Τα αβγά όταν είναι βραστά τα τρωω πάντα ολόκληρα. Μόνο όταν τα κάνω στο αντικολλητικό βάζω 2 με 3 ολόκληρα και 3 ασπραδια. Θυμάμαι ότι είσαι φανατικός του ολοκλήρου αβγού, σωστά?
Printable View
Τα αβγά όταν είναι βραστά τα τρωω πάντα ολόκληρα. Μόνο όταν τα κάνω στο αντικολλητικό βάζω 2 με 3 ολόκληρα και 3 ασπραδια. Θυμάμαι ότι είσαι φανατικός του ολοκλήρου αβγού, σωστά?
Εννοειται!!! Δεν μπορω να βλέπω να χαλανε 10 αυγα για να πεταξουν τους 8-9 κρόκους :(:(
Ωραιος..Τελευταια κι εγω εκει το κανω,οχι σε φλατ τηγανι,σ αυτο με ραβδωσεις (το λενε και σχαροτηγανο) γιατι απο λαδι δε χρειαζεται, μονο που αλοιφω τον πατο πολυ ελαφρα με το πινελο.
Μαζι με ψητες πιπεριες φλωρινης διπλα στο κοτοπουλο και μπασματι ειναι απ τα αγαπημενα μου γευματα, τρωω σχεδον καθημερινα 6 χρονια.
Ρε feth μηπως λυπασαι και το χαμενο υλικο απ το γαλακτοκομικο που πετιεται ωστε να μεινει το τυρογαλο για τη whey? Σιγα,πως κανεις ετσι? Εγω τους κροκους τους δινω στα αδεσποτα της γειτονιας :green: Οχι γιατι φοβαμαι τη χοληστερινη αλλα γιατι ΔΕΝ θελω θερμιδες..απλα. Αν καποιος τρωει προ-προπονητικα 8-10 ολοκληρα αυγα θα κανει 8 ωρες να απορροφηθουν τοσα λιπαρα, αρα παιζει και ο χρονισμος. Εξαρταται το ατομο και τους στοχους.
http://uploads.tapatalk-cdn.com/2016...4113027a51.jpg
Βραδύνο ονειρικό ( 6γευμα)
Είναι ρόλο γαλοπούλας 150 γραμ. (Φιλέτο γαλοπούλας σε κιμά) μανιτάρια και κουνουπιδι
Δείτε εδώ ένα όνειρο περίπου 1.5 κιλό ήταν ο κιμάς http://uploads.tapatalk-cdn.com/2016...1f073fab91.jpg
6s plus
Καλα ρε Parex ειπαμε να γραμμωσεις αλλα με αυτο το πρωτο πιατο το παρακανες! Οχι κ ετσι!:P
Το δευτερο ρολο γαλοπουλας ειναι; Σαν γεμιστο σουφλε με σοκολατα μοιαζει! Μηπως το εκανες επιτηδες ετσι για να ξεγελασεις την πεινα σου;:P
Χαχα το καλό είναι πως μου αρέσει κιόλας. Το δεύτερο είναι ρόλο από κιμά γαλοπούλας. Δεν έχει αλάτι μόνο τα βασικά. Θα το κόψω φέτες και πιστεύω να βγουν 8 με 10 γεύματα από 150 γραμμάρια περίπου
6s plus
χθες κατι ηπιαμε..
http://www.bodybuilding.gr/forum/att...d=106024&stc=1
κατι φαγαμε..
http://www.bodybuilding.gr/forum/att...d=106025&stc=1
http://www.bodybuilding.gr/forum/att...d=106026&stc=1
κουφαλα Σοιμπλε δεν θα πεθανουμε ποτε..:turtle:
Ωωωω ρε φιλεεεεε!!!
Το μπυρονι μπόμπα!
δεν εφτασε, πηραμε μετα κ κατι συμπληρωματικες, αλλα ειχα σκασει κ δεν αντεχα να βγαλω κ φωτο:turtle:
Σε μπυραρίες έτσι στην Ελλάδα τι μάρκες βρίσκει κάποιος? Και ρωτάω γιατί εδώ και κάνα 3 μηνο πίνω κανα μπυρακι τα σκ αλλά στην Ελλάδα δεν είχα καμία επαφή με τη λεξη μπυρα. Ηξερα Αμστελ , Heineken , Mythos κτλ.
Αυτό για το οποίο χαίρομαι είναι που έχω κόψει την κόκα κόλα. Αυτό το μαύρο θάνατο. Έχω να πιω πάνω από 4 μηνες.
πλεον βρισκεις τα παντα..εχει ξεφυγει πολλυ το πραμα κ ανοιγουν σαν μανιταρια οι μπυραριες..
ειναι δε αρκετες εδω Αθηνα, που θα βρεις κ βαρελια συλεκτικα απο διαφορες ζυθοποιιες..
ο καταλογος ειναι τοσο μεγαλος πια, που πρακτικα δεν ξερεις τι να πρωτοδιαλεξεις..
Εδώ παράγουν πολύ πράμα. 2-3 πολύ καλές γερμανικές , βέβαια και κάτι απαίσιες απο Βαυαρία μεριά (χαλιά μαυρα) και η καλύτερη η Ιρλανδικη!
Ολα στα καρβουνα;:thumbup:;)
Το καμος μπιφ :P
http://uploads.tapatalk-cdn.com/2016...9ee9be0f89.jpg
Μετά από καιρό !
Εχει και συνέχεια μετά
6s plus
Αν και δε συμμετέχω πολύ στο forum το παρακολουθώ συχνά και είπα να βάλω σήμερα μερικές φωτογραφίες με τις "δημιουργίες" μου:)
Στήθος κοτόπουλο με ρύζι,καρότο και ντοματοσαλάτα
http://www.bodybuilding.gr/forum/att...d=106030&stc=1
Μοσχαρίσια μπιφτέκια με ρύζι και σαλάτα
http://www.bodybuilding.gr/forum/att...d=106031&stc=1
Σολωμός με πατάτες και καρότα
http://www.bodybuilding.gr/forum/att...d=106032&stc=1
Τόνος με ρύζι και μπρόκολο
http://www.bodybuilding.gr/forum/att...d=106033&stc=1
Στο τέλος θα γίνω κινέζος απ΄το πολύ ρύζι:chinese::P
Ωραια γευματα ολα φιλε! κοτοπουλο με ρυζι κλασσικά απο τα αγαπημένα :green:
Καλά καρότο ποιος θα φάει κανενας μπεμπης και ειναι τοσο μικρο? :turtle::P
Κυριακή σήμερα,
2 τσιπούρες στο φούρνο συν μακαρόνια με τριμμένη ντομάτα και τυρί και λάδι.
Συνημμένο Αρχείο 106123
Να είχαν και λίγη μυζήθρα από πάνω θα ήταν ότι καλύτερο. . . .
Μεσημεριανό μακαρόνια ολικής με κύμα κοτόπουλο και μπρόκολο φουλ στο μηλοξιδο και βραδινό κατσικίσιο γάλα
http://uploads.tapatalk-cdn.com/2016...77d0e4ab86.jpg
http://uploads.tapatalk-cdn.com/2016...65474c2395.jpg
απαπαπα να ειχα λιγο κιμά τώρα :roll::roll:
Συνημμένο Αρχείο 106144
Μοσχάρι ψημένο με αιματάκι και σαλ΄τα ντομάτα μπροκολο φουλ στο λεμόνι.
http://uploads.tapatalk-cdn.com/2016...1642c6dfd3.jpg. 100γρ ρύζι με 200γρ φιλέτο γλώσσα και σαλάτα [emoji846]
Sent from my iPhone using Tapatalk
Μπιφτέκια μοσχαρίσια μαζί με ρύζι και αγγουρακι
http://uploads.tapatalk-cdn.com/2016...26eb5893d8.jpg
Αφού φάγαμε και κάποια σπιτικά γλυκά. . . . .συνεχίζουμε τα υγιεινά γεύματα!
Συνημμένο Αρχείο 106209
Συνημμένο Αρχείο 106210
Συνημμένο Αρχείο 106211
Συνημμένο Αρχείο 106212
Συνημμένο Αρχείο 106213
Συνημμένο Αρχείο 106214
Συνημμένο Αρχείο 106215
Συνημμένο Αρχείο 106216
Συνημμένο Αρχείο 106217
Τι εφτιαξες εκει ρε τολάρα, πραγματικα φοβερα.. οχι μονο τα φαγητα αλλά γενικά ειναι πολύ αισθητικά τοποθετημενα :green:
το βραδινο μου σημερα πστευω ηταν αρκετα καλο..!! ομελετα φουρνου με μανιταρια και μοτσαρελα μαζι με σαλατα κοκκινο-κανονικο λαχανο λαδακι μουσταρδα και αλατι ιμαλαιων:green::green:
Συνημμένο Αρχείο 106230
Καλος πολιτης;):thumbup:
να σαι καλα αλλα δεν εχω τελειωσει ακομα εχω 3 μηνες απλα πηρα τιμητικη αδεια 4 μερες και ηρθα σπιτι και εχω το χρονο να ετοιμασω τα παντα σε σχεση με τα γευματα μου:green:
εχουμε και λεμε 100 γραμμαρια καστανο ρυζι 120 γραμμαρια μπιφτεκι κοτοπουλο 60 γραμμαρια μοτσαρελα μανιταρια μουσταρδα + σαλατα λαχανο λαδι αλατι ιμαλαιων:green::)
Συνημμένο Αρχείο 106268
εχουμε την ιδια ζυγαρια :green: ωραιος..
χαχαχα με βολεψε η ζυγαρια αυτη ειχε και το μπολακι μαζι δωρο:green::green:
Χαχα ευχαριστώ!...δεν νομίζω ότι είναι έργα τέχνης απλά μου αρέσει η καλή φωτογραφία.
Τα κρέατα στο συγκεκριμένο post είναι κοτόπουλο, χοιρινή μπριζόλα και συκώτι.......όλα είναι ψητά στη σχάρα μαριναρισμένα με κάτι ειδικά μπαχαρικά.
Τα φασόλια ήταν από φασολάδα!.....απλά κάνω τα κόλπα μου και τα ξέβγαλα!
http://uploads.tapatalk-cdn.com/2016...62bddea2d4.jpg Τελευταια γευμα για σημερα 100γρ ρύζι 200γρ στηθος κοτοπουλο πράσινη σαλατα με λιγο λαδι και μπολικο λεμονι