Aυγα, πολυ λεμονι απο πανω να θυμιζουν τηγανιτά (αν ειναι και ζεστα) και κουακερ σε νερο.
Συνημμένο Αρχείο 89226
Printable View
Aυγα, πολυ λεμονι απο πανω να θυμιζουν τηγανιτά (αν ειναι και ζεστα) και κουακερ σε νερο.
Συνημμένο Αρχείο 89226
αγαπη παρε και τις δικες μου ειναι καλυτερες και απο παστιτσιο:PΣυνημμένο Αρχείο 89271
Αχ αγαπη μου να τις τρωγαμε με το ίδιο κουτάλι!!!!:love::love::love:
Μπακαλιαρος στον ατμομαγειρα με κουακερ σε νερό
Συνημμένο Αρχείο 89301
6 ασπράδια αυγού ωμά (περίπου 300ml είναι)
3 κουταλιές της σούπας κουάκερ
Τα βάζεις στο μπλέντερ και τα χτυπάς.
Έχεις βάλει το αντικολλητικό τηγάνι να κάψει και ρίχνεις 2-3 σταγόνες λάδι και το απλώνεις με ένα χαρτί.
Ρίχνεις μέσα το μείγμα αλλά πρόσεχε το τηγάνι να καίει. Άστο 3-4 λεπτά να σφίξει καλά και έλεγξε αν έχει πάρει χρώμα από κάτω (σήκωσε την μία μεριά) και μετά το γυρνάς. Όντας ζεστό ρίχνεις μία κουταλιά της σούπας μέλι και κανέλα και απλώνεις.
Γίνετε αφράτη και τα σπάει!
υ.γ. Φίλος βάζει στο μπλέντερ και μαύρη σοκολάτα ή κουβερτούρα αλλά μετά δεν ρίχνει μέλι.
Κοτοπουλο στη σχαρα με κουακερ σε νερο.
Συνημμένο Αρχείο 89345
γιατρε μου πολυ κουακερ σε νερο τις τελευταιες μερες!!!:toast:
Το τοπ για μενα ηταν η πατατα ανεκαθεν.
Αλλα δεν ειμαι σε φαση να καθαριζω και να βραζω :clown2:
και προτιμω το κουακερ που βαζεις εκει λιγο νερο και τρως.
Off-topic:
Τέτοιο quaker πήρα και εγώ την προηγούμενη βδομάδα.
Είναι χειρότερο - καλύτερο -ίδιο με το πιο ψιλό?
Σίγουρα βράζει πιο δύσκολα το δικό μου, απορροφάει περισσότερο υγρό και είναι πιο κολλώδες...
Εμένα μου φαίνεται καλυτερο σε γεύση.
Βράζει? Το βραζεις?
Το βάζω με γάλα στο φούρνο μικροκυμάτων για 4-5 λεπτά... Το άλλο γίνεται κρέμα, αυτό κρατάει...
Και εννοούσα ποιοτικά αν έχουν διαφορά, όχι γευστικά...
φακορυζο με εξτρα καλαμποκι και πιπεροριζαΣυνημμένο Αρχείο 89361
Φασολια μαυροματικα (να ναι καλα ο Τουρκος) , βρασμενα σε νερο σκετα , με 3 κουταλιες λαδι (εφαγα και μεσημερι και βραδυ την ιδια ποσοτητα)
Συνημμένο Αρχείο 89364
και τωρα πριν λιγο , μπακαλιαρος , βραστος στον ατμομαγειρα με λεμονι.
Συνημμένο Αρχείο 89365
βρωμη δεν ειχε?
ειναι σοβαρα τα πραγματα..:P
χαχαχα
ασε με μπας και αδυνατισω , γιατι γυμναστηριο παλι δεν παω εδω και 3 εβδομαδες και το μονο που κανω ειναι να τρεχω το πρωι 40 λεπτα!
Και εχω μια εβδομαδα , ακομα , γιατι μετα και αυτο το 40λεπτο με το τηλεσκοπιο!
Συνημμένο Αρχείο 89379ψητη σαρδελα με γαυρο και σαλατα μιξ
Μπόμπα πιάτο Βεγγέλη!
Μιας και πιάσαν τα κρύα, θέλουμε έξτρα θερμίδες για να ανταπεξέλθουμε και στην προπόνηση.....και με το αγαπημένο μου γλυκό γίνεται δουλίτσα ....μπακλαβατζίογλου power:rolf::rolf::rolf:
Συνημμένο Αρχείο 89409
γεια σου ρε γιανναρε με τα μπακλαβαδακια σου να χαμε λιγο τωρα θα ηταν οτι πρεπει
:toast:
Μπακαλιαρος βραστος στον ατμομαγειρα με λαδολεμονο που εφτιαξα,
ντοματοσαλατα με δυο καπακια λαδι , και κουακερ σε νερο.
Συνημμένο Αρχείο 89410
Ενα απο τα πιο αγαπημενα μου και απλα φαγητα που γουσταρω να τρωω σαν τρελλος...:green: Φιλετο στηθος κοτοπουλο με μακαρονια και τριμενο τυρακι.....
http://www.bodybuilding.gr/forum/att...id=89411&stc=1
Γεμιστά κλάσικ, ντομάτες, πιπεριές Φλωρίνης και λίγες πατάτες χύμα. Απλά γρήγορα και Ελληνικά;)
Συνημμένο Αρχείο 89423
Φακες βραστες με λαδι και ντοματοσαλατα
Συνημμένο Αρχείο 89424
Σήμερα το μενού είχε μακαρόνια με κιμα.
Το απόλυτο φαγητο.
Κι όπως λέει και ο ...."μάγειρας του φόρουμ" :banghead::smash::spank:αυτά τα γνωστά του ,τα μαγκιορικα..
Νόστιμα, σπιτικά , υγιεινα , Ελληνικά..
Συνημμένο Αρχείο 89447
καλημερα!το αγαπημενο μου φαγητο ειναι τα μακαρονια με κιμα κ τουχαλιστον 1 φορα την εβδομαδα εχουν την τιμητικη τοπυς!
Εγω θα προσθετα λιγα μακαρονια ακομα κ μπολικο απο το τυρι που διακρινω στο βαθος της φωτογραφιας.
κωστη βαλε λιγα μακαρονια στο κιμα σου ρε φιλε:P:turtle:
xaxa
Παιδια μη σας ξεγελαει ο κιμας, το μπολ ειναι βαθυ και ειχε πολυ μακαρονι μεσα!
Επισης το αγαπημενο μου φαγητο , και αν ποτε αρνηθω τα μακαρονια με τον κιμα να μου κοπουν τα χερια.
Το δηλωνω ευθεως.
Έχω καιρό να ποστάρω εδώ μέσα :P
Burgers με pretzel, τυρί, κέτσαπ, μαρούλι, αγγούρι και πιπεριά φλωρίνης..
Έβαλα λίγο τα pretzel στο φούρνο να γίνουν "κρατσανιστά"
http://s21.postimg.org/9ea1er96f/IMG...506978_HDR.jpg
Η γέμιση
http://s21.postimg.org/kzk7mgunr/IMG..._131344665.jpg
Στολισμένα
http://s21.postimg.org/uzf42d5x3/IMG..._132005894.jpg
Mερικά δευτερόλεπτα πριν γίνουν αέρας..
http://s21.postimg.org/ao7utt2yf/IMG..._132049440.jpg
:green::green:
Τσιγαριαστο κατσικη απο μαμα πατριδα με διπλοτηγανισμενες πατατες και σαλατα μαρουλι-μπαλσαμικο(μελι)-cranberries-πορτοκαλι
http://www.bodybuilding.gr/forum/att...id=89546&stc=1
Πανσετα με σεληνο...απο αλλο πλανητη, γιαγια rulezz:bbbiceps:
http://www.bodybuilding.gr/forum/att...id=89547&stc=1
Ρε φιλε και συ αυτη την μαλακια εχεις για τον καφε? χαλασε το επαγγελματικο που ειχα και μου σπαει τα νευρα καθε φορα που το χρησιμοποιω αυτο :unsure:
Θαύμα ρε φίλε! Έψησες κοτόπουλο και βγήκαν μπιφτέκια!!! :P
Μπιφτεκια κοτόπουλο και ρύζι με κάρυ καρότο αρακά και σιταροπουλα
http://tapatalk.imageshack.com/v2/14...0eee711f99.jpg
Συνημμένο Αρχείο 89587 παγκασιους,πλιγοουρι
Συνημμένο Αρχείο 89600 τονος,πατατα
Ωραια γευματα Αλεξανδρε!:thumbup: Σπαραγγια εχω να φαω απο τοτε που ημουν σμηνιτης κ τα μαζευα απο το βουνο μονος μου , τα ζηλεψα!;)