Μήπως δεν σου ταιριάζει το προϊόν αυτό.
Εγώ για παράδειγμα πριν δυο μήνες έπαιρνα μια μεζούρα hemorush neutrabolics και με τσίτωνε καλά.
Τώρα παίρνω no xplode της bsn και παίρνω δυομιση μεζούρες και αν θα με τσιτώσει
Printable View
ρε συ Lao
κοντευεις να ψησεις κι εμενα να πουμε με την mega gainer dymatize
πες μου εναν :banana: λογο να την προτιμησω απο το ας πουμε ναπαρω bulk whey & malto
και να κανω την δικια μου
Εχω την ιντραπρο, αλλα καποιοι με βαλανε σε σκεψεις για το εαν ειναι καλη ή οχι; Αρκετοι υδατανθρακες και λιπος σε καθε σκουπ!
Επειδη θα ξεκινησω γραμμωση σε λιγο ( σας επρηξα! ), θα ηθελα να μου προτεινετε μια καλη isolate, οσο πιο καθαρη γινεται.
Α, και να πινεται!
san supreme isolate
dymatize izo 100
nectar by syntrax
ολες εχουν πολυ καλες γευσεις και διαλυτοτητα
Kαλές αλλά ακριβές της syntrax isolate, iso100 dymatize, ast vp2
προσπαθω να θυμηθω πως λενε εναν υδατανθρακα που ψαχνω
κατι με glyco ηταν παντως
παει πουθενα το μυαλο σας?????
now isolate 89% αυτη την εχω 2 εβδομαδες τωρα και μαρεσει αρκετα
allmax nutrition isonatural 93% απο αυτη εχω πιει πισινες
η 2 ειναι μονο αγευστη, στην 1 πηρα αγευστη.
το ωραιο με τις αγευστες ειναι οτι τους βαζεις γευσξ κατα βουληση, προσωπικα βαζω 21γρ πρωτ, 10γρ κοκονατ οιλ, 1 τσπ κακαο και κανελα
αλλες φορες βαζω περισσοτερο κακαο, αλλες καθολου
φτιαχνω τη γευση στα μετρα μου, αν βαλεις κ πηγη υδατανθρακα εχει και γλυκητητα στα μετρα σου
παιδες ερωτιση, πως ξεχοριζω μια προτεινη πολλων πηγων (δλδ αργης αποροφισης) απο μια
λιγων πηγων ξερω γω ?? γιατι δεν ξερω ακομα να "διαβαζω" τα σιστατικα των προτεινων..
Τωρα ειμαι σε ογκο και πινω whey shake της syntrax. Bασικα την προτεινη σινιθως την χρισιμοπιω ως μεταπροπονιτικο μαζι με δεξτρο αλλα σε αναγκες την αντικαθιστω και σε διαφορα γευματα..
απαντιστε στην ερωτιση pleaze και αμα θελετε προτινεται και καμια γιρο στο 50αρικο thanks :D
λοιπον αφου ειναι το ποστ για γενικες ερωτησεις με συμπληρωματα ας κανω μερικες.
ηδη εχω ξεκινησει γραμωση.
εχω αγορασει lipo6 το απλο δεν θελω κατι πολυ ισχυρο,αλλα εχω παρει και jack3d.
το δευτερο το πηρα επειδη θελω το καλοκαιρακι να εχω καποια πριξιματα.
η ερωτηση συνδιαζετε lipo6 με jack3d?η να παρω το jack3d κατα το μαιο μηνα να με κρατησει μεχρι ιουνιο και μετα να βαλω το lipo6 για ακομα καλυτερα αποτελεσματα σε γραμωση.
Υπάρχει κανα λινκ που να εξηγεί τι έιναι "stack" και "στακάρω"?
Ετσι, για να μην αισθανομαι οτι διαβάζω κινέζικα ώρες ωρες εδω μεσα...
Και γώ έτσι κάνω ρε συ,
απλώς επειδή το παλικάρι δε ξέρει να διαβάζει τα συστατικά θα του φανούνε
κινέζικα άμα τα κοιτάξει από πίσω λογικά!
Οσες πρωτεΐνες γρήγορης απορρόφησης έχω πάρει, γράφει μπροστά Whey,
ενώ πολλών πηγών γράφων και άλλων ιδών πρωτεΐνων.
Γι αυτό του έφερα αυτό το παράδειγμα, αλλά καλύτερα όπως είπες να κοιτάει από πίσω!:thumbup:
Αυτό θα σε βοηθήσει---> Είδη Πρωτεΐνων σε σκόνη!
γεια σας παιδια.εχω ενα κουτι amino 2500 τις all-stars.valine,leucine,isoleucine.το κουτι λεει 3 ταβλετες την ημερα.πως πρεπει να τις παρω;3 πριν την προπονηση,η...3 μετα;η...μια μιση ωρα πριν το φαγητο.ευχαριστω εκ των προτερων
ti γνωμη εχετε για τα προιοντα συκωτιου σε συμπληρωμα???
τι ακριβως προσφερουν?
δε μπορω να καταλαβω:geek:
απο οσα review διαβασα καταλαβα ενα που ελεγε καποιος
οτι εχει αναιμια και ενας αλλος οτι δεν μπορει α φαει σκωτ :green:
yo polyneiko
που το εγραψε αυτο ο μπιφ,δεν μπορω να το βρω
μηπως να κοιταγες το θεμα με το συγκεκριμενο συμπληρωμα yo??
Παιδια μπορειτε να μου πειτε μια προτεινη γρηγορης αποροφησης[μονο για μετα το γυμναστηριο],που να την εχουν τα extreme stores?Οχι ομως την gold standard γαιτι την βαρεθηκα.
Γιατί θες μόνο απο τα xtreme stores μόνο?
Η διατροφή σου είναι αυτή που θα σου δώσει γράμμωση και όχι
η πρωτεΐνη πιστεύω να το γνωρίζεις!
Μπες και δες απο τους χορηγούς του forum και τσίμπα μία (να κοιτάξεις στο σκουπάκι να σου δίνει 24 γρ. πρωτεΐνη και υδατάνθρακα όσο ποιο λίγο);)
Γιατί ο καθένας θα σου πεί την τάδε μάρκα και ο παρα άλλος θα σου πει κάτι αρνητικό γι αυτή!
τα ιχθυαιλεα βοηθουν στο να χανεις λιπος???
Μπορεί κάποιος να μου πεί σε πολύ λιγα λόγια (δεν χρειάζεται να κουράζεται :P) την χρησιμότητα του κάθε συμπληρώματος? Είναι τόσα πολλά και τα μόνα που ξέρω τι κάνουν είναι η πρωτεϊνη και τα λιποδιαλυτικά που λίγο πολύ το λέει το όνομα τους :)
Ευχαριστώ πολύ.
Εγώ λέω για κρεατίνη,αμινοξέα,ω3 κλπ