PDA

Επιστροφή στο Forum : Μια βοηθεια για προγραμμα παρακαλω!



steant
17-02-10, 19:47
Γεια σας! Ειμαι απο επαρχια και γραφτηκα σε ενα γυμναστηριο στο οποιο υπαρχουν ολα τα οργανα, αλλα ο γυμναστης ειναι "αστα να πανε" ουτε προγραμμα δε ξερει να βγαλει.
Εδω θα ηθελα τη βοηθεια σας. Διαβασα στο φορουμ πολλα προγραμματα για γραμμωση και ογκο αλλα δε μπορω να καταλαβω της ασκησεις.
Υπαρχει μηπως κανα προγραμματακι με φωτογραφιες των ασκησεων για να καταλαβω;

Jeik
17-02-10, 23:30
φίλε μπορείς να δεις τα προγράμματα απο εδώ μετα να φτιάξεις το δικό σου και να σου πούμε την άποψη μας..για τις ασκήσεις θα τις βρεις στο youtube με ξένες ορολογίες βέβαια...επίσης αν θες πάτα στο google και θα σε παραθέσει εκείνο κάπου..

kaiowas
18-02-10, 11:37
δοκίμασε αυτή την ιστοσελίδα
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html