Επιστροφή στο Forum : μια σημαντικη και αναγκαια ερωτηση!!!!!
hardtraining
07-05-10, 18:36
οταν γυμναζεις καθε μυικη ομαδα μια φορα την εβδομαδα χωρις να τα δινεις ολα ,γτ απλα δεν μπορεις λογω και αλλων προπονησεων, δεν θα εχεις μυικο αποτελεσμα? αρα δεν ειναι καλυτερα ενα προγραμματακι που να περιεχει καθε μυ 2 φορες την εβδομαδα χωρις full entasi?
οταν γυμναζεις καθε μυικη ομαδα μια φορα την εβδομαδα χωρις να τα δινεις ολα ,γτ απλα δεν μπορεις λογω και αλλων προπονησεων, δεν θα εχεις μυικο αποτελεσμα? αρα δεν ειναι καλυτερα ενα προγραμματακι που να περιεχει καθε μυ 2 φορες την εβδομαδα χωρις full entasi?
αφου σκεφτεσαι οτι αν κανεις δυο φορες ισως να ειναι καλυτερα,κανε μια και με ενταση και εισαι ο.κ., και θα σου μεινει και χρονος.
hardtraining
07-05-10, 19:28
αφου σκεφτεσαι οτι αν κανεις δυο φορες ισως να ειναι καλυτερα,κανε μια και με ενταση και εισαι ο.κ., και θα σου μεινει και χρονος.
μα αυτο προσπαθω να εξηγησω οτι δε γινεται λογω αλλων προπονησεων......................οσες φορες πηγα να το εφαρμοσω δεν μου βγηκε λογω κουρασης! το γυμναστηριο δεν ειναι η μονη μου ασχολια απο αποψη γυμναστικης κανω και ενα σωρο αλλες προπονησεις! για αυτο το λεω παιδια γτ..................................!!!!
μα αυτο προσπαθω να εξηγησω οτι δε γινεται λογω αλλων προπονησεων......................οσες φορες πηγα να το εφαρμοσω δεν μου βγηκε λογω κουρασης! το γυμναστηριο δεν ειναι η μονη μου ασχολια απο αποψη γυμναστικης κανω και ενα σωρο αλλες προπονησεις! για αυτο το λεω παιδια γτ..................................!!!!
Η γνωμη μου ειναι αφου προπονησε και με αλους τροπους σε αλλα αθληματα επελεξε που θα μεινεις,γιατι δεν εχει νοημα να τυραννιεσαι σωματικα.
Γραψε ολες τις προπονησεις που κανεις να σου πουμε καμια αποψη αν μπορουμε.
φιλε hard εχεις ανοιξει ενα σωρο θεματα.γραφε κατω απο το προγραμμα που σου εδωσα.
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.