PDA

Επιστροφή στο Forum : ογκος-γραμμωση



γιαννης93
01-01-10, 21:39
ποσο καιρο πρεπει να κανεις ογκο και ποσο γραμμωση?ή αν δεν παιζει ρολο ο χρονος ποσα κιλα πρεπει να παρεισ για να αρχισεις γραμμωση για καλυτερα αποτελεσματα?για πειτε ποσο καιρο κανετε κ εσεις να δω...

NASSER
01-01-10, 23:18
δεν σχετιζεται τιποτα με το χρονο και τιποτα με τη ποσοτητα. Ο καθενας βαζει προσωπικους στοχους και ευελπιστει να μην κολησει η προοδος του.