gaba που μπωρει να βρη κανεις?
:unsure:
Printable View
gaba που μπωρει να βρη κανεις?
:unsure:
ZMA πάντα κλασικό...Μα το γεγονός ότι βρίσκεσαι σε βαθύ ύπνο σημαίνει ότι το συμπλήρωμα λειτουργεί και για αυτό "πέφτεις" σε επιπεδο RAM ύπνου (όνειρα κτλ).
Arginine/Ornithine πάντα σε αναλογία 2/1. Πόλυ καλός συνδυασμός με ECDY. Tip: αυξάνεις την κατανάλωση πρωτεϊνης σε 2,5γρ/κιλό βάρους.
Από τα δύο, για πριν τον ύπνο, προτιμώ ZMA.
Εγω το εχω ξαναπει.Σε διαφορα αρθρα που διαβαζα για τον υπνο,ελεγαν οτι οταν βλεπουμε ονειρα ποσο μαλλον εφιαλτες εχουμε ανησυχο υπνο.Εγω το πιστευω.
Οταν πεφτω και σηκωνομαι σαν να ημουν σε κομα νιωθω πιο ξεκουραστος,μπορει να ειναι και ιδεα μου αλλα δε νομιζω.
Zma δεν εχω παρει γιατι παιρνω και καζεινη πριν τον υπνο,το Gaba παντως κανει δουλεια.
Το βασικό για να ξυπνήσεις ξεκούραστος είναι σε ποια περίοδο του ύπνου θα ξυπνήσεις. Αν ξυπνήσεις βίαια κατά την διάρκεια που είσαι σε κατάσταση REM ή πριν μπεις σε αυτή ακόμα και 12 ώρες να κοιμάσαι , θα είσαι κουρασμένος.
Αν ξυπνήσεις μετά την κατάσταση REM, τότε είσαι ξεκούραστος ακόμα και αν κοιμήθηκες 2 ώρες.
Όταν λέμε κατάσταση R.E.M. εννοούμε την κατάσταση βαθύ ύπνου, όπου βλέπουμε και τα όνειρα. Στην κατάσταση αυτή τα μάτια μας κινούνται πολύ γρήγορα κάτω από τα κλειστά βλέφαρα Rapid Eyes Movie. Σε αυτή την κατάσταση έχουμε έκκριση τεστοστερόνης και Α.Ο και διατελείτε , κατά το μεγαλύτερο ποσοστό, η ανακατασκευή του οργανισμού μας. Παρατηρήστε , όταν ξυπνάτε και έχετε σεξουαλικές ορέξεις ότι είστε ξεκούραστοι, όπως επίσης αν θυμάστε το τελευταίο όνειρο που είδατε.
Δε καταλαβαινω που θες να καταληξεις,δλδ αυτοι που δε βλεπουν ονειρα σημαινει οτι δεν εκκρινουν η οτι εκκρινουν λιγοτερο τεστ και ΑΟ απο αυτους που βλεπουν ονειρα?
Όλοι βλέπουμε όνειρα κάθε βράδυ, και μάλιστα πάρα πολλά.
να βγαινε και κανενα αληθινο καλα θα ταν
http://www.emperor.gr/forums/images/...moking-030.gif
Διαβαζοντας στο ιντερνετ για διαφορα συμπληρωματα αυξητικης ορμονης προσπαθω να καταλαβω αν ειναι πραγματικα αυτα που υποσχονται ή ειναι απλα χαπια πλασιμπο.
Γνωριζω και δε νομιζω να κανω λαθος οτι η πραγματικη αυξητικη ορμονη σε ενεση ειναι πολυ δυσκολο να διατηρηθει ή και να αποθηκευτει....Αρα τα χαπια αυξητικης μηπως ειναι παραμυθι
Θα ηθελα τις αποψεις σας ή αν γνωριζετε καποια συμπληρωματα σαν αυτα που αναφερω παραπανω θα ηθελα την γνωμη σας
αδικος κοπος και χρημα.
υπαρχουν μερικα με πεπτιδια αλλα δεν ξερω κατα ποσο ειναι βιοδιαθεσημα oral....
δεν ειμαι σιγουρος οτι κανουν δουλεια...
μιας και μιλαμε για συμπληρωματα Α.Ο εγινε συγχωνευση 2 θεματων.
ριξτε μια ματια το θεμα απο την αρχη.