Αρχικό μήνυμα απο
Andrikos
Δεν είναι έτσι , στην εφηβεία αυξάνεται η μυική μάζα καθαρά από ορμονικό ερέθισμα, επίσης όταν ένα σώμα αυξάνει το βάρος του κατά 5 κιλά , μοιραία οι μυες που εμπλέκονται σε καθημερινές κινήσεις (π.χ τετρακέφαλοι, γαστροκνήμιος , κοιλιακοί, ραχιαίοι) υπερτροφούν λόγω αύξησης του μηχανικού φορτίου.Άτομα που βγαίνουν από το νοσοκομείο και έχουν ατροφήσει οι μύες τους πάλι βάζουν μυική μάζα για τον ίδιο λόγο. Πολλοί αγύμναστοι παχύσαρκοι έχουν συγκριτικά περισσότερο μυικό ιστό σε σχέση με αγύμναστους με κανονικό βάρος, αυτό γιατί κουβαλούν περισσότερα κιλά οι μύες τους. Η γυμναστική στην περίπτωση ενός λιποβαρούς ατόμου μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό γιατί ενώ δεν έχει μάθει να τρώει αρκετές θερμίδες , πρέπει να αυξήσει ακόμα περισσότερο τις θερμίδες του για να συντηρηθεί.