PDA

Επιστροφή στο Forum : Λιγη Βοιθεια :)



BamBaChaaa
17-03-10, 00:03
:) Αγαπητα Μελη θα ηθελα να με βοιθησετε σε μερικα θεματα...

Οπως το ανεφερα κ στο "Thread για τα νεα μελη" ειμαι 19 ετων και μαρεσει να ασχολουμε με τ γυμναστικη γενικα...η πρωτη μου επαφη ειχε γινει οταν ημουν σε ηλικια 8 ετων με τη κολημβηση ..το συνεχισα για 7 χρονια κ μετα το σταματησα...Για 2 χρονια εκανα πολεμικες τεχνες κ τωρα εδω κ 2 χρονια δεν αθλουμε σχεδον καθολου (αν εκσεραισουμε τα 5χ5 :P) ..Θελω να με βοιθησετε με τισ προτασεις σας να χτισω το σωμα που θελω....Τι συμβουλες θα μου δινατε? Σας Ακουω Και Σας Ευχαριστω ..!!

thegravijia
17-03-10, 00:11
διαβασε το φορουμ

BamBaChaaa
17-03-10, 00:18
διαβασε το φορουμ


Σε ευχαριστω πολυ αλλα δε μου ανοιγει το σιτε ...:(..μονο το youtube.comμοθ ανοιγει...

Haris Pilton
17-03-10, 00:21
Διατροφή Bodybuilding! (http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=1842)

Και

Προγράμματα προπόνησης (http://forum.bodybuilding.gr/forumdisplay.php?f=31)

Μελετησε τα καλα,και θα με θυμηθεις :green: