Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: KeyserSoze

Σελίδα 1 από 8 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.582.022

    Αρα καταληγουμε οτι η λογικη καταναλωση...

    Αρα καταληγουμε οτι η λογικη καταναλωση γαλακτοκομικων χαμηλων λιπαρων δεν θολωνει/παχαινει και πως εν γενει τα γαλακτοκομικα οντως κανουν καλο στον οργανισμο? (περαν γυμναστικης)
  2. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.582.022

    eli, συμφωνω, αυτο του ειπα, οτι επειδη αυτος...

    eli, συμφωνω, αυτο του ειπα, οτι επειδη αυτος πλακωνεται στις προπονησεις και εχει εναν σωματοτυπο δεν σημαινει πως ο,τι δεν κανει αυτος, κανει κακο σε καποιον αλλο σωματοτυπο (και εχει διαφορα το...
  3. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.582.022

    Κοιτα, εχει ενα σοβαρο επιχειρημα ετσι? Το σωμα...

    Κοιτα, εχει ενα σοβαρο επιχειρημα ετσι?
    Το σωμα του. Δηλαδη βλεπεις οτι στον ιδιο δουλευει.
    Κανει χρονια κικ και μαι ται, κατεβαινει σε αγωνες και ειναι toned και fit (βεβαια αυτο του ειπα εγω, οτι...
  4. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.582.022

    Bασικα υποστηριξε οτι ολα τα γαλακτομικα - οχι...

    Bασικα υποστηριξε οτι ολα τα γαλακτομικα - οχι μονο το γαλα - απορροφουνται πολυ αργα και γινεται κατακρατηση των λιπαρων τους ενω ειπε οτι δεν σου προσφερει πραγματικα κατι, οτι πχ το ασβεστιο...
  5. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.582.022

    Γαλακτοκομικα...:unsure: Κουβεντιαζα με φιλο...

    Γαλακτοκομικα...:unsure:
    Κουβεντιαζα με φιλο χθες στο gym (αθλητη πολεμικων τεχνων) και μου κατερριψε οτι ηξερα για τα γαλακτοκομικα (ακομα και χαμηλων ή 0% λιπαρων)
    Πρωτον, μου ειπε να κοψω το...
  6. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.582.022

    Kαλα, μην τα θεωρεις, κανε 6 γευματα κανονικα και...

    Kαλα, μην τα θεωρεις, κανε 6 γευματα κανονικα και χωρεσε αναμεσα 10 τοστ και 12 μπανανες αφου "δεν ειναι γευμα" και θα εχεις σιγουρο αποτελεσμα
  7. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.582.022

    Αυτο ειναι το θεμα, οτι αυτο κανω. Συνηθως...

    Αυτο ειναι το θεμα, οτι αυτο κανω. Συνηθως προσεχω οσο μπορω να τρωω τις ψητες ή τις βραστες πατατες μου, το ρυζακι μου, σχεδον ποτε μακαρονια, σπανια ψωμι, αλλα στα νουμερα στο fitday (που αποτι...
  8. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.582.022

    M'αρεσεις.:thumbup: Κυριως γιατι οσο και να το...

    M'αρεσεις.:thumbup: Κυριως γιατι οσο και να το κανεις, το ατιμο το ασπραδι δεν ειναι το ιδιο νοστιμο με το τοστακι

    Για το 1ο ερωτημα, καποια συμβουλη?
  9. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.582.022

    Kαλησπερα, εχω δυο ερωτησουλες που θα ηθελα την...

    Kαλησπερα, εχω δυο ερωτησουλες που θα ηθελα την γνωμη σας

    1. Σε διατροφη γραμμωσης, πως θα μπορουσα να χειριστω το πρωινο ωστε να μην παρω πολλους υδατανθρακες μεσα στη μερα? Η ιδιεταιροτητα ειναι...
  10. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.582.022

    Mπορει να μου προτεινει καποιος κατι να τρωω για...

    Mπορει να μου προτεινει καποιος κατι να τρωω για ενδεκατιανο στη δουλεια σε περιοδο γραμμωσης?
    Προσπαθω ποτε να τρωω ασπραδακια (και 1 ολοκληρο για τη γευση):P, ποτε ενα σαντουιτς με μαυρο ψωμι,...
  11. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.582.022

    Καλησπέρα παίδες - μετά απο καιρο Μια ερώτηση,...

    Καλησπέρα παίδες - μετά απο καιρο
    Μια ερώτηση, δυσκολεύομαι πολύ να βρω στο νετ θρεπτικη/διατροφικη αξια καποιων ελληνικων συνταγων. Πχ σημερα παιδεύομαι να βρω καπου που να λέει για το γιουβέτσι με...
  12. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.582.022

    Τι μπορώ να ριχνω πανω στα ασπραδια των αυγων για...

    Τι μπορώ να ριχνω πανω στα ασπραδια των αυγων για να κατεβαινουν πιο ευκολα?:)
    Το αλατι ειναι μαλλον ακυρο. Πιπερακι ισως?
    Ισως ανα 3 ασπραδια να ειναι το 1 με τον κροκο του?
    Ανοστο εντελως ρε...
  13. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.901.884

    Σχετικά με το αποτέλεσμα (σε περίοδο όγκου...

    Σχετικά με το αποτέλεσμα (σε περίοδο όγκου ειδικα)
    Θα συμβούλευες κάποιον να πάει απο whey σε αμινο ή το ανάποδο?
  14. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.901.884

    Eυχαριστώ αρχικά για τις απαντήσεις 1ον,...

    Eυχαριστώ αρχικά για τις απαντήσεις

    1ον, φυσικα δεν μιλάμε για καταχρηση είτε του ενός είτε του άλλου
    2ον, για τα νεφρά όντως παίζει να είναι παπάτζα αποτι λέτε αλλά στο φιναλε 0-0 το σκορ
    3ον,...
  15. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.901.884

    Αποτι μου ειπε, τόσο η τιμη ανα κιλο είναι...

    Αποτι μου ειπε, τόσο η τιμη ανα κιλο είναι συμφέρουσα όσο και η επιβαρυνση στον οργανισμό αμελητέα (πχ η πολυ whey καθεται στα νεφρα, νομιζω, αν δεν μεταβολιστει, σωστά?)

    Σε κάθε περίπτωση, αν...
  16. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.901.884

    Ερώτησις... Τα αμινοξέα μπορούν να...

    Ερώτησις...

    Τα αμινοξέα μπορούν να αντικαταστήσουν ΠΛΗΡΩΣ τις πρωτεινες τύπου whey?

    Ένας από τους γύμναστές μου είπε ότι αυτός σταμάτησε εντελώς συμπληρώματα πρωτεινης, ακόμα και τώρα που είναι...
  17. Απαντήσεις
    3.884
    Εμφανίσεις
    793.163

    Eddie, καιγω ξεκινησα ετσι, με χιαστι σφυρια,...

    Eddie, καιγω ξεκινησα ετσι, με χιαστι σφυρια, αλλα νομιζω οτι στην ουσια παλι μπορεις να κλεψεις ειτε με το χερι ειτε με τον κορμο.

    Σε αυτο με τον τοιχο, δεν κλεβω καθολου καθοτι ωμοι και...
  18. Απαντήσεις
    3.884
    Εμφανίσεις
    793.163

    Mιας και πιασαμε τα σφυρια, πως προτεινετε να τα...

    Mιας και πιασαμε τα σφυρια, πως προτεινετε να τα κανουμε?
    Καποιοι τα κανουν ορθιοι, καποιοι καθιστοι χωρις πλατη, καποιοι καθιστοι με πλατη
    Δοκιμασα τις παραλλαγες και βρηκα οτι πιο πολυ με...
  19. Απαντήσεις
    3.884
    Εμφανίσεις
    793.163

    Ναι? Εμενα το αναποδο Να στο θεσω πιο απλα, το...

    Ναι? Εμενα το αναποδο
    Να στο θεσω πιο απλα, το μεσα, το μπροστα και καπως και το κατω εχουν "γεμισει" και "σχηματιστει" ως ενα βαθμο(θα προσπαθησω αυρο να ανεβασω φωτο)
    Το πλαι εχει "γεμισει" (το...
  20. Απαντήσεις
    3.884
    Εμφανίσεις
    793.163

    Nαι, εχεις δικιο, οντως στην αρχη παραμελουσα τον...

    Nαι, εχεις δικιο, οντως στην αρχη παραμελουσα τον επικλινη. Μολις πιασω το προσωπικο μου στοιχημα (να μπορω να κανω 100kg οριζοντιο 4 επαναληψεις) το οποιο μου εχει απλα κατσει, ισως αφησω λιγο τον...
  21. Απαντήσεις
    3.884
    Εμφανίσεις
    793.163

    Μπορεις να το αναλυσεις λιγο αυτο για να...

    Μπορεις να το αναλυσεις λιγο αυτο για να καταλαβω?

    Θεωρω οτι οι τρικεφαλοι μου ειναι αν οχι το πιο γυμνασμενο, απο τα πιο γυμνασμενα σημεια του σωματος μου, και επειδη γενικα στα χερια οπου θεωρω...
  22. Απαντήσεις
    3.884
    Εμφανίσεις
    793.163

    Στην καταλληλη φαση σας επιασα. Μιλατε για στηθος...

    Στην καταλληλη φαση σας επιασα. Μιλατε για στηθος και μαλιστα για προτιμηταιες ασκησεις, αυτο που ηθελα να ρωτησω

    1. Η βασικη μου ερωτηση ειναι...δεν εχω κανει καθολου κατακλινη στα 2,5 χρονια που...
  23. Απαντήσεις
    158
    Εμφανίσεις
    131.542

    Νομιζω οτι η προταση ειναι για να κρατησεις οσο...

    Νομιζω οτι η προταση ειναι για να κρατησεις οσο το δυνατον μυικο ογκο.
    Εκτος αν εχεις παρα πολυ ή δεν σε νοιαζει, χωρις βαρη...
  24. Απαντήσεις
    158
    Εμφανίσεις
    131.542

    Πολυνικε, η λογικη των δι-σετ και των τρι-σετ τι...

    Πολυνικε, η λογικη των δι-σετ και των τρι-σετ τι ειναι?
    Αν καταλαβα καλα τα δισετ=συνεχομενες 2 ασκησεις χωρις διαλλειμα ενω τρισετ=συνεχομενες 3 ασκησεις χωρις διαλλειμα?
  25. Καμια βοηθεια ρε παιδες? Επιστρεψαμε απο...

    Καμια βοηθεια ρε παιδες?
    Επιστρεψαμε απο διακοπες και αυριο μπαινω ξανα σε προγραμμα
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 183
Σελίδα 1 από 8 1 2 3 4