Καλησπερα παιδια :)
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Petros17
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
Γεια σας
-
01-10-10, 16:20
Θέμα: Διατροφη για χασιμο κιλων
Από Petros17- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 3.706
ε
2 με 3 μερες μου φαινεται ομως ολο βλεπω συνεχεια διατροφες ογκου γραμμωσης δεν εχω δει πολλες για χασιμο κιλων γιαυτο και αποφασισα να γραψω αυτην για να δω αν ειναι καλη....
-
01-10-10, 14:14
Θέμα: Ολα εδω ξεκινανε χαλαρα
Από Petros17- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 3.607
π
γιατι εχω αρκετο λιπος στην κοιλια και στο στηθος
-
01-10-10, 14:07
Θέμα: Διατροφη για χασιμο κιλων
Από Petros17- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 3.706
Διατροφη για χασιμο κιλων
Μετα απο μερες διαβασματος στο σιτε ελπιζω να βελτιωσα λιγο την διατροφη μου
Λοιπον ξυπναω παω γυμναστηριο κατα τις 12-12,30 κανω 30 με 35 λεπτα διαδρομο ξεκινωντας στα 6 χιλιομετρα για 2,30... -
e
Για τωρα 4-5 μηνες ναι μονο κιλα......
-
e
τωρα επειδη ακομα ειναι πρωτες μερες κανω ελλειπτικο 30-35 λεπτα αυτο αρκει εστω?
-
ε
μονο αεροβια κανω γιατι θελω να χασω κιλα...
-
Διατροφη
Γεια και παλι..εδω θα βαλω την διατροφη μου για να κρινετε και να μου δωσετε συμβουλες για χασιμο κιλων ειμαι 1,80 και 82 κιλα
Οταν ξυπνησω μετα απο ενα τεταρτο παω στο γυμναστηριο χωρις να εχω... -
29-09-10, 14:36
Θέμα: Ολα εδω ξεκινανε χαλαρα
Από Petros17- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 3.607
e
ευχαριστω για την βοηθεια παιδια:bowdown::bowdown:
-
29-09-10, 14:17
Θέμα: Ολα εδω ξεκινανε χαλαρα
Από Petros17- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 3.607
Ολα εδω ξεκινανε χαλαρα
Γεια σας παιδια μετα απο αποχη απο το γυμναστηριο λογω καλοκαιρινης δουλειας η οποια με εκανε να παρω και κιλα σημερα ειπα να ξαναξεκινησω αλλα αυτην την φορα μονο για χασιμο κιλων..... αυτο που θα...
-
28-06-10, 18:06
Θέμα: Thermobol (Maximuscle)
Από Petros17- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 23.687
Thermobol (Maximuscle)
Γεια σας παιδια εφεραν στο γυμναστηριο μου την μαρκα maximuscle και ειμαι ετοιμος να παρω τους λιποδιαλυτες της που ονομαζονται thermobol τι γνωμη εχετε για αυτους τους λιποδιαλυτες και αν εχετε...
-
...
χεχε :P:P
-
08-06-10, 21:04
Θέμα: Αεροβια ασκηση
Από Petros17- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 3.584
...
ευχαριστω παρα πολυ φιλε Γιαννη
-
08-06-10, 20:52
Θέμα: Αεροβια ασκηση
Από Petros17- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 3.584
..
Προσπαθω να μην τρωω τηγανιτα.....τρωω συνηθως σαλατες και μαγειρεμενα φαγητα..... ειναι καλη διατροφη αυτα?
-
08-06-10, 20:42
Θέμα: Multipower
Από Petros17- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 2.123
..
επειδη ειμαι και λιγο ασχετος :P το overload τι ειναι?
-
08-06-10, 20:36
Θέμα: Αεροβια ασκηση
Από Petros17- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 3.584
Αεροβια ασκηση
Πηγαίνω κάθε μερα στο γυμναστηριο και κανω παντα περιπου 20-30 λεπτα ελλειπτικο και με την χρηση λιποδιαλυτων σε διαστημα 18 ημερων εχω πεσει απο τα 85,4 στα 80,6......στα ποσα λετε να σταματησω?θα...
-
08-06-10, 20:30
Θέμα: Multipower
Από Petros17- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 2.123
Multipower
Τι άποψη έχετε για την κρεατίνη της multipower την έχετε ακουστα οτι κανει δουλεια η οσοι την πηρατε ειδατε διαφορα? Ευχαριστω
**** Το τόπικ για να είναι ορθο θα πρεπει να περιεχει την ονομασία... -
08-06-10, 15:12
Θέμα: NitrοTech VS TwinLab
Από Petros17- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 3.992
Ε
Δηλαδη οι πρωτεινες ειναι απαραιτητες με μια σωστη διατροφη?
-
08-06-10, 14:50
Θέμα: NitrοTech VS TwinLab
Από Petros17- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 3.992
NitrοTech VS TwinLab
Παιδια οταν πια μου τελειωσουν οι λιποδιαλυτες που παιρνω θελω να παρω μια απο αυτες τις 2 πρωτεινες.... την nitrotech θελω να την δοκιμασω γιατι σαν πιτσιρικας λεει οτι κανει πολλα αλλα ειναι λιγο...
-
Γεια σας
Γεια σας bodybuilders :D με λένε Πέτρο...εχω υψος 1,82 και απο τα 85,5 εχω πεσει στα 80,4 με μια διατροφη γυμναστηριο και χρησιμοποιω και τους λιποδιαλυτες τις Multipower στοχος μου ειναι τα 75...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 20 από 23