σε φαρμακειο δεν ξερω αλλα ολα τα μαγαζια που πουλανε συμπληρωματα εχουν ταυρινη ειτε μονη ειτε σε φορμουλες...
Printable View
σε φαρμακειο δεν ξερω αλλα ολα τα μαγαζια που πουλανε συμπληρωματα εχουν ταυρινη ειτε μονη ειτε σε φορμουλες...
Εχει ιδέα κανείς που μπορώ να βρω ketotifen στην Ελλάδα?Υπάρχει κανονικά στις λίστες του ΕΟΦ,πήρα την εταιρία που το έχει τηλέφωνο και μου είπαν είναι μόνο για εξωτρικό αν και ψιλοάσχετη αυτή που μίλησα,δεν το ήξερε καν.
Εάν δεν υπάρχει Ελλάδα,αν ξέρει κάποιος κανένα site από εξωτερικό έγκυρο ας ρίξει ένα pm.
Thnx;)
παιδιά...γίνεται να πάρω το cell mass http://www.x-tremestores.gr/216/esho...4&category=906 για μεταπροπονητικό+whey+dextroze;και αν ναι πως να τα συνδυάσω;όλα μαζί στο sheiker μπαμ και κάτω;
mia erotisi thelo na paro nitriko kai exo agorasei to na NO VAPOR tis muscletech (skoni)tin proteini posi ora prin prepei na tin pernokai poso to nitriko?
εγω την παιρνω κανα τεταρτακι μετα απο το gym εφοσον γυρισω σπιτι..πιστευω πως ειναι η καταλληλη στιγμη...
βασικα υπαρχουν 2 αποψεις:η μια λεει οτι με το που τελειωσεις γυμναστικη πρωτεινη και υδατανθρακα για να ανεβασουμε ινσουλινη..η αλλη λεει πως καλυτερα μετα απο κανα μισαωρο για να αφησουμε λιγο να ''ενεργησει'' και η αυξητικη ορμονη(πολυ περιληπτικα γιατι προκειται για μια πολυ συνθετη διαδικασια και θα βγουμε τελειως off)..δεν θα σου πω ποιο ειναι το καλυτερο καθως δεν ειναι σιγουρο τιποτα και υπαρχουν μονο ερευνες...
σ αυτο που λες εγω απλα δεν αισθανομαι καλα να τα βαζω ολα μαζι αχταρμα μεσα μου..πιο πολυ για θεμα αποροφησης..οποτε πιστευω ενα τεταρτακι με μισαωρο μετα το cell-mass ειναι μια χαρα η πρωτεινη..
ok!
to nitriko mporo na to paro amesos meta tin propponisi mazi me tin proteini?
το νιτρικο ειναι για πριν την προπονηση.
ποιο νιτρικο ειναι αυτο?
την ιδια ωρα ρε παιδια θελει - αμεσως μετα την προπονηση ολα μαζι .
νταξ νομιζετρ οτι θα δειτε καμια διαφορα αμα τα παρετε με ενα τεταρτο διαφορα.
ουτε ο κολεμαν δεν το ψαχνει τοσο .
μπουκωσετα ολα μαζι η οπως σε βολευει αλλα αμεσως μετα την προπονηση
εγω πχ
βαζω την πρωτεινη μαζι με τα δεξτροζες στο σεικερ και την κρεατινη την κατεβαζω μαζι με το αλατι ξεχωριστα
με μπερδέψατε αλλά θα ρωτήσω τον Coleman και θα σας πω:P
καμια οικονομικη πρωτεινη εχετε να μ προτεινετε?παιρνω τη mutant pro 40E με 9οο γρ κ τελειωνει σε 15 μερες!ελεος!καθε μηνα αν δεινω 80-90 Ε γ πρωτεϊνες θα μπω μεσα!!!
Καλησπέρα και από εμενα, θέλω να κάνω μια ερώτηση σχετικά με τις πρωτεΐνες.
Ξέρω ότι 2 ώρες πριν κανεις γυμναστική πρέπει να πάρεις ένα scoop πρωτεΐνης και μόλις τελειώσεις άλλο ένα η ερώτηση είναι ότι αν εγώ κάνω την γυμναστική μου και τελειώσω πχ στις 4 και 5 έχω πολεμική τέχνη τι πρέπει να κάνω?
^^συγχωνεύτηκε εδω.
Eίμαι 16 χρόνον αγόρασα μια πρωτεΐνη η οποια δεν έχει τρελα ποσοστά γιατί δεν ψάχνω το τέλειο και όχι για μακροχρόνια χρήση θέλω να κάνω την γυμναστική μου και μετά να αρχίσω ξύλο θα έχω κάποιο πρόβλημα?
ορο γάλακτος δηλαδή να μπαίνει σε γαλα?
αν πινεις ταχειας απορροφησης πρωτεινη,τυπου whey consentrate/isolate πιες και αμεσως μετα την προπονηση και πιες και waxy maize/δεξτροζη/μπανανα/μελι κτλ για να εχεις ενεργεια να βγαλεις και την 2η προπονηση.Σου μιλω εκ πειρας,διοτι επαιζα μπασκετ και πολλες φορες τεειωνα το γυμναστηριο μιση ωρα (η και λιγο παραπανω) πριν ξεκινησει η προπονηση μπασκετ και επινα πρωτεινη με υδατανθρακες για να ανταπεξελθω και στη 2η προπονηση μετα απο καμια ωρα.:thumbup:
Χαζή ερώτηση αλλα πως μπορώ να καταλάβω αν είναι whey?
το γραφει πανω.καλα πηρες κατι που δεν ξερεις τι ειναι??????:unsure::unsure::unsure::unsure:
Savage δεν έχω ιδέα από αυτά πήγα σε ένα μαγαζί και ζήτησα μια πρωτεΐνη σύμφωνα με αυτά που ζητάω...
ναι αλλα πρεπει να ξερεις οτι οι πωλητες πουλανε αυτο που θελουν να ξεφορτωθουν κι οχι αυτο που χρειαζεσαι πραγματικα.η πρωτεινη που πηρες ειναι πρωτεινη πολλων πηγων,οχι μονο ορου γαλακτος(η οποια ειναι ταχιστης απορροφησης και ηταν ο,τι πρεπει στην περιπτωση σου).
Αυτη ειναι καλο να πινεται σε καποια ασχετη ωρα μεσα στη μερα που θα χανεις καποιο γευμα σου και αυτη επειδη ειναι σταδιακης απορροφησης θα το αντικαθιστα και θα κραταει χορτατο σχετικα πολυ ωρα.
Για αυτο που θες,δεν κανει.Τωρα βεβαια απο το τιποτα πινε αυτη και τρωε καμια μπανανα και πηγαινε για πολεμικες τεχνες μετα
εχω ενα προβληματακι με τ e-shop ομως.αν ερθει κουριερ και δει η μανα μ ρε θα με πρηξει τ ουμπαλα γτ ειναι κ γιατρος.μηπως υπαρχει κν μαγαζι εδω θεσσαλονικη με κλες τιμες?(μπηκα στο site της x-treme stores και εχει κατι πλ κλες τιμες τοις μετρητοις.αυτες ειναι απο e-shop?)
x-treme stores!