πλατυ καμπουριασμα

καλησπερα και καλη χρονια σε ολους με υγεια.

εχω ενα προβλημα και ηθελα την γνωμη σας,λογο συγκεκριμενης δουλειας τοσα χρονια και κακης στασης του σωματος καμπουριαζω.εχω χρονια αυτο το προβλημα και το αποτελεσμα ειναι οτι εκτος που εχω αυτην την κληση του σωματος απο το στηθος και πανω,οι σπονδυλοι αναμεσα σε θωρακικους σπονδυλους και αυχενικους σπονδυλους ειναι αισθητα προς τα εξω.
η μονη γυμναστικη που με βοηθησε και εδωσε τελεια αποτελεσματα ηταν το κολυμπι,το κορμι μου ισιωσε και εγινε λαμπαδα οσο εκανα.
τωρα λογο που το κολυμπι ειναι για λιγες φορες το καλοκαιρι ελεγα να κανω καποιες ασκησης συστηματικα,ειτε στο σπιτι ειτε σε γυμναστηριο.
τελος ξερω οτι πολυ μεγαλο ρολο παιζει και η σταση του σωματος και πως πρεπει να κοιταξω αυτο πρωτα,απλα θελω να το συνδυασω και με λιγη ελαφρια γυμναστικη.

εαν καποιος ειχε καποτε τετοιο θεμα και καταλαβενει την περιπτωση θα τον ευχαριστουσα προκαταβολικα να εδεινε της γνωση του.