Πλατφορμα Deadlift ιδιοκατασκευη
http://www.youtube.com/watch?v=Kn3aiSAAeOE
http://www.youtube.com/watch?v=yxXnum6xV98
http://www.youtube.com/watch?v=ZOs3hjLzdAQ
Printable View
Πλατφορμα Deadlift ιδιοκατασκευη
http://www.youtube.com/watch?v=Kn3aiSAAeOE
http://www.youtube.com/watch?v=yxXnum6xV98
http://www.youtube.com/watch?v=ZOs3hjLzdAQ
Grip Machine ιδιοκατασκευη
https://www.youtube.com/watch?v=5brxGChaJwo
http://img825.imageshack.us/img825/1...echanger50.jpg
πιεσεις στηθους σε ισιο παγκο με ironmind big boy αλτηρες 60cm
https://www.youtube.com/watch?v=P_SDx6NmwCk:thumbup:
http://www.ironmind-store.com/Big-Bo...ductinfo/1224/
http://img16.imageshack.us/img16/962...22411f6401.jpg
Αλτηρας 60cm< ιδιοκατασκευη
http://www.ironaddicts.com/forums/sh...d.php?p=354282
http://img835.imageshack.us/img835/7072/34dsgn4.jpg
Εφτιαξα εναν αλτηρα 80cm για kroc-rows :lift2hand:απο τουμπο γαλβανισμενο σιδηροσωληνα και κοντρες δυο ελασματα με ηλεκτροκολληση
http://imageshack.us/a/img197/545/diycrocdumbell11.jpg
20 πεντοκιλα 100kg lightweight :rocking:
http://img547.imageshack.us/img547/3...ell100kg11.jpg
:toast:
κανενα δισρισπεκτ "i got all my love for the The Discipline of Iron"
τι τα θελατε και φερατε αυτα τα πραγματα εκ των πραγματων δεν αγοράζονται
https://bodyworks.gr/bodyworks/modul...nea_organa.jpg
ενω αυτα θα ειχαν εξαντληθει κιολας
ρακ παγκοι δισκοι παραγουν ευτυχισμενους καταναλωτες του σιδηρου που επανερχονται σταθερα στο μαγαζι (consumer psychology)
http://img690.imageshack.us/img690/3553/ppr200x.jpg
συγκεκριμενα προιοντα σε συγκεκριμενες τιμες ΠΑΡΑΓΟΥΝ εισοδημα !!!
Το Power Rack ειναι ορθοστατες + μονοζιγο δυζιγο + καβαλετα οικοδομης σε ελαχιστο χωρο
http://img248.imageshack.us/img248/8...dstowersaw.jpg
http://img832.imageshack.us/img832/6...ck751dipba.jpg
Αυτα τα οργανα γυμναστικης δεν παραγουν μελλοντικο χρημα , το ιδιο το μαγαζι δεν θελει να αγοραστουν !!!
http://img22.imageshack.us/img22/3460/52985578.jpg
ΦΙΛΕ ΣΕ ΠΑΡΑΔΕΧΟΜΑΙ RESPECT!!!!:bowdown::bowdown::bowdown: ΜΠΡΑΒΟ ΦΟΒΕΡΗ ΔΟΥΛΕΙΑ!!! :clap:
Παιδια εχει κανενασ καμια προταση για ελευθερο ρυθμιζομενο παγκο??? Εχω ψαξει παντου στο νετ αλλα δεν βρισκω κατι αξιολογο. Αναφερομαι κυριως σε στιβαροτητα. ο μοναδικοσ που εχω δει και αξιζει ειναι αυτοσ ο γερμανικος barbarian, αν δεν κανω λαθος που ποσταρανε καποια παιδια σε προηγουμενες σελιδες αλλα δεν ξερω καν αν στελνουν Ελλαδα και λογικα μαζι με τα μεταφορικα θα ξεφευγει καπως η τιμη.
P.s. Εχω ηδη φτιαξει το power rack...για το οποιο μου φαινεται θα ευγνωμονω τον φιλο Mentzer για πολυυυυυυυυ καιρο :thumbup::thumbup:
ορθοστατες Ιδιοκατασκευη απο σιδηροσωλήνες και ζαντες αυτοκινητων για βαση
http://img40.imageshack.us/img40/163...uatcoinb10.jpg
http://img560.imageshack.us/img560/4...quatstands.jpg
http://img837.imageshack.us/img837/8...rgefrenn11.jpg
αυτο που χρειαζεται ειναι χρονος,χωρος,λιγα χρηματα και ενας φιλος σιδερας ή με στοιχειώδεις γνωσεις σε κολλησεις και τετοια...μετα πας σε μια μαντρα με σιδερα και διαφορα τετοια φορτώνεις το φορτηγάκι και ξεκινας...:welcome: αντε..γιατι ακομα και τα βάρη σιγα σιγα θα γίνουν αδερφίστικα...!!με ρόζ λαστιχένια επένδυση και δεν ξερω και γω τι αλλο....
Καλησπερα.Εχω φτιαξει το δικο μου homegym με αλτηρες,μονοζυγο,στραβομπαρα,μπαρα,περιμενω και κατι καλους ορθοστατες που εχω παραγγειλει.Ψαχνω ομως επισης εναν παγκο που να αντεχει χρηστη+βαρη 230-250 κιλα με τιμη μεχρι 200 ευρω αν υπαρχει.Οποιος εχει παρει παγκο που να ειναι σκυλι ας μου πει σας παρακαλω.
Μπορει καποιος να απαντησει?
Δες εδώ: Αγορα παγκου
Το εχω διαβασει και ειχα καταληξει σε καποια και στο ιντερνετ ελεγε μεγιστη αντοχη χρηστη+κιλα 250,μολις πηγα να το αγορασω ο πωλητης μου ελεγε οτι δν ισχυει κτ τετιο κ εχω προβληματιστει γτ θελω κατι στιβαρο να αντεξει και στον χρονο γτ δν ειναι εποχες για πολλα πολλα και οχι οταν ανεβενω κιλα να αλλαζω συνεχεια.
ο πωλητής θα ηθελε να σου πουλησει κατι που του ξεμεινε γι αυτο τα ελεγε με τον δικο του τροπο..
Γιαννη ακυρωσε την παραγγελια για τους ορθοστατες , βαλε τα λεφτα πανω στα 200 ευρω και παρε απο το *************
to powerline power rack ppr200x 399ευρο
*** Δεν επιτρέπονται links ηλεκτρονικών καταστημάτων,πλην των χορηγών. http://forum.bodybuilding.gr/images/...uilding.gr.gif Team ***
http://www.bodysolid.com/Images/Prod...R200X_HERO.png