Αναζήτηση:

Καλησπέρα παιδιά θα ήθελα να μου πείτε την γνώμη σας για κάποια συμπληρώματα και θα ήθελα να σας αναλύσω λίγο το πρόγραμμα μου και θα παρουσιάσω τις τελευταίες εξετάσεις αίματος και ούρων μου όπως...

Όσα μυικά μιλά έχεις θα πάρεις μαλτο πριν και τα ίδια μετά και whey τα μισά κιλά σου δηλαδή με 60 γρ γλυκόζης και 25-30 γρ θα εισαι ενταξει πιστευω:)

Καλησπέρα παιδιά εδώ και 1 χρόνο ασχολούμε παράλληλα με το γυμναστήριο και με χειμερινό μπάνιο ,έχει κανείς κατάλληλη εμπειρία είναι ότι καλύτερο έχω δοκιμάσει ποτέ στη ζωή μου το εντάζω στα extreme...

καλησπέρα παιδιά πριν σχεδόν 3 μήνες ένιωσα εναν πόνο στην αριστερή μου γάμπα μάλλον απο υπερένταση του δικεφάλου στο μηχάνημα που έκανα κιθιστός εκτάσεις ποδιόν (δεν ξέρω πως το λένε το μηχάνημα)...

καλησπέρα πριν λίγο καιρό ξέμεινα απο δεξτρόζη και πήρα αυτο τον υδατάνθρακα, θα ήθελα μια γνώμη γιατί το κόβω για αλευρι..

74343

74065

Καλησπέρα guys, τι ασκήσεις θα με συμβουλεύατε να προσθέσω στο καινούργιο μου πρόγραμμα για ενδυνάμωση μέσης-πλάτης-κοιλιακών , ρωτάω γιατί υπάρχουν μικρα προβληματα κύφωσης μαζί με λόρδωση και...

καλησπέρα είμαι 1.80 64 kg και γενικά αποφευγω την πρόσληψη ζάχαρης , θα ήθελα να ρωτήσω αν υπάρχει πρόβλημα να παίρνω και προ-προπονητικά whey με δεξτρόζη , (συνήθως παίρνω 40 gr πριν απο την...

παιδια καλησπέρα και συγχαρητήρια για την πολυ καλή ενημέρωση που προσφέρεται στο κόσμο που θέλει να γυμναστεί σωστά!

Λοιπόν το σώμα μου ειναι εκτόμορφο είμαι 1.80 και 64 kg και η ηλικία μου 30...

delete

Καλησπέρα είναι το πρωτο μου ουσιαστικό thread στο φορουμ σας ,είμαι ο Τόλης δυστηχώς δεν κάνω body building παρόλαυτα θεωρώ ότι θα βρώ άτομα να με συμβουλέψουν στα προβλήματα που αντιμετωπίζω, ...

χαιρετώ όλη την κοινοτητα σας διαβάζω αρκετό καιρό , σήμερα λοιπόν κάνω και εγώ την εμφάνιση μου στο φόρουμ με λένε Απόστολο και ειμαι 30 χρονων και 1 μέρα :P