οταν ημουν σε κετο έψαχνα άρθρα για την ζαχαρίνη και τα γλυκαντικά γενικά και έπεσα σε ενα θεμα που ειχαν ανοίξει σε ξένο φόρουμ (γνωστό , καταλαβαίνεις πιο εννοώ πιστεύω) που έλεγαν πως σύμφωνα με μελέτες (δεν θυμάμαι συγκεκριμένα) ακόμα και η σκέψη/λιγούρα για ενα γλυκό και την γεύση του ειναι ικανή να κανει το πάγκρεας να ανεβάσει την ινσουλίνη (και να σε πετάξει απο κετο στην συγκεκριμένη περίπτωση). (ακραίο ? τρελό ? κουφό ? πάντως είχαν μελέτες που το έλεγαν και ειχα μείνει κάγκελο).
τεσπα επειδή όντως το αναλύσαμε πολυ και βγήκαμε και οφφ εγω προσωπικά θα συνεχίσω να την χρησιμοποιώ στο πρωινό και σε 1-2 ροφήματα μεσα στην μέρα. Αν και τώρα που έρχεται καλοκαίρι θα αρχίσω τους σκέτους φραπέδες οπότε δεν υπάρχει πρόβλημα.