PDA

Επιστροφή στο Forum : ΞΑΝΑ ΣΤΑ ΘΡΑΝΙΑ!



b king 1340
15-12-09, 12:26
καλημερα και απο μενα το ξεχασμενο μελος
εχω 1 διλιματακι και ισως απο δω παρω καμια βοηθεια. ειμαι 33 χρονων 1,78 υψος
και 83 κιλα αγαπω τη γυμναστικη απο μικρο παιδι χρονια στιβο ενοργανη wing tsun και μαζι απο το 1996 προπονηση με βαρη.

αυτο που με ενοχλη ομως τον τελευταιο καιρο ειναι οτι παω να κανω προπονηση και για να μιλησω ειλικρινα με βαρια καρδια ειδικα οταν αργω να σχολασω απο την δουλεια ενω η προπονηση ειναι μερος της ζωης μου πιανω τον εαυτο μου να κλεβει κλεβω στα σετ κανω προπονηση πολυ γρηγορα και νιωθω ενοχες που δεν υπαρχει κατι πλεον να με δελεασει στη προπονηση,
με ενοχλη που κοιταω πως και πως να φυγω, αναρωτιεμαι αν φταιει που δεν κανω καποιο κενο στη προπονηση ολο το χρονο (γυμναζομαι και τους 12 μηνες του χρονου σερι για χρονια) μηπως αυτο με εχει κουρασει?

σε αυτη την φαση που ειμαι επειδη δεν θελω να παρατησω τη γυμναστικη 1 τροπος ειναι οτι φτιαχνω προγραμματα στο μυαλο μου εχω αφησει στην ακρη ασκησεις που δεν μου αρεσουν εχω κρατησει ασκησεις (κλασικες) που μου αρεσουν που της κανω για χρονια αλλα της κανω πολυ πιο αργα εξ ου και ο τιτλος του θεματος πιο πανω.

ΞΑΝΑ ΣΤΑ ΘΡΑΝΙΑ σαν να ξεκινας απο την αρχη αν υπαρχει καμια καλη συμβουλη ευπροσδεκτη για να με δελεασει να πηγαινω για προπονηση
εχω ξεκινησει και διατροφη γιατι τον τελευταιο καρο τα ειχα παρατησει πηρα και 1 mp3 εγραψα και ολο το soundrack του ροκυ και ξανα απο την αρχη λοιπον να θυμηθω τα παλια!

αυτα καθε συμβουλη για προγραμμα διατροφη η οτιδηποτε αλλο ευπροσδεκτα ευχαριστω!!!;)

thegravijia
15-12-09, 12:58
καλημερα και απο μενα το ξεχασμενο μελος
εχω 1 διλιματακι και ισως απο δω παρω καμια βοηθεια. ειμαι 33 χρονων 1,78 υψος
και 83 κιλα αγαπω τη γυμναστικη απο μικρο παιδι χρονια στιβο ενοργανη wing tsun και μαζι απο το 1996 προπονηση με βαρη.

αυτο που με ενοχλη ομως τον τελευταιο καιρο ειναι οτι παω να κανω προπονηση και για να μιλησω ειλικρινα με βαρια καρδια ειδικα οταν αργω να σχολασω απο την δουλεια ενω η προπονηση ειναι μερος της ζωης μου πιανω τον εαυτο μου να κλεβει κλεβω στα σετ κανω προπονηση πολυ γρηγορα και νιωθω ενοχες που δεν υπαρχει κατι πλεον να με δελεασει στη προπονηση,
με ενοχλη που κοιταω πως και πως να φυγω, αναρωτιεμαι αν φταιει που δεν κανω καποιο κενο στη προπονηση ολο το χρονο (γυμναζομαι και τους 12 μηνες του χρονου σερι για χρονια) μηπως αυτο με εχει κουρασει? :shock::shock::shock::shock::shock::shock::shock::shock::shock::shock::shock:

σε αυτη την φαση που ειμαι επειδη δεν θελω να παρατησω τη γυμναστικη 1 τροπος ειναι οτι φτιαχνω προγραμματα στο μυαλο μου εχω αφησει στην ακρη ασκησεις που δεν μου αρεσουν εχω κρατησει ασκησεις (κλασικες) που μου αρεσουν που της κανω για χρονια αλλα της κανω πολυ πιο αργα εξ ου και ο τιτλος του θεματος πιο πανω.

ΞΑΝΑ ΣΤΑ ΘΡΑΝΙΑ σαν να ξεκινας απο την αρχη αν υπαρχει καμια καλη συμβουλη ευπροσδεκτη για να με δελεασει να πηγαινω για προπονηση
εχω ξεκινησει και διατροφη γιατι τον τελευταιο καρο τα ειχα παρατησει πηρα και 1 mp3 εγραψα και ολο το soundrack του ροκυ και ξανα απο την αρχη λοιπον να θυμηθω τα παλια!

αυτα καθε συμβουλη για προγραμμα διατροφη η οτιδηποτε αλλο ευπροσδεκτα ευχαριστω!!!;)

παρε οφφ κανα δυμηνο και μετα παρε κανα νιτρικο οταν ξαναρχισεις..

gj
15-12-09, 13:20
παρε οφφ κανα δυμηνο και μετα παρε κανα νιτρικο οταν ξαναρχισεις..
εγω θα ελεγα χωρις νιτρικο:P:P:P...αλλα το οφακι σου το χρειαζεσαι ;)