Πριν λιγο,μετα απο πλατη.Σολωμος στο φουρνο με ντοματα,κρεμμυδι,σκορδο,ελαιολαδο και μπολικο λεμονι.Ο Μαιος ειναι κοντα:bbbiceps:
http://www.bodybuilding.gr/forum/att...id=90845&stc=1
Printable View
Πριν λιγο,μετα απο πλατη.Σολωμος στο φουρνο με ντοματα,κρεμμυδι,σκορδο,ελαιολαδο και μπολικο λεμονι.Ο Μαιος ειναι κοντα:bbbiceps:
http://www.bodybuilding.gr/forum/att...id=90845&stc=1
μμμ κομπρα και τολη στελνω τους αγωνιστηκους μου χαιρετησμους και τα ρησπεκια μου να σαρωσετε τις κατηγοριες σας:toast::toast::bowdown::bowdown:
Παιδιά ωραίοι οι αγωνες , τα Ατλας , τα Νακ, τα Μακ, και μπραβο σας :bowdown: αλλά εμείς που αγωνιζομαστε αλλιως :P επιτρεπεται να φάμε μια μακαροναδα μέχρι λιποθυμίας ε??? Με κιμά! :rolf:
Συνημμένο Αρχείο 90888
Καλημερα κ καλη σαρακοστη σε ολη την παρεα.
Βαγγαν για τον τολη το ειχαμε εκμαιευσει οτι θα παραστει σε αγωνες απο τον προπονητη του.τα γονιδια βλεπεις.
Για τον κομπρακο ηταν εκπληξη.
Καλη επιτυχια κ στους 2 ευχομαι.να δω που θα χωρεσει η κερκιδα με τα μωρακια του κομπρα.;):P
http://tapatalk.imageshack.com/v2/15...6b835c80c4.jpg Ενα σούπερ πλήρες πρωινό! Κατά την γνώμη μου πάντα!
Αγαπημένο φαγητό σήμερα, φασολάδα 'τρομερή' που λέει και ο λαός με έξτρα σέλερι (εξελιγμένο έτσι?:green:) και ολίγον λουκανικάκι χωριάτικο (από το χασάπη μας που τα φτιάχνει μόνος του;)) εκτός των άλλων κλασικών υλικών , συν ψωμάκι σπιτικό και θα την κάνουμε ταράτσα:rolf::rolf::rolf:
Συνημμένο Αρχείο 90951
Συνημμένο Αρχείο 90952
Το απαραιτητο γεμισμα πριν το Ατλας:turtle:
http://www.bodybuilding.gr/forum/att...id=90975&stc=1
Τα φαγητά μου, χθες και σήμερα!
Συνημμένο Αρχείο 90979
Συνημμένο Αρχείο 90980
Σπανακόρυζο ''αγκαλιαστό'' με αυγουλάκια! :green:
Συνημμένο Αρχείο 91167
Συνημμένο Αρχείο 91469
Όλα σπιτικά.... Φτιαγμενα χειροποίητα
Πωωω αυτα ειναι:clap: Νοικοκυρα:thumbup::green:
συμβαινει τωρα:green:
Συνημμένο Αρχείο 91623
μια χωριατικη:welcome:
Συνημμένο Αρχείο 91624
Cheat meal
Συνημμένο Αρχείο 91626
Μάλιστα... όλοι καλοτρώτε και συζητάμε για θερμίδες και μακρο... :P
Είμαστε σε περίοδο εκτός αγώνων...εδώ και καιρό φίλε Νάσσερ:rolf::rolf::rolf::rolf:
Γιατι ομως θεωρεις ενα τετοιο πιατο cheat?
Αν ηταν cheat meal τα ζυμαρικα τοτε ολη μου η ζωη ειναιενα cheat meal :P:P:P.
Ο βασιλιας ΟΛΩΝ των φαγητων απλα.
Το θεωρώ Cheat meal πάντα σύμφωνα με την τωρινή μου διατροφή.
Συνημμένο Αρχείο 91785
Mετα απο ενα πιατο μακαρονια και ενα πιατο ρεβυθια,στα καπακια κι ενα hot-dog...γιατι το παν στη γραμμωση,ειναι η διατροφη!!:thumbup::turtle:
http://www.bodybuilding.gr/forum/att...id=91806&stc=1
Beef & vegetables!
Συνημμένο Αρχείο 91818
μου ανοίξατε την όρεξη τώρα...
Κρεατόσουπα by father!:thumbup:
Συνημμένο Αρχείο 91866
Συνημμένο Αρχείο 91867
Barbeque meal!:thumbup:
Συνημμένο Αρχείο 91880
Πισώπλατα χτυπήματα!
Επίτηδες το κάνει ο Τόλης αλλά είναι από πίσω και ο μεγάλος Χρήστος... :)
Παντως αλλος τα ψηνει κ αλλος τα βαζει!:green:
Μαζί τα φάγατε και για να τα βάζει εδώ ο Τόλης σημαίνει πως είσαι καλός ψήστης... θα το έχουμε υπόψη... ;)
Εγω παρακαλω να μπαναριστει ο ηθικος αυτουργος της φωτο του τολη:-)
Χα χα συγχαρητηρια χρηστο..υπεροχα ολα κ μας λιχουδιασες παλι!:-)
Για πραγματικό ΓΕΜΙΣΜΑ...πιττα του παππού,πίττα κλαμπ...Α Ξ Ι Ζ Ε Ι :toast::toast:
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.n...94bc4598373940
Και homemade λεμονόπιτα για να καθαρίσουν οι τοξίνες:green:;)
Συνημμένο Αρχείο 92001
Να, αυτά κάνεις....
Εκεί που την έχω παλέψει όλη μέρα με lean καταστάσεις, έρχεσαι εσύ με το γλυπτό σου να ισοπεδώσεις την όλη προσπάθεια...
ΑΙΣΧΟΣΣΣΣ......
θα έπρεπε να ντρέπεσαι....
(....που δεν έχεις την ευγενη καλοσύνη να ρωτήσεις αν θέλει κανείς κάνα κομματάκι....:green:)
Καλέ μου φίλε με τους πρωτόγονους τρόπους σου:green::turtle: δώσε μου τη διεύθυνση της σπηλιάς σου και σου στέλνω άμεσα κομμάτι;):rolf: Ακόμα είναι ανέγγιχτη η πίττα.....σε κανά μισάωρο όμως μάλλον θα μαγαριστεί...πάντα με 2 ποτήρια γάλα 2 %;)