με βλεπω να κανω αυτο που λες εδω περα
εκτος αν εχεις να προτεινεις και κατι ακομα..
φανταστικε officer :green:
και μαλιστα,επειδη δεν εχω πολλα Ω3 θα της πω (της μαμας μου) οτι ειναι παρανομα
και να παιρνει μονο 1 την ημερα
Printable View
Mισο λεπτο ρε παιδια...Τα ω3 δεν βοηθανε και στην λιποδιαλυση,εστω και λιγο?:unsure:
κατι τετοιο θα προτεινα.... ισως οχι ΤΤΑ... αλλα τα αλλα ναι...
δεν εχω ιδεα τι ρολο μπορει να βαρανε.... βασικα εχω μια ιδεα αλλα δεν ειμαι σιγουρος...
καλα γενικα υπαρχει μια θεωποιηση των Ω3 χωρις λογο.... οκ κανουν καλο... αλλα μην το ξεφτυλισουμε δεν κανουν θαυματα....;)
Εχετε καμια προταση για πρωτεινη με τις ιδιες ποσοτητες ανα σκουπ με την Gold whey alla pio oikonomikh?
Καλησπέρα, θα ήθελα να μου πειτε αν μπορω πριν την προπονηση να παιρνω λιποδιαλυτη (lipo 6x) μαζί με N.O. XPLODE? :)
Σας ευχαριστώ!
αν δεν εχεις θεμα με την πολυ καφεινη που εχουν κ τα 2 μαζι,παρτα..
Ποιά είναι η γνώμη σας για την Precision Protein της ΕΑΣ;
Βασικά Διατροφικά Στοιχεία
(ανά δόση 25,5 γραμ.)
L-Glutamine 6,1 γραμμάρια
Ενέργεια 90 θερμίδες
Λιπαρά 0,5 γραμμάρια
Πεπτίδια γλουταμίνης 3,9 γραμμάρια
Πρωτεΐνη 19 γραμμάρια
Ταυρίνη 2000 mg
Υδατάνθρακες 2,6 γραμμάρια
ποσα γρ β αλανινη ειναι η συνιστωμενη δοση?
3 καλα ειναι..
αλλα μπορεις να παρεις κ μεχρι 6..τουλαχιστον κατι μελετες νομιζω σε αυτες τις ποσοτητες εγιναν..
παιδια αγορασα μια πρωτεινη ψιλοαγνωστης μαρκας που λεει οτι περιεχει πρωτεινη γαλακτος και κολλαγονου. αυτο το κολλαγονου δεν μου καθεται καλα.. παντος αν και αγνωστη, απο φαρμακειο την αγορασα οποτε δν νομιζω να ειναι μουφα. ειναι 100άρα (99% για την ακριβεια). να την παρω? 700 γρ ειναι, ή μηπως να την αφησω λογο κολλαγονου κτλ?
http://www.beautyandthebeast.gr/imag...el_100_big.jpg
ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΦΟΡΜΟΥΛΑ ΓΙΑ ΑΥΞΗΣΗ ΤΟΥ ΜΥΪΚΟΥ ΙΣΤΟΥ & ΓΡΑΜΜΩΣΗ
Θέλετε να γραμμώσετε χωρίς να κινδυνεύετε την πολύτιμη μυϊκή μάζα; Θέλετε να προσθέσετε ΚΑΘΑΡΑ μυικά κιλά στο σώμα σας χωρίς ΚΑΘΟΛΟΥ λίπος ;. Η μοναδική FORMEL 100 φτιάχτηκε για σας !. Από εκλεκτή πρωτεϊνη ορού γάλακτος ΥΨΗΛΗΣ βιολογικής αξίας και με την προσθήκη ΚΟΛΑΓΟΝΟΥ για προστασία των αρθρώσεων και των τενόντων από τραυματισμούς. Περιέχει λιγότερο από 0,1γρ υδατανθράκων και 0,1γρ λιπαρά στην δόση. Και αν νομίζετε ότι οι καθαρές πρωτεϊνες είναι άγευστες ξεχάστε το !!. Η FORMEL 100 έχει υπέροχη γεύση ΒΑΝΙΛΙΑ με άρωμα ΚΑΡΥΔΑΣ που θα σας κάνει να ανυπομονείτε για την ώρα που θα την πιείτε !!. Δοσολογία : 2-3 κουταλιές της σούπας σε 300ml νερό, χυμό ή τσάι, 2 εώς 3 φορές ημερησίως. Γυναίκες :1 - 2 κουταλιές αντίστοιχα.
ΑΝΑΛΥΣΗ ΑΝΑ 100 gr
Πρωτεϊνη...........................................................................99 gr
Υδατάνθρακες.................................................................0,3 gr
Λιπαρά.................................................................................0,4 gr
Βιταμίνες...........................................................................C, E, B6, B2, B1, B12
Γεύση:.................................................................................Βανίλια με άρωμα καρύδα
30 ευρώ τα 700 γρ απο τοπικο φαρμακειο.
το ονομα της εταιριας ATP Worldfitness
spyroulina λέει τπτ ? βοηθάει τους μύες ή χρησιμοποηείται απλά για ενέργεια?