Και να είναι χωριάτικο.....και άφθονη φέτα δίπλα....και ψωμί χωριάτικο για βούτες:thumbup::thumbup::thumbup:
Printable View
Και να είναι χωριάτικο.....και άφθονη φέτα δίπλα....και ψωμί χωριάτικο για βούτες:thumbup::thumbup::thumbup:
Το χθεσινό τουρλού έγινε σάλτσα πάνω από μακαρόνια ολικής συν γραβιέρα, μπόλικο πιπέρι, και βασιλικό;)
Συνημμένο Αρχείο 96770
Συνέβη πριν λίγο! Κρητικα μπριτζολιδια!
Συνημμένο Αρχείο 96779
Να ξέρετε η χρήση κάρβουνου στο ψήσιμο απαγορεύεται εδώ. Τόσα ξέρουν.. Βέβαια και οι ψησταριές με υγραέριο δεν αστειευονται!
Εγώ έχω τη γνωστή ηλεκτρική!
Ρε έχει κανείς σας γιοκ?
Λέει?
Τώρα που κολλάνε οι μπριτζόλες τιγκα λιπος με το γιοκ που ψηνεις χωρίς λάδι θα μου πείτε, αλλά οκ απλά ρωταω.:green:
Βασικά θέλω να παρω ενα!
Τί γιοκ βρε Κρητικέ? Γουόκ μήπως εννοείς?
Καράβλαχος εννοείς με την κακή έννοια που έχουν προσδώσει κάποιοι στους τιμημένους βλάχους συμπατριώτες μας έτσι?
Εντωμεταξύ το γιοκ το χρησιμοποιούμαι (οι πόντιοι) για να εννοήσουμε το όχι ή κάποιου είδους άρνηση γι'αυτό έριξα πολύ γέλιο στο ποστ σου:rolf::rolf:
Λοιπόν ναι έχω γουόκ και είναι καλή περίπτωση για να ψήνεις γρήγορα, υγιεινά και νόστιμα. Απλά πρόσεξε να το καθαρίζεις ήπια (όχι τριψίματα έντονα με το πράσινο του σφουγγαριού), και όλα μια χαρά:thumbup:
Nαι έχεις δίκιο για τη διόρθωση. Ζητώ συγνώμη.
Λέω να παρω ενα!
Όσο για το πλύσιμο , ξέρω, τρυφερά και με αγάπη!!!:P
Είναι μια ώρα δύσκολη...Συνημμένο Αρχείο 96948
Μεταπροπονητικο γευμα μετα το περας τιτανιας προπονησης στηθους δικεφαλων-πηχεων με ανελεητο βασανισμο αλτηρων,τροχαλιων κτλ.
http://www.bodybuilding.gr/forum/att...id=96954&stc=1
Απλα βρασμενα αυγα ειναι ρε συ και μετα τα ξεφλουδιζεις.
Mprabo gia ta faghta, eisai vegeterian?pou einai to kreas?
Δεν τρωω κρεας αδερφε.Μονο κανα αυγο (και αυτα απο γνωστο χωριατικα,οχι εμποριου) και μελι γυρη,οχι κρεατα οχι γαλακτοκομικα τα τελευταια ετσι κι αλλιως ποτε δεν τα ετρωγα.
Ούτε ψαράκια; Γιατί αφού ψάρια έτρωγε μέχρι και ο Χριστός.
Χαχαχαχαχα.
Ο Χριστος βασικα ο ιδιος δεν ετρωγε ουτε ψαρια αν το ψαξεις,απλα μια φορα που δεν ειχαν να φανε και τους ειχαν μεινει λιγο ψωμι και λιγο ψαρι,εκανε το θαυμα και απο κει και περα η ιστορια ειναι γνωστη.
Ο ιδιος ετρωγε οτι βγαζει η γη μονο.Και το ψωμι Εσσαιων (που εχει την φημη του ανωτερου διατροφικα ψωμιου απο ολα,και η αληθεια ειναι οτι οντως ειναι πολυ θρεπτικο) και δεν εχει και μαγια,αν το ψαξεις θα βρεις οτι οι Εσσαιοι ηταν μια φυλη Ιουδαιων απο την οποια υπαρχει η αποψη οτι καταγοταν ο Ιησους.
Οσο για μενα το εχω ξαναπει,και οταν ετρωγα τα παντα,το ψαρι ηταν πιο συχνο στην διατροφη μου (πολυ συγκεκριμενα ψαρια,και αν τρως και εσυ καλο θα ηταν να εισαι ΠΟΛΥ επιλεκτικος στο τι παιρνεις) παρα το κρεας το οποιο ποτε δεν με τρελαινε εκτος απο κανα μπιφτεκι μοσχαρισιο.
Το μονο που μου λειπει ειναι το σουσι και 2-3 συγκεκριμενα ψαρια,αλλα δεν σκοτιζομαι κιολας.
Χαχαχαχαχα.
Ο Χριστος βασικα ο ιδιος δεν ετρωγε ουτε ψαρια αν το ψαξεις,απλα μια φορα που δεν ειχαν να φανε και τους ειχαν μεινει λιγο ψωμι και λιγο ψαρι,εκανε το θαυμα και απο κει και περα η ιστορια ειναι γνωστη.
Ο ιδιος ετρωγε οτι βγαζει η γη μονο.Και το ψωμι Εσσαιων (που εχει την φημη του ανωτερου διατροφικα ψωμιου απο ολα,και η αληθεια ειναι οτι οντως ειναι πολυ θρεπτικο) και δεν εχει και μαγια,αν το ψαξεις θα βρεις οτι οι Εσσαιοι ηταν μια φυλη Ιουδαιων απο την οποια υπαρχει η αποψη οτι καταγοταν ο Ιησους.
Οσο για μενα το εχω ξαναπει,το ψαρι ηταν το τελευταιο που εκοψα,και οταν ετρωγα τα παντα,το ψαρι ηταν πιο συχνο στην διατροφη μου (πολυ συγκεκριμενα ψαρια,και αν τρως και εσυ καλο θα ηταν να εισαι ΠΟΛΥ επιλεκτικος στο τι παιρνεις) παρα το κρεας το οποιο ποτε δεν με τρελαινε εκτος απο κανα μπιφτεκι μοσχαρισιο.
Το μονο που μου λειπει ειναι το σουσι και 2-3 συγκεκριμενα ψαρια,αλλα δεν σκοτιζομαι κιολας.
πρωτεϊνικα pancakes με μελι και κανελλα! Ενα απ τα πιο αγαπημενα μου γευματα για πρωινο
Συνημμένο Αρχείο 97055
Συνημμένο Αρχείο 97170
Σήμερα έχει φακές το μενού και φρουτάκι κ μετά τρέξιμο 15 χλμ. Δεν πάω για βάρη σήμερα, αισθάνομαι κουρασμένος.
:P αν και μου αρεσουν και μενα οι φακες με ξυδι, (μαλιστα αμα φαω βαζω και φετα ) και με τις 2 φετες τοστ λευκο ψωμι, αυτο δεν θα το ελεγα "προσεχω τη διατροφη μου, η ΒΒ διατροφη" , εκτος αν ειναι cheat meal οποτε παω πασσο.:thumbup:
Καλο κανουν τα οσπρια αλλα ετσι οπως μαγειρευονται οι κλασσικες παραδοσιακες φακες με το λαδι τη ντοματα, συν το ξυδι συν τα ψωμια, αν τρως ετσι συχνα , και να τρεχεις και 15 χλμ δεν θα γραμμωσεις... :(
ευκολα...( αναφερομαι στο ποστ οπου λες οτι κανεις "μπακα ευκολα" ) Κρατα τις φακες βγαλε ολο το ζουμι της "σουπας" ριξτες σε κολοκυθακια βραστα πχ και με καροτακι , η σαλατουλα, ειναι πολυ πιο λαητ, συνοδευσε το με μαυρο ψωμακι, με πολυσπορο αν θες...
Απλα ιδεες ριχνω, εκτος αυτου, οι ελληνικες "μαμαδιστικες" φακες ηταν απο παιδι ενα αγαπημενπο μου πιατο. :P
χαχαχα Αυτό το γεύμα δε λέγεται cheat meal, λέγεται τρώω ό,τι μαγείρεψε η μάνα μου :P
Όπως και το σημερινό
Συνημμένο Αρχείο 97207
Μύδια με μακαρόνια κ μπορεί να πιω κ ένα ποτηράκι παγωμένο τσίπουρο από το νησί μου. Η αλήθεια είναι τα χω φορτώσει λίγο στον κόκορα τον τελευταίο καιρό, μη με μαλώνεις...
Αν εισαι στις 1800 θερμιδες τοτε οι 400 απο τις φακες και το ψωμι δυσκολα να θεωρηθουν cheat. Μακαρι να μπορουσα να φαω οσπρια :(
Οταν δουλευα στο χωραφι και χειρονακτικη εργασια , αυτο το πιατο με τις φακες δεν ηταν ουτε το 1/10 απο τις συνολικες θερμιδες που ετρωγα και γραμμωνα :green:
Συμφωνω μαζι σου.... καποιος που δεν θα φαει τιποτα ολη μερα και το βραδυ φαει 2 πιτσες και 2 κρεπες για γλυκο μια χαρα θα παρει τις θερμιδες της ημερας που χρειαζεται και ισως οχι παραπανω... εγω μιλουσα για ποιοτητα τροφης.
Αλλα οταν μαγειρευει η μανα δυσκολο να αντισταθει κανεις !! :green::green:
http://i58.tinypic.com/14946xx.jpg
Τι εφαγες μετα από αυτά τα 15 χιλιόμετρα?
Αυτό απο μένα http://images.tapatalk-cdn.com/15/08...d6f786bfc1.jpg
Sent from my iPhone using Tapatalk
δεν μπαίνω τακτικά εδω σ αυτο το τόπικ , δεν μπορω να πώ είμαι του μαγειρέματος αλλα της κατανάλωσης , αλλα όταν μπαίνω σκανδαλίζομαι .
εγω παιδια τα τρωω όλα όπως πάντα, κάθε τι καλό που βλέπω εδω μέσα , ποτε δεν είχα πρόβλημα να λιπωνω , απλα τωρα ελλάτωσα ποσότητες στα 3 η 4 γευματα την μερα που θα κάνω και τρωω άνετα απ όλα , χωρίς δίαιτες και τετοια , δεν είναι στην ιδιοσυγκρασία μου η στέρηση στο φαγητό :P
αλλα εδω ζωγραφίζετε δεν ξερει τι να πρωτοδιαλέξει κάποιος :shock::food::food:
http://i61.tinypic.com/secevk.jpg
snack
http://i59.tinypic.com/2yl6987.jpg
για βράδυ :green:
http://i62.tinypic.com/2h49nvc.jpg
Συνημμένο Αρχείο 97529
Βραδινο....(ενα ποτηρι μιλκο-250ml-οχι ολοκληρο)
:unsure::puke::puke: τι μιξαρες εκει περα ρεεεε χαχα
Τασο......τα εσπασε!!! Σε κανα διωρο δεν ξερω χαχαχαχα
Σε βλέπω για τουαλετα το βράδυ nive... Ωραιος πάντως! Το τοστάκι το ζηλεψα πάντως.. για τα αυγά ούτε λογος :green:
Γατακια....επιβιωσα :green:
Παπαδοπουλου χωριανο ειναι το ψωμι και οντως ειναι πολυ καλο.
Ψωναρα δεν σεβεσαι...το μιλκακι ειναι θρησκεια!! :green:
Ναι,αψητο το τρωω δεν θελω τσαμπα θερμιδες...
Οταν εκανα αγωνιστικο παγκρατιο ο προπονητης μας ελεγε πως ωμο το τοστ εχει περιπου 100λιγοτερες θερμιδες κατι που ακουσα καποια χρονια μετα απο διατροφολογο στο γυμναστηριο αλλα νομιζω μιλησε για λιγοτερες θερμιδες. Δεν το'ψαξα παραπανω γιατι δεν με χαλαει αψητο. Αν εχεις αλλη ενημερωση θα'θελα να το δω...;)