Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: adior

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    16.635

    ΜΕ ΚΑΘΗΣΙΧΑΣΕΣ ΛΙΓΟ ΦΙΛΕ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ. ΔΕ ΘΑ ΤΟ...

    ΜΕ ΚΑΘΗΣΙΧΑΣΕΣ ΛΙΓΟ ΦΙΛΕ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.

    ΔΕ ΘΑ ΤΟ ΑΦΗΣΩ ΕΤΣΙ. ΘΑ ΚΟΙΤΑΞΩ Κ ΑΛΛΟΥ
  2. Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    16.635

    δεν ειχα παει γυρο στισ 3 μερεσ. τον τελευτεο...

    δεν ειχα παει γυρο στισ 3 μερεσ. τον τελευτεο μηνα πριν την εξεταση ειχα παει 4 με 5 φορεσ.

    απλα να αναφερω ενα μαγαλο λαθοσ που εκανα , ειναι οτι εκανα το ιδιο προγραμα περιπου 4 5 μηνεσ.

    ο...
  3. Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    16.635

    Ζητημα Ζωης. εξεταση CPK 1490

    γεια..

    σημερα πηρα τισ εξετασεισ αιματοσ.

    ολα ηταν καλα εκτοσ απο κατι.

    υπαρχει μια εξεταση η οποια σου δειχνει κατα ποσο ειναι καταπονοιμενοι οι μυσ του σωματοσ.
    θελω να καταληξω οτι το...
  4. Απαντήσεις
    78
    Εμφανίσεις
    38.660

    ΠΑΙΔΙΑ SORY ΓΙΑ ΟΠΟΙΑ ΑΝΑΣΤΑΤΩΣΗ ΠΡΟΚΑΛΕΣΑ. Η...

    ΠΑΙΔΙΑ SORY ΓΙΑ ΟΠΟΙΑ ΑΝΑΣΤΑΤΩΣΗ ΠΡΟΚΑΛΕΣΑ.

    Η ΕΡΕΥΝΑ ΗΤΑΝ ΣΕ ΗΔΗ ΚΑΡΚΙΝΟΠΑΘΕΙΣ ΣΤΑ ΝΕΦΡΑ ΑΝΘΡΩΠΩΝ.
    ΟΠΟΤΕ ΑΚΥΡΟ.ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΑ ΚΑΛΙΤΕΡΑ Κ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΑ.

    ΤΟ ΑΠΟΚΟΜΑ ΤΗΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑΣ ΤΟ ΣΚΑΝΑΡΑ, ΑΛΛΑ ΔΕΝ...
  5. Απαντήσεις
    78
    Εμφανίσεις
    38.660

    δεν διευκρινιζε για φαγητα η για συμπληρωματα. ...

    δεν διευκρινιζε για φαγητα η για συμπληρωματα.

    εχει το αποκομα η μητερα μου και μου το εδειξε σημερα επειδη ξερει οτι και γω περνω αρκετη πρωτεινη.

    οταν παω παλι στο πατρικο μου, θα το βρω θα...
  6. Απαντήσεις
    78
    Εμφανίσεις
    38.660

    πρωτεινες - καρκινος των νεφρων

    καλησπερα,
    σημερα επεσε στα χερια μου ενα αρθρο του 1995, απο τη εφημεριδα απογευματινη το οποιο ελεγε για μια ερευνα που ειχε γινει σε 700 στην αμερικη σχετικα με τισ πρωτεινεσ.ηλικιεσ που ελαβαν...
  7. Θέμα: Mέλι

    Από adior
    Απαντήσεις
    184
    Εμφανίσεις
    77.275

    file gianni thnks. alla de me kalipses kai...

    file gianni thnks.

    alla de me kalipses kai pali.

    mpika sto link, alla de me voithise.

    an xereis kati apo trofi poli eyxaristos na to akouso k na to dexto
  8. Θέμα: Mέλι

    Από adior
    Απαντήσεις
    184
    Εμφανίσεις
    77.275

    ρε παιδια σορυ αν γινομε κουραστικοσ, απλα...

    ρε παιδια σορυ αν γινομε κουραστικοσ, απλα προσπαθω να καταλαβω.

    αν δεν παρω ουτε μελι, ουτε δεξτροζη, ουτε μαλτοδεξτρινι σε συμπληρωμα και παρω μονο ροφημα πρωτεινης... τι μπορω να φαω απο τροφη...
  9. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    3.804

    thanks

    thanks
  10. Θέμα: Mέλι

    Από adior
    Απαντήσεις
    184
    Εμφανίσεις
    77.275

    μελι ναι η οχι τελικα?

    επειδι δεν καταλαβα αν το μελι κανει καλο στο μεταεξασκητικο γευμα, και επειδη δεν θελω να παρω συμπληρωμα δεξτροζησ η μαλτοξεξτρινησ, τι μπορω να φαω για γρηγορη απορροφηση?
  11. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.581.996

    πρωτεινες ανα μεριδα?

    μηπως γνωριζει κανεις ποσα γραμμαρια πρωτεινης εχει ενα αυγο βραστο, μια μεριδα φιλετο περκα,
    κ μια μεριδα μοσχαρι?

    ευχαριστω.
  12. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    3.804

    διαδρομος 'η κοιλιακοι? πριν η μετα?

    καλησπερα κ παλι.

    οταν η προπονηση με βαρη κραταει 45-50 λεπτα, κ εχοντας γνωση για το μεταεξασκητικο γευμα, ποτε ειναι καλιτερα για κοιλιακουσ- διαδρομο (εναλαξ μερα παραμερα).

    πριν τα βαρη 'η...
  13. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    6.886

    υδατανθρακες γρηγορης απορροφησης

    καλησπερα.

    ερωτησουλα.

    ξερω οτι στο μεταεξασκητικο γευμα πρεπει αμεσως να παρει ο οργανισμος καταλληλη ποσοτητα πρωτεινης καθως κ υδατανθρακα με υψηλο γλυκαιμινικο δεικτη κοντα στο 100.

    το...
  14. Απαντήσεις
    3.884
    Εμφανίσεις
    793.142

    sfigmoi

    καλησπερα, σαν νεοσ στο φορουμ κ γω θα κανω δυο ερωτισουλες.

    σε ποσουσ παλμουσ αρχιζουμε να καιμε λιπος?

    κ δευτερη : κανω καθε μερα διαδρομο σε ολεσ τισ κλισεισ , μια τρεχιμο, και μια γριγορο...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 14 από 14