λογικα κανει και για ογκο με 8-10 επαναληψεις και 3 σετ ετσι δεν ειναι?
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: greg
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 seconds, δημιουργήθηκε πρίν απο 33 minute(s) .
-
20-04-11, 22:23
Θέμα: Προγραμμα δυναμης 5x5!
Από greg- Απαντήσεις
- 97
- Εμφανίσεις
- 46.317
λογικα κανει και για ογκο με 8-10 επαναληψεις και...
-
καπου ειχα διαβασει πως ο οργανισμος μας αν δεν...
καπου ειχα διαβασει πως ο οργανισμος μας αν δεν παιρνει τη χολιστερινη που χρειαζεται απο τις τροφες τοτε την παραγει ενα οργανο μας οποτε δουλευει περισοτερο με αποτελεσμα την καταστροφη του.3 αβγα...
-
19-04-11, 19:59
Θέμα: προγραμμα δυναμης
Από greg- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 4.831
ευχαριστω για την απαντηση Αντωνη. κοιτα διαλεξα...
ευχαριστω για την απαντηση Αντωνη.
κοιτα διαλεξα αυτο το προγραμμα γιατι αφενως μεν εχω προβλημα με μεση και ωμους και αφετερου εχω την εντυπωση πως ειμαι εκτομορφικος τυπος με λιγο μεσομορφικο.... -
19-04-11, 18:23
Θέμα: προγραμμα δυναμης
Από greg- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 4.831
ρε παιδια κανεις?
ρε παιδια κανεις?
-
18-04-11, 23:18
Θέμα: προγραμμα δυναμης
Από greg- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 4.831
παιδια σορρυ για την καθηστερηση ευχαριστω πολυ ...
παιδια σορρυ για την καθηστερηση ευχαριστω πολυ για τις απαντησεις.
κοιταξτε πως εχουν τα πραγματα.επειδη οπως προανεφερα εχω προβλημα στους ωμους και στη μεση θελω να κανω καποιες βασικες... -
18-04-11, 06:40
Θέμα: Ο σύμμαχος των αρθρώσεων (γλυκοζαμινη)
Από greg- Απαντήσεις
- 116
- Εμφανίσεις
- 100.095
τελικα υπαρχει καποιο συμπληρωμα με ολα αυτα μαζι...
τελικα υπαρχει καποιο συμπληρωμα με ολα αυτα μαζι σε σωστες αναλογιες?
-
15-04-11, 12:49
Θέμα: προγραμμα δυναμης
Από greg- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 4.831
50% λεω εγω μπορει και πιο λιγο για να εχω...
50% λεω εγω μπορει και πιο λιγο για να εχω καποιες μερες παραπανω μεχρι να φτασω στο 100% να προλαβουν οι μυς να γυμναστουν λιγο.τι εννοεις στην αρχη δε θα ειναι ευκολες οι προπονησεις?
-
15-04-11, 11:43
Θέμα: προγραμμα δυναμης
Από greg- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 4.831
προγραμμα δυναμης
γεια σας παιδια ασχολουμε σταδιακα με τα βαρη και οχι συνεχομενα λογω προβληματων στους ωμους και στη μεση.Μικρος ειχα βγαλει τους ωμους μου και τους 2 αρκετες φορες χωρις να πηγαινω στο γιατρο αλλα...
-
04-10-09, 21:00
Θέμα: Ενοχλήσεις στον ώμο
Από greg- Απαντήσεις
- 122
- Εμφανίσεις
- 48.373
μηπως να μου πειτε εσεις ενα προγραμμα να...
μηπως να μου πειτε εσεις ενα προγραμμα να κανω?ευχαριστω?
-
04-10-09, 17:56
Θέμα: Ενοχλήσεις στον ώμο
Από greg- Απαντήσεις
- 122
- Εμφανίσεις
- 48.373
ανοιγματα σε επικλεινη σε ισιο παγκο peck deck ...
ανοιγματα σε επικλεινη
σε ισιο παγκο
peck deck
pull over
ολες οι ασκησεις 5 σετ 8 επαναληψεις
α επειδη τον ρωτησα μου ειπε για κανα τριμηνο αυτο το προγραμμα και μετα πιεσεις παγκου και τα λοιπα -
04-10-09, 16:48
Θέμα: Ενοχλήσεις στον ώμο
Από greg- Απαντήσεις
- 122
- Εμφανίσεις
- 48.373
οχι κανονικα την πηγαινα αλλα τωρα δε κανω...
οχι κανονικα την πηγαινα αλλα τωρα δε κανω πιεσεις δεν μου χει βαλει στο προγραμμα ο γυμναστης
-
04-10-09, 16:21
Θέμα: Ενοχλήσεις στον ώμο
Από greg- Απαντήσεις
- 122
- Εμφανίσεις
- 48.373
εγω παιδια παλι πριν πολυ καιρο ειχα βγαλει τον...
εγω παιδια παλι πριν πολυ καιρο ειχα βγαλει τον ωμο μου 2-3 φορες δεν εκανα γυμναστικη ομως δεν εκανα τιποτα μονο στη δουλεια οτι εκανα και δε με ποναγε αλλα ενιωθα μια απλη ενοχληση σαν να ηταν...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 12 από 12