PDA

Επιστροφή στο Forum : Χάσιμο λίπους !Δίαιτα ή γυμναστική ?



Whit3Death
15-04-10, 19:25
Γειά σας, είμαι καινούργιος στο φορουμ και θέλω να μάθω πως μπορώ να χάσω λίπος.
Είμαι 16 , 1,75 ύψος και 95 κιλά ! Τι μου προτείνετε για να χάσω αποτελεσματικά βάρος? Μία καλή δίαιτα ή μία καλή γυμναστική ?

giannis64
15-04-10, 19:27
σωστη διατροφη, σωστη αεροβια, και δουλεια!!!! πολυ δουλεια και υπομονη!!!


ααα!!! ξεχασα!!!! και διαβασμα τα αρθρα του φορουμ!!

Ramrod
15-04-10, 19:31
σωστη διατροφη, σωστη αεροβια, και δουλεια!!!! πολυ δουλεια και υπομονη!!!


ααα!!! ξεχασα!!!! και διαβασμα τα αρθρα του φορουμ!!

+1

Το καλύτερο είναι ο συνδυασμός!

Whit3Death
15-04-10, 19:31
σωστη διατροφη, σωστη αεροβια, και δουλεια!!!! πολυ δουλεια και υπομονη!!!


ααα!!! ξεχασα!!!! και διαβασμα τα αρθρα του φορουμ!!

Χμ , μου λες πολύ γενικά πράγματα , τελος πάντον θα διαβάσω το φόρουμ και βλεπουμε !

giannis64
15-04-10, 19:32
ειμαι σαφης!!! τι δεν καταλαβες?????????/

Ramrod
15-04-10, 19:32
Χμ , μου λες πολύ γενικά πράγματα , τελος πάντον θα διαβάσω το φόρουμ και βλεπουμε !

Βασικά η ερώτηση σου ήταν κάπως γενική...με πιο συγκεκριμένες ερωτήσεις θα λάβεις πιο συγκεκριμένες απαντήσεις...

toumpano
15-04-10, 19:37
Γειά σας, είμαι καινούργιος στο φορουμ και θέλω να μάθω πως μπορώ να χάσω λίπος.
Είμαι 16 , 1,75 ύψος και 95 κιλά ! Τι μου προτείνετε για να χάσω αποτελεσματικά βάρος? Μία καλή δίαιτα ή μία καλή γυμναστική ?

ως νοημων ανθρωπος πως πιστευεις οτι θα εχανες γρηγορα και πιο ευκολα βαρος?

μονο με διαιτα?

μονο με καλη γυμναστικη και καπακι σουβλακια?

Η με σωστη διατροφη και παραλληλα σωστη γυμναστικη?