η προπονηση ειμαι μια χαρα δεν υπαρχει κανενας πονος... το εχει παθει κανεις αυτο?? :unsure: μηπως φταιει το οτι ειχα κοιμηθει και μολις ξυπνησα μετα απο 15 λεπτα εκανα προπονηση??
αυτό προκαλείται από μια διαταραχή στα ένζυμα d435 με αποτέλεσμα να κάνει βροχοσπασμο και να νιώθεις πόνο. είναι μια οξεία κατάσταση που χρήζει άμεση αντιμετώπιση από μονάδα εντατικής θεραπείας. :welcome:
με εκτίμηση
ο γιατρος ;)
Predator1995
15-07-14, 19:16
μπορεις να μου το γραψεις πιο απλα γιατι 19 χρονων δεν καταλαβα και πολλα τι παιζει δηλαδη?? ειναι σοβαρο??
πλακα κάνω ρε φιλε που να ξέρω εγώ τι είναι πήγαινε στο γιατρό σου :turtle: :welcome:
Predator1995
15-07-14, 19:21
το γραφω για να δω αμα το εχει παθει και καποιος αλλος να μου πει τι εκανε και γενικα για καποια αποψη οχι για να κανουμε πλακα ρε φιλε γραφεις και γιατρος στο username :P ψαρωτικος τυπας
πηρεσ καποιο pre-work με καφεινη ταυρινη η πρασινο τσαι ;;
Predator1995
15-07-14, 20:27
λιποτροπικο ειχα παρει κανα 15λεπτο πριν
αυτο ισωσ εγινε διοτι δεν ειχε ξυπνυσει ο οργανισμοσ η καρδια ηταν κλειστη ισςσ την πιεσεσ αποτομα ...καλο ζεσταμα να φευγει το μπουκωμα να ανοιγει η καρδια πριν τα βαρυ .....;););)
Predator1995
15-07-14, 20:37
ναι η αληθεια ειναι σημερα επεσε αποτομη πιεση ψιλο κοιμομουν ορθιος και επιασα τα squat και με αρκετα κιλα γιατι τα λιποτροπικα αυτα τα περνω συνεχεια πριν την προπονηση αλλα δεν εχω κοιμηθει σημερα ετυχε και κοιμηθηκα και δεν περιμενα να ξυπνησω καλα
μιση ωρα θα ξυπνασ μετα θα τα παιρνεισ ......μετα καλο ζεσταμα και ετοιμοσ
Predator1995
15-07-14, 20:46
σε ευχαριστω πολυ φιλε να σαι καλα :green: :bowdown: :welcome:
τιποτα φιλε πελπιζω να ειναι αυτο και να σε βοηθησα
Predator1995
17-07-14, 18:58
σημερα που δεν κοιμηθηκα και εκανα προπονηση βγηκε μια χαρα δεν υπηρχε αυτος ο πονος λογικα αυτο που ειπες θα ηταν ;) :green:
λιποτροπικα γιατι παιρνεις ακριβως?
Predator1995
17-07-14, 19:20
τα ειχα παρει οταν εκανα την γραμμωση και εχουν περισεψει τωρα γι αυτο τα χρησιμοποιω δεν ειναι πολλα και δεν λεει να τα πεταξω
Metalhead|T|
17-07-14, 21:33
κουραζεις άδικα τον οργανισμό σου με αυτο που κάνεις,αποψη μου..δεν ξερω τι λενε οι υπολοιποι :welcome:
Predator1995
17-07-14, 21:55
δεν παιζω γραμμωση τωρα στην ουσια παιζω ισοθερμιδικα για διατηρηση και απο σεπτεμβρη στον ογκο με φαγητο απο το σπιτι γιατι τωρα δατροφη δεν παιζει..
Metalhead|T|
17-07-14, 22:01
διαβασε τι σου εγραψα,..και σκεψου το λιγο...
χρησιμοποιείς ενα σκευασμα που βοηθαει στις καυσεις,εχει καφείνη κλπ κλπ,το παίρνεις χωρίς να εχεις κανει ενα υποτυπώδες off εστω,
και τρώς ΣΑΒΟΥΡΕ,ενώ γυμνάζεσαι παραλληλα...εμενα πάντως κατι δε μου κολλαει σε ολο αυτο φιλε
Predator1995
17-07-14, 22:03
αααα τωρα επιασα τι εννοεις.... ναι η αληθεια ειναι οτι ακουγεται καπως δεν εχεις και αδικο :unsure: :unsure:
Εγώ λέω να προσέχεις τις αναπνοές και να μη σφίγγεσαι υπερβολικά στα σκουότ.
Predator1995
18-07-14, 16:03
να σου πω την αληθεια τωρα που εκανα αυτο που μου ειπαν με τον υπνο δεν μου εχει τυχει αυτο ξανα και βαθιες ανασες που επερνα ηταν ολα μια χατα
Είναι πάρα πολύ επικίνδυνο να μην αναπνέεις σωστά και να σφίγγεσαι σε ασκήσεις όπως το squat. Παιδιά δεν παίζουμε με αυτά.
Σε φίλο μου του έσκασαν κάτι νευρώσεις στο κεφάλι και κόντεψε να κουφαθεί, είχε κουφαθεί δηλαδή σχεδόν τελείως από το ένα αυτί για κανά μήνα. Και αυτό είναι το λιγότερο που μπορεις να πάθεις. ;)
Predator1995
18-07-14, 16:24
καταλαβα τι εννοεις αλλα τα διωρθωσα ολα ουτε σφιγγομαι και εφτιαξα και τις ανασες :)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.