Αναζήτηση:

Γεια σας..!!!
Δεν έχω μακροπρόθεσμους στόχους γιατι είμαι 42 χρονών και επίσης έχω ένα πρόβλημα υγείας που από την μια στιγμή στην άλλη ότι θα έχω κτίσει θα γκρεμιστεί, άρα λοιπόν κάνω την...

Μετα απο καιρο αποχης λογο προβληματων υγειας, ειπα να αρχησω σιγα σιγα και παλι.
αυτες εδω ειναι μετα απο 2 μηνες γυμναστικης.
http://i47.tinypic.com/nqbtro.jpg
http://i50.tinypic.com/2e2ee6p.jpg...

να μας πεις τι εννοεις;;;;

Το σχόλιο το έκανα για το λόγο ότι αρκετοί όταν βλέπουν κάποιον που ασχολείται με τα βάρη και κάποια γυναικομαστία είτε μικρή είτε μεγάλη λένε ότι κάνεις αναβολικά.

Λοιπόν για να το τελειώσουμε το θέμα εδώ να σου πω ότι γνωρίζω το παιδί. Η ηλικία του είναι 16 ετών και μέχρι στιγμής δεν έχει πάρει κανένα συμπλήρωμα ακόμη ούτε και βιταμίνες που είναι το ποιο απλό

γιατι βγαζεις αυθαίρετα συμπεράσματα από μια φωτογραφία που δεν έχει καλή ανάλυση δεν μπορώ να καταλάβω.
Δεν υπάρχει περίπτωση να είναι θέμα κατασκευής η κάποιου προβλήματος;

συγχαρητήρια και απο μενα!!!:thumbup:

Άκυρη η σύγκριση που κάνεις φίλε μου!!!
Αν είχαν και αυτοί ότι υπάρχει σήμερα ίσως αρκετοί από αυτούς να μην πιάνονταν!!!

Πραγματικά πολύ καλό σωματοτυπο είχε ο κύριος Γιάννης…!!!

τιποτα να μην κανεις:P
οπως εκανες σχολιο εσυ ετσι εκανα και εγω:P

νταλικα μπορει να ειναι, αλλα εχει χαλασει με τετοια μεση που εκανε...

γενικα προτεινουν 2 γρ.

μπραβο φιλε!!!
πολυ καλη γαμμωση εχεις!!!

Top 6 Posedown Video απο το Team-Andro.com!
http://clips.team-andro.com/watch/72454a0360027aa039bd/top-6-posedown

Ο Νικητης Ronny Rockel στο prejudging:...

συμφωνω!!!

:thumbup:

Εγώ στα ροκανίσματα κρατώ έναν 5κιλο δίσκο και έχω δει αποτέλεσμα...

παρα πολυ καλος!!!

:thumbup:μπραβο σου εκανες πολυ καλη δουλεια:thumbup:

ειχες κανει καλο ζεσταμα για την μαζα που θα γυμναζες???

μπραβο πολυ καλη γραμμωση.
ωραιος ειναι ο ογκος αλλα η γραμμωση παιδια ειναι αλλο πραμα!!!:thumbup:

Τελικά από ότι έχω καταλάβει, αυτοί που κάνουν χρήση αναβολικών είναι άτομα από την φύση τους πολύ ανυπόμονα.
Εκεί που θα έφταναν το σώμα τους σε κάποιο καλό επίπεδο σε περίπου 10 χρόνια αυτοί το...

DEVIL RANDIME μπραβο σου!!!:thumbup:

εγω εχω να πω οτι ο κεφαλιανος ηταν κομματια.
το αν ηταν μικροτερος αυτο ειναι θεμα υψους και οχι ογκου.
πρεπει να βλεπουμε την συμετρια συμφωνα με το σωμα του καθενα, γιατι αν ειναι θεμα υψους οι...

Κοτόπουλο ψητό χωρίς πέτσα
100 Γραμμάρια
Θερμίδες : 190
Πρωτείνες σε gr : 29
Λίπος σε gr : 7
Υδατάνθρακες σε gr : 0
Κυτταρίνη σε gr : 0
Χοληστερίνη σε mg : 89
Ασβέστιο σε mg : 15
Σίδηρος σε...

Παλιά είχα διαβάσει κάπου ότι ο ρυθμός των επαναλήψεων είναι: μετράμε 1,2 και στην αρνητική 1,2,3,4.