θέλει μόνιμη ζέστη,
πές της να βάλλει μια ηλεκτρική θερμοφόρα και κανα έμπλαστρο όταν κυκλοφορεί έξω.
Printable View
θέλει μόνιμη ζέστη,
πές της να βάλλει μια ηλεκτρική θερμοφόρα και κανα έμπλαστρο όταν κυκλοφορεί έξω.
παιδες με εχει πιασει ενας πονος στην μεση εδω και 3μερες...οταν ειμαι καθιστος και σηκωνομαι και ισιωνει η μεση με ποναει αρκετα....αν κανω αεροβιο λετε να μ προκαλεσει τπτ?:unsure:
ρε φίλε judoka κάθε μέρα απο μια απορία έχεις..κάτσε διάβασε λίγο το σάιτ.οχι δεν θα επηρεάσει η αεροβική κάνε..δυνάμωσε τους ραχέους σου και δεν θα έχεις προβλήματα γενικάμε τη μέση..
δεν τρεχει τιποτα ρε συ, ρωτα θες.
αν ποναει η μεση βαρη μην κανεις.
αν πας για λιγο χαλαρο τρεξιμο δε θα παθεις κατι..αν και θα σου λεγα να μην πας καθολου
αν τωρα πονας και δεν μπορεις να σηκωθεις κανε εκει μια ενεση Voltaren και θα την παλεψεις..
και επειδη απο εδω θα τα μαθαινετε ολα (πππσσσσσσ!!!! τι ειπα ο ανθρωπος!!!) μια πολυ καλη κρεμα που χρησιμοποιω πολλες φορες ειναι η ΒΙΟFREEZE, βαζεις (με ενα σακουλακι στο χερι που θα χρησιμοποιησεις για να την απλωσεις γιατι θα σου παγωσει και το χερι) στην περιοχη που πονας και σε παγωνει τοσο που ξεχνας πονο και χορευεις..και ειναι στανταρ αυτο. ζητησε την ετσι στο φαρμακειο..BIOFREEZE. για περισσοτερες πληροφοριες Bane!
Αν έχεις ναι, αλλιώς εντάξει... εμένα δε με πάγωνε τόσο στα χέρια. Έτσι με γυμνό χέρι έκανα την επάλοιψη απλά το σαπούνιζα αμέσως.
Βασικά είναι καλύτερα να φτιάξεις ένα τόπικ τύπου my log και να γράφεις εκεί μέσα ότι απορίες και προβληματισμούς έχεις...
ολα αυτά τα θέματα εσύ τα εχεις ανοίξει, θα μπορούσες να κανεις την ερώτηση σε κάποιο απο αυτά και να μας διευκολύνεις όλους, δεν ξερω αν προέχει η δική σου ευκολία αλλα καλα ειναι να σκέφτεστε και τη δικη μας κάπου κάπου................
μεση...
My log!!!time for cutting!!!
πειτε μ γνωμες!!!
πρασινο τσαι!!!???
αλλαγη πρωτεινης και λιποδιαλυτη!
προγραμμα γραμμωσης!
Πειτε μ αν κσερετε...
Λιποδιαλύτες
Διατροφη και abs
my transformation =D
καλησπερα!!!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ!!!
δεν ειναι θεμα, απλα να είμαστε ποιο προσεκτικοί.