Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: zerocy1990

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    457
    Εμφανίσεις
    122.298

    enoite :P

    enoite :P
  2. Απαντήσεις
    457
    Εμφανίσεις
    122.298

    σε λιγες ωρες θα ξερουμε τον νικητη..που...

    σε λιγες ωρες θα ξερουμε τον νικητη..που πιθανοτατα θα ειναι ο phil health
  3. Απαντήσεις
    457
    Εμφανίσεις
    122.298

    http://clips.team-andro.com/watch/37874621f2942516...

    http://clips.team-andro.com/watch/37874621f29425161ace/the-o-days-michael-kefalianos-2-days-out-interview-biceps-triceps
  4. Απαντήσεις
    16
    Εμφανίσεις
    6.114

    στην αρχη σαβουριαζια αρκετα...μετα εκανα την...

    στην αρχη σαβουριαζια αρκετα...μετα εκανα την διατροφη που ποσταρα αλλα με περισσοτερες ποσωτητες και με πρωτεινη μετα παρα πολυ ψηλο ποσοστο υδατανθρακων.75% υδατανθρακας 25% προτεινη 6 φορες την...
  5. Απαντήσεις
    16
    Εμφανίσεις
    6.114

    εσυ φιλε τι διατροφη κανεις πανω κατω??

    εσυ φιλε τι διατροφη κανεις πανω κατω??
  6. Απαντήσεις
    16
    Εμφανίσεις
    6.114

    για να αποροφηθει θελει 3-4 ωρες

    για να αποροφηθει θελει 3-4 ωρες
  7. Απαντήσεις
    16
    Εμφανίσεις
    6.114

    ευχαριστω πολυ παιδια για τις απαντησεις...

    ευχαριστω πολυ παιδια για τις απαντησεις σας..Ειναι πολυ βοηθητικες.Την εχω πεταξει
  8. Απαντήσεις
    16
    Εμφανίσεις
    6.114

    Η διατροφη μου

    Γεια σε ολους σας ειμαι καινουργιος στο φορουμ.Αρχισα να γυμναζομαι πριν 1μιση χρονο.Ημοουνα 50κιλα 1.78 υπσος,σκελετος τελιως.Με πολυ προσπαθεια καταφερα σημερα να φτασω 78 κιλα με 1.78 υπσος,αλλα...
  9. Θέμα: Φουσκωμα

    Από zerocy1990
    Απαντήσεις
    41
    Εμφανίσεις
    19.287

    χαχαχα..εχεις δικαιο δεν το ωομιζω να απευθηνθω...

    χαχαχα..εχεις δικαιο δεν το ωομιζω να απευθηνθω σε γαστενερολογο..χαχαχα
  10. Θέμα: Φουσκωμα

    Από zerocy1990
    Απαντήσεις
    41
    Εμφανίσεις
    19.287

    ευχαριστω πολυ για την απαντηση πολυ...

    ευχαριστω πολυ για την απαντηση πολυ βοηθητικη..πρεπει ι απο μεγαλο γευμα να φουσκωνω,και απο το γαλα,δεν εξηγηται αλλιως,αφου στο πρωινο ξηπνημα ειμαι φετες χαχαχα...
  11. Θέμα: Φουσκωμα

    Από zerocy1990
    Απαντήσεις
    41
    Εμφανίσεις
    19.287

    φιλαρακι δεν σου ειπα εχω και τεραστιο...

    φιλαρακι δεν σου ειπα εχω και τεραστιο φουσκομα..αλλα εχω αρκετο..το πρωι ομως δεν εχω σχεδον καθολου,αρα μπορει να οφειλεται απο το φαγητο..θα το ελεγκσω ομως αυτο που μου λες με το...
  12. Θέμα: Diatrofi!

    Από zerocy1990
    Απαντήσεις
    107
    Εμφανίσεις
    31.453

    φιλε μου απο οτι βλεπω πηγαινεις πολη καλα..κανω...

    φιλε μου απο οτι βλεπω πηγαινεις πολη καλα..κανω κε εγω πανω κατω την ιδια διατροφη..οσο περισσοτερο προσπαθησε να περνεις τις προτεινες σου απο στερεο φαγητο και οχι συμπληρωμα..πιστευω ειναι...
  13. Θέμα: Φουσκωμα

    Από zerocy1990
    Απαντήσεις
    41
    Εμφανίσεις
    19.287

    προσπαθουμε φιλε το κατα δυναμη

    προσπαθουμε φιλε το κατα δυναμη
  14. Θέμα: Φουσκωμα

    Από zerocy1990
    Απαντήσεις
    41
    Εμφανίσεις
    19.287

    κε εγω ρε φιλε προσπαθω να παιρνω 5000-6000...

    κε εγω ρε φιλε προσπαθω να παιρνω 5000-6000 θερμιδες την μερα,αλλα δεν γινεται οσο και αν προσπαθω,με το ζορι τρωγω,οσο οσο για να μιν κανω εμετο και τα βγαλο ολα
  15. Θέμα: Φουσκωμα

    Από zerocy1990
    Απαντήσεις
    41
    Εμφανίσεις
    19.287

    εγω περιπου κανω 5-6 γευματα 700-800...

    εγω περιπου κανω 5-6 γευματα 700-800 θερμιδες..απτα συμπληρωματα και το γαλα ειναι,οχι τοσο απο το πολθ φαγητο,αφου θα αποροφηθει
  16. Θέμα: Φουσκωμα

    Από zerocy1990
    Απαντήσεις
    41
    Εμφανίσεις
    19.287

    ευχαριστω πολυ παιδια..αυτο που εχο παρατηρησει...

    ευχαριστω πολυ παιδια..αυτο που εχο παρατηρησει ειναι οτι οταν κανο μικροτερα γευματα εχο λιγοτερο φουσκομα..μαλλον καλοκαρι θα αναγκαστο να κοψω το πολυ γαλα και το πολυ συπληρωμα
  17. Θέμα: Φουσκωμα

    Από zerocy1990
    Απαντήσεις
    41
    Εμφανίσεις
    19.287

    Φουσκομα κοιλιας

    Γεια σε ολους σας ειμαι καινουργιος στο φορουμ...Γυμναζομαι εδο και ενα χρονο και κανω προγραμμα ογκου κε αυξησης μαζας...αλλα συναιχως παρατηρω φουσκομα στιν κοιλια μου,οχι λιπος ,αλλα...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 17 από 17