Ισως να μην ενεχει κινδυνους η πρωτεΐνη. Το θεμα ειναι τη χρειαζεσαι? Εχεις πολλα χρονια μπροστα σου για αναπτυξη και αυτο που μετραει περισοοτερο ειναι η συνεπεια και η αντοχη στο χρονο. Κανε καλη διατροφη και οταν πας 18 παρε και την πρωτεΐνη σου. Μην παρατησεις ποτε το αθλημα και ο ογκος θα ερθει με τον καιρο.