Επιστροφή στο Forum : BB και σχολείο
Τωρα πυ τα σχολεια ανηξαν τη θα μπορουσα να περνω μαζι μου στο σχολει για να τρωω ετσι ωστε να μην χαλω την διατροφη μου και να με κραταει χορτατο καθολη την διαρκεια του σχολειου? 30 γρ whey μιση κουταλια του γλικου ζαχαρι και ενα μίλο κανουν?
Τωρα πυ τα σχολεια ανηξαν τη θα μπορουσα να περνω μαζι μου στο σχολει για να τρωω ετσι ωστε να μην χαλω την διατροφη μου και να με κραταει χορτατο καθολη την διαρκεια του σχολειου? 30 γρ whey μιση κουταλια του γλικου ζαχαρι και ενα μίλο κανουν?
γιατι ζαχαρη?
σεικερ με πρωτεινη ή μια πρωτεινουχα σοκολατα θα ελεγα εγω!
την πρωτεινη αν την ετοιμασω απο σπιτι και την αφησω 3 ωρες πηραζει? η πρεπει να βαλω το νερο εκέινη την ωρα και να την ετοιμασω?
2 tost με μαύρο ψωμί και γαλοπούλα μαζί τρικαλινό και είσαι τζιτζί!!!
την πρωτεινη αν την ετοιμασω απο σπιτι και την αφησω 3 ωρες πηραζει? η πρεπει να βαλω το νερο εκέινη την ωρα και να την ετοιμασω?
Ναι πειράζει.. καλύτερα εκείνη την ώρα.
Ναι πειράζει.. καλύτερα εκείνη την ώρα.
γιατι πειραζει? εγω 8α λεγα δεν πειραει.
Είναι πιο φρέσκια... :bbbiceps::turtle:
Ταπερακια με φαγητο και whey ειναι πολυ απλο το θεμα. Παραδειγμα δες τι κανω εγω στο πανεπιστημιο http://bodybuilding.gr/forum/showpost.php?p=36626&postcount=149 ..... Απλα τα πραγμματα αμα υπαρχει θεληση :)
Ταπερακια με φαγητο και whey ειναι πολυ απλο το θεμα. Παραδειγμα δες τι κανω εγω στο πανεπιστημιο http://bodybuilding.gr/forum/showpost.php?p=36626&postcount=149 ..... Απλα τα πραγμματα αμα υπαρχει θεληση :)
Καλα εσυ εισαι hardcore μιλαμε :green:
και γω κουβαλαγα τα συμπραγκαλα στο σχολειο τωρα πανε αυτεσ οι μερεσ....:green:
thegravijia
05-10-09, 01:43
τι whey με ζαχαρι και λαλακιες ακουω ...
οτι ειπε ο φιλος απο κατω...
και ξεκολα η πρωτεινη μονο μετα την προπονα ειναι
2 tost με μαύρο ψωμί και γαλοπούλα μαζί τρικαλινό και είσαι τζιτζί!!!
εγω οταν πηγαινα σχολειο κρατουσα ταπερ(μια μεριδα κοτοπουλο-10 ασπραδια αυγων και 2 πρασινα μηλα).ειχε πλακα γιατι οταν ετρωγα τα αυγα βρομουσε ολη η ταξη αυγουλιλα.
Οταν εχεις βαλει ενα στοχο τοτε πρεπει να κανεις τα πανα για να τον πετυχεις.
ταπερμε φαγητο ειναι η πιο σωστη λυση για μενα.
Καλα εσυ εισαι hardcore μιλαμε :green:
Ειναι θεμα θελησης νομιζω. Ολοι μπορουμε να το κανουμε μιας και δεν ειναι τπτ σπουδαιο :bbbiceps:
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.