PDA

Επιστροφή στο Forum : βρωμη -πρωτεινη



HRAKLHS
22-05-10, 19:51
ρε παιδια αποκομιζουμε κατι αν αλεσουμε στο blender βρωμη και σκονη πρωτεινης και στην συνεχεια να το καταναλωνουμε οπως και την πρωτεινη κανονικα?ευχαριστω προκαταβολικα

Jumaru
22-05-10, 19:59
Τι εννοείς ? Να βγάλεις μαγικό ζωμό? Όχι.. Τα συστατικά του ενός μαζί με του άλλου. Χάνεις ταχύτητα στην απορρόφηση της πρωτεΐνης από τον οργανισμό.

thegravijia
22-05-10, 20:04
Τι εννοείς ? Να βγάλεις μαγικό ζωμό? Όχι.. Τα συστατικά του ενός μαζί με του άλλου. Χάνεις ταχύτητα στην απορρόφηση της πρωτεΐνης από τον οργανισμό.
lol

μετα την προπονηση να περνεις δεξτροζη η μελι μαζι με την πρωτεινη.

το πρωι βρωμη μαζι με την πρωτεινη .

αλλες ωρες δεν εχει νοημα να περνεις πρωτιενη