Επιστροφή στο Forum : Κάθε μέρα κοτόπουλο και ψάρι;
Βλέπω τα προγράμματα διατροφής εδώ στο φόρουμ και παρατήρησα πως κάθε μέρα έχουνε κοτόπουλο και ψάρι.
Οκ απ' ότι ξέρω δεν είναι κακό τα συγκεκριμένα να τα τρως κάθε μέρα αλλά δεν υπάρχει κάτι εναλλακτικό ώστε να το σπάσουμε λίγο, για παράδειγμα κάθε πόσες μέρες μπορούμε να τρώμε και καμιά μπριζόλα χοιρινή;
Βλέπω τα προγράμματα διατροφής εδώ στο φόρουμ και παρατήρησα πως κάθε μέρα έχουνε κοτόπουλο και ψάρι.
Οκ απ' ότι ξέρω δεν είναι κακό τα συγκεκριμένα να τα τρως κάθε μέρα αλλά δεν υπάρχει κάτι εναλλακτικό ώστε να το σπάσουμε λίγο, για παράδειγμα κάθε πόσες μέρες μπορούμε να τρώμε και καμιά μπριζόλα χοιρινή;
Κάθε 7 σε cheat meal είναι ότι πρέπει...και κάθε Πάσχα αρνάκι. :turtle:
Δεν υπάρχει "πρέπει". Είναι ανάλογα με το τι θυσίες μπορεί να κάνει ο καθένας για να φτάσει στο στόχο του...
Υπάρχουν διάφορα είδη ψαρίων, συνεπώς σε αυτό υπάρχει ποικιλία... τώρα στο κοτόπολο μπορείς να το αντικαταστήσεις με γαλοπούλα αλλά δεν θα είναι καλύτερο... η μοσχάρι...
ένταξη μην τρελαινόμαστε!!! μια φορά την εβδομάδα βαλε και χοιρινή αλλά καθάρισε καλά το λίπος όταν είναι ακόμα ωμή!!
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.