Αναζήτηση:

Καλησπέρα σας
Είμαι 22 χρονών και ασχολούμαι με γυμναστική με βάρη. Παρατηρώ όμως πως το μεγάλο δάκτυλο του αριστερού ποδιού κάνει ένας ήχο(όπως όταν στα δάχτυλα του χεριού βάζουμε το ένα νύχι μέσα...

Καλησπέρα, πριν από μερικούς μήνες έβγαλα μια προβολή σε έναν μεσοσπονδύλιο δίσκο στη μέση(πρώιμο στάδιο δισκοκήλης), ακολούθησα πρόγραμμα φυσικοθεραπείας και για 4 μήνες τώρα απέχω πλήρως από κάθε...

Εχω ήδη κάνει μαγνητική και έδειξε πως ο μεσοσπονδύλιος δίσκος Ο4-Ο5 προβάλει λίγο προς τα εξώ δημιουργώντας μικρή στένωση σε μια ρίζα, του νεύρου, δεν έχει σπάσει ο πηκτοειδής πυρήνας αφού η προβολή...

'Ηδη έχω τελειωσει τις φυσικοθεραπειες και ξεκινησα καποιες ασκησεις κοιλιακων ραχιαίων για ενδυνάμωση και συνάδουν με αυτές που προτείνεις. Ο πόνος έχει περιοριστεί στο ελάχιστο και αισθάνομαι πλέον...

Το πρόβλημα μάλλον έγινε σταδιακά, χωρίς να καταλαβαίνω τίποτα. Είτε έκανα λάθος κάποια άσκηση είτε όχι, το πρόβλημα εξελισσόταν υποχθόνια, καθώς δεν είχα αξιόλογες ενοχλήσεις στη μέση. Και ο οξύς...

Σήμερα που έκανα την πρώτη φυσικοθεραπεία ο γιατρός διαπίστωσε πως έχω υπερτροφικούς μυς στον θώρακα αλλά αδύναμους κοιλιακούς και ραχιαίους και θα πρέπει να ενδυναμωθούν. Είναι γεγόνός πως από παλιά...

Πρώτα μίλησα με τον ορθοπεδικό μου καθώς αυτός με παρέπεμψε σε φυσικοθεραπευτή και μου διέγνωσε το πρόβλημα, ο ίδιος μου είπε πως για ένα μήνα δεν θα κάνω απολύτως τίποτα και πως μετά θα μπορούσα να...

Καλησπέρα! Είμαι 21 ετών(έχω ύψος 1, 96) και ασχολούμαι με γυμναστική 3μιση χρόνια(αερόβιο και άρση βαρών). Μετά από κάτι περίεργες ενοχλήσεις στη μέση έκανα εξετάσεις και διαπιστώθηκε η ύπαρξη 2...

Γεια σας! Εδώ και τρεις μήνες επικέντρωσα τη γυμναστική μου περισσότερο στο αερόβιο(διάδρομο ελλειπτικό) και σε καλή διατροφή και έχασα περίπου 8-10 κιλά. Ωστόσο παρατηρώ πως ενώ έχασα σε όλο το σώμα...

ήδη έκανα την εγχείρηση οπότε αυτό πλέον δεν μπορούμε να το αποφύγουμε. Πρός το παρόν το αποτέλεσμα δεν παρουσίασε καμία επιπλοκή αφού έχω πλήρη κινητικότητα του χεριού, απλά μετά από 18 μέρες από...

Γεια σας. Έπειτα από διάφορους πόνους στον καρπό του χεριού ο ορθοπαιδικός μου διέγνωσε μια γαγγλιακή κύστη στο πάνω μέρος του καρπού ανάμεσα στα οστά και τους τένοντες και επειδή χρόνισε το πρόβλημα...

Καλησπέρα! Είμαι 21 χρονών και ασχολούμαι με βάρη από τα 18 μου.Έχω βάρος 93 κιλά και ύψος 1.97cm. Έχω παρατηρήσει αρκετή αλλαγή στο σώμα μου αλλά όχι και τόσο σημαντική, σε αντίθεση με τα βαρη που...

Ο γιατρος συνεστησε να βαζω συχνα παγο στην περιοχη, και να βαλω ναρθηκα που μπαινει και βγαινει (κριτς-κρατς) και μετα απο ενα μηνα να παω σε φυσικοθεραπευτη, και φυσικα να περιορισω την ενταση της...

Καλησπερα! Στο γυμναστηριο εκανα βυθισεις για τρικεφαλο και λιγες μερες μετα με επιασε ενας εντονος πονος στο δεξι χερι ο οποιος εκδηλωνεται στο πανω μερος του καρπου οταν παω να σπρωξω πχ εναν τοιχο...