Αναζήτηση:

Παιδια, εχει γνωμη κανεις για αυτο το προιον υπευθυνα; Το λεω γιατι 1,5 μερα που το εχω παρει με εχει τρελανει στις παρενεργειες. Ζαλαδα και τρελοι παλμοι καρδιας και μια αισθηση σαν να μου πεφτει η...

Μπορει καποιος να post-αρει καποιο προγραμμα ή τροπους για να φουσκωσουν/''μπαλαρουν'' οι ωμοι;;

Καλησπερα μαγκες, μπορειτε να με βοηθησετε λεγοντας μου μια εναλλακτικη ασκηση αντι για GOODMORNINGS ΜΠΑΡΑΣ;

Εναλλακτικη ασκηση για πιεσεις αλτηρων στον κατακλινη;

Για πειτε εντυπωσεις γιατι την ξεκιναω σημερα. Παντως η γευση της ειναι ΑΘΛΙΑ!!!

Παιδια σημερα το ξεκινησα!!! Ειναι αρκετα εντονο (μετα τη προπονηση ετρεμα!!). Λεω να το κανω Δευτερα Τεταρτη Παρασκευη και στα ενδιαμεσα αεροβια και κοιλιακους. Τι λετε;

Πανω στη ληψης πρωτεινης και αμινο, μετα τα βαρη κανω τουλαχιστον 30 λεπτα αεροβια. Το σωστο ειναι να περνω τα bcaa μετα τα βαρη και μετα την αεροβια ενα scoop whey;

Το ειχα παρει πριν το Πασχα. Λιγο για τα λεφτα του. Προτιμουσα το IGNITRO (INTERACTIVE)
Για το συνδιασμο που λετε με αμινο δεν το γνωριζω.

Που ειναι ρε παιδια ο anastasiossa να απαντησει;;;; Μαλλον τον ζορισατε πολυ, κακα παιδια....χαχαχα

Και βεβαια μιλαμε ΠΑΝΤΑ για L-Carnitine!!! :P:P:P

Σε σχέση με την καρνιτίνη και τη χρησιμότητα της πρέπει να ξεκαθαριστούν τα εξής.
α) Πριν εισέλθουν τα λίπη στον κύκλο του Krebs (απαραίτητο στάδιο για την παραγωγή ενέργειας) πρέπει να...

Λιπος καις αν εχεις παλμους στο 75 με 80% της αντοχης σου. Υπαρχει μαθηματικος τυπος που σου λεει ποσο πρεπει να ειναι οι παλμοι σου αναλογα με την ηλικια σου για να καψεις λιπος. Παραπανω παλμοι...

Εγω παιρνω το λιποδιαλιτη μου (hydroxycut) παντα με 10 ml λ καρνιτινη πριν την προπονηση. Η καρνιτινη ειναι ο μεταφορεας του λιπους στα μιτοχονδρια οπου και γινεται η ''καυση''. Και αεροβιο κανω μετα...

Ελα ρε αρρωστια!!! Savy σωστα; στα Χανια!!!

Ολες οι σκονες πρωτεινης ειναι αυτο ακριβως που λενε δηλ. ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ διατροφης. Εγω ετσι την χρησιμοποιω 2 φορες τη μερα. Σε ολα τα αλλα γευματα εχω αυγα (πρωι) τονους (δεκατιανο ή βραδυ), μοσχαρι,...

Ρε MusclesOfShadow συνδιαζεται η πρωτεινη. Εγω παιρνω την Wey της Warriorlab στο πρωινο μου, και μετα την προπονηση ( στα υπολοιπα γευματα πρωτιμω την ληψη απο φυσικες τροφες). Πριν την προπονιση...

Τα νιτρικα ειναι, πιστευω, θεμα καθαρα το πως θα ''ταιριαξουν'' πανω σου (οπως εχει ξαναγραφτει ). Εχω δοκιμασει καμποσα και τα αποτελεσματα ποικιλουν. Πχ πολυ
καλο ηταν το ignitro (interactive),...

Λοιπον ειμαι αναμεσα σε δυο, αν και εχουν τον ιδιο παρονομαστη, δηλ. ethylester creatine διαλυμενο σε σκετο νερο. Το ενα ειναι της MDY ''NO EXCUSSES'' και το
αντιστοιχο της BIO TECH. Ειδικα το...

Ξεκινησα σημερα το προγραμμα απο τους ωμους ομως. Αν και παω ανελλειπως τα τελευταια 3 χρονια γυμναστηριο μπορω να πω οτι με αυτο το προγραμμα
''ξερνας κ......λαντερα''. Πολυ δυνατο!!!! Εβαλα στοχο...

Αρα: κερδισα :turtle:κερδισα :turtle: κερδισα :turtle:;););););););)

Γερμανικα ζυμαρικα, σπετζλ;

Παιρνω το Hydroxycut εδω και ενα μηνα μαζι με 10 ml L Carnitine. Διαφορα εχω ψιλοδει αλλα μη φανταζεσαι οτι ενας λιποδιαλυτης θα σε κανει φετες!!! Ενα 10% ειναι. Το υπολοιπο ειναι διατροφη, αεροβιο...

Νομιζω οτι τωρα το ανοιξα σωστα (δεν υπαρχει προηγουμενη κριτικη)
Λοιπον, ποιος γνωριζει την εν λογω πρωτεινη;
40486
40487

Νομιζω οτι η αλυσιδα των συγκεκριμενων καταστηματων δεν φερνει το lipo 6. Εγω ξεκινησα το hydroxycut πριν τρεις μερες αλλα το περνω μαζι με 10ml L-Carnitine. Για πειτε γνωμη........

Εχει ακουσει καποιος το ''αγαρ-αγαρ''; Ειναι μια σκονη που προερχεται απο επεξεργασια απο φυκια και εχει αντικαταστησει τη ζελατινη στην μαγειρικη. Το εχει δοκιμασει
καποιος;