300 ευρώ
Printable View
300 ευρώ
Δεν ανοιγω καινουργιο θεμα μια κ αφορα γενικες εξετασεις. Σημερα πηρα τα αποτελεσματα των γενικων μου εξετασεων που κανω καθε χρονο.
Χωρις κ στις προηγουμενες να ειχα καποιο ιδιαιτερο προβλημα ,οι τωρινες ηταν σε καποια σημεια βελτιωμενες.
Αυτο ειναι το θεμα ,προσπαθω να βρω- υπολογισω τι εκανα καλυτερα αυτον τον χρονο που ''πειρα'' καποιες καλυτερες τιμες κ δεν μπορω.
Αλλαγη τροπου διατροφης που θα ηταν κ η κυριοτερη αιτια δεν υπαρχει ,κ πριν προσεχα σε ενα ποσοστο 60 με 70% θα ελεγα , κ πριν δεν ελεγα οχι οταν τυχαινε καμια κρεπαλη σε φαγητα κ σε κρασια:green: (οποιοι εχουν κατσει μαζι μου σε τραπεζι ξερουν!:green:) ,κ πριν επαιρνα κ τις πρωτεινουλες μου οποτε κ οσο θεωρουσα οτι επρεπε , αλλα ολα στο ιδιο επιπεδο περιπου εγιναν κ την τελευταια χρονια.
Κ απο θεμα προπονησης το ιδιο ,τις τελευταιες δυο χρονιες εκανα τις πιο εντατικες προπονησεις των τελευταιων 10 ετων ,ασχετα που δεν ειχα τα επιθυμητα κ προσδοκομενα αποτελεσματα. Καταλαβα οτι σταθμη που δηλωνει υπερπροπονηση εχει κατεβει αρκετα για μενα με αρνητικα αποτελεσματα απο αυτο το σημειο κ μετα.
Απλως ανεφερα κ το θεμα της προπονησης μηπως επαιζε καποιο ρολο για το θεμα. Βαζω λοιπον καποιες διαφορες τιμων που αξιζουν τον λογο.
1/2015 1/2016
ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ 205 186
>> HDL 48 50
>>LDL 133 118
ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ 121 88
SGPT ALT 36 38
SGOT AST 25 27 *Εδω στα συκωτια ανεβηκαν λιγο!
Την ενδειξη του ζαχαρου ξεχασαν να μου την βαλουν:P παρολο που ηταν συνταγογραφημενη ,το ιδιο μου ειχαν κανει κ περυσι απο τα εργαστηρια της τραπεζας για την χοληστερινη κ αναγκαστικα κ ξαναπηγα ξανα κ ξανατρυπηθηκα ,ε τωρα δεν ξαναπαω!
Να πω κ το τελευταιο κ δεν ξερω μηπως ειναι ασχετο ,αλλα το τελευταιο διαστημα πειρα περισσοτερα ιχθυελαια κ αρκετη κανελλα Κευλανης.
Είναι πολύ ενθαρρυντικό όταν έχεις καλά αποτελέσματα, παίρνεις τα πάνω σου σημαίνει ότι κατι κάνεις καλά. Εγώ δυστυχώς δεν τις γλυτώνω και τρέμω για τα αποτελέσματα, μιας και έχω ισχυρές ενδειξεις για θέματα στα νεφρα
Πραγματικά σε ζηλεύω δεν μπορείς να φανταστείς τι άγχος μου έχουν δημιουργήσει οι εξετάσεις και τα αποτελέσματα
Πόσες μέρες πριν κανεις τις εξετάσεις εκοψες συμπληρώματα και τη γυμναστική; Εγω εκοψα τα συμπληρωματα εδω κ 1 βδομάδα και κάπου Δευτέρα Τριτη θα παω να τις κανω
Μηπως δεν καταναλωνεις την ποσοτητα των υγρων που πρεπει; Κανε τες ομως κ χωρις να εχεις αγχος (γιατι αυτο καμια φορα σε κανει κ δειχνει αλλαν νταλον) κ ο γιατρος σου θα σου πει.
Tην διατροφη μια μερα πριν καλο ειναι να μην το παρακανουμε ,εστω κ για ψυχολογικους λογους ,πλασματικα δεν θα προλαβει να τις ευνοησει. Την γυμναστικη ομως πρεπει 3 μερες τουλαχιστον πριν να την σταματας. Πριν χρονια επαιζα μ:basket: κ την επομενη εδινα αιμα για εξετασεις . Κ μετα ανεβασμενη η ουρια αιματος ,επρεπε να τις επαναλαβω τρεις φορες μεχρι που με ρωτησε ο γιατρος κ καταλαβαμε τι γινεται. Μετα 1 εβδομαδα off κ ολα καλα.
Το μπασκετ επειδη ειναι αθλημα με εντονη εφυδρωση σιγουρα επηρεαζει περισσοτερο τις τιμες που εχουν σχεση με τα νεφρα ,τωρα τα βαρη δεν ξερω ,ισως την CPK κ δεν ξερω τι αλλο,γι αυτο καλυτερα 2-3 μερες πριν ξεκουραση για να εχουμε το κεφαλι μας ησυχο.
καλο ειναι πριν τις εξετασεις να κανεις οτι κανεις καθε μερα ( εκτος αν απαιτειται προετοιμασια ) αν θες να εχεις αντικειμενικα αποτελεσματα...
τι νοημα εχει για μια εβδομαδα να τα αλλαζεις ολα ? το θεμα ειναι να δεις πως ειναι πραγματικα οι τιμες στη καθημερινοτητα σου ουτως ωστε αν χρειαζεται να μπορεις να διακρινεις τι θελει κ τι οχι περισσοτερη προσοχη ... το να εχεις πλασματικες εξετασεις με τροπο ζωης μιας εβδομαδας πχ που απεχει πολυ απο την καθημερινοτητα σου δεν εχει κανενα απολυτως νοημα ...
ενταξει δεν λεμε να κατσεις να φας γαρδουμπες και κεμπαπ την προηγουμενη ουτε να πας στο τουρ ντε φρανς .. απλα σε γενικες γραμμες οτι θα εκανες αν δεν ειχες την επομενη εξετασεις
συμφωνησα μαζι σου βρε :green:
Στο τουρ ντε φρανς τι κανεις δλδ; Τρως πολυ; Ρωταω για να μαθαινω!:P
Πολύ καλές οι εξετάσεις και ικανοποιητικές, όσο μεγαλώνεις κατεβαινουν :turtle:
στον γυρο της Ελλαδας τρως πολυ :green:
Συνημμένο Αρχείο 101543
1 βδομάδα αποχή από τα συμπληρώματα, μήπως κ γλιτώσω τα χειρότερα. Σήμερα με έπιασε σφάχτης από την αριστερή πλευρά του νεφρού, όπως εκανα μια δουλειά και έφυγα εν εξάλλω κατάσταση με κοιτούσαν όλοι περίεργα
Δεν πρέπει να χρονοτριβώ άλλο Από βδομάδα θα πάω και ο Θεός βοηθός, Κυριακή πρώτα όμως, θα πάω να ανάψω κεράκι στην εκκλησία στην γειτονιά μου
Παιδιά δεν τρολλάρω, έχω αρπάξει μεγάλη λαχτάρα με αυτη την ιστορία
Αν είναι καλές οι εξετάσεις θα τις ανεβάσω εδώ, μπορεί να κερνάω και πρωτείνες δεν ξέρω ακόμα
Ισως να μην ειναι κατι το ανησυχητικο, οπως και να έχει πηγαινε κοιταξετο, τελευταια φορά που ειχα ανυποφορους πονους στο δεξι νεφρό μου οφειλωταν στο γεγονος οτι εκεινη την ώρα κατεβαινε μια μικρη πέτρα που είχα 2-3 mm για να καταλήξει στην ουροδοχο κύστη ;p
τα νεφρα συνηθως δεν δινουν συμπτωματα, σαν αυτα που αναφερεις, ακομα κ αν εισαι σε τελικο σταδιο νεφροπαθειας.
ο πονος μαλλον ειναι απο τραβηγμα η κατι αλλο..
τα συμπληρωματα, δεν μπορω να καταλαβω πως τα εχεις συνδιασει, αλλα τεσπα...τι ακρη να βγει με ατομα που σκεφτονται ετσι..