"γνωστό" ?
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Yorgos
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
27-12-09, 21:17
Θέμα: Πιο "ψαγμένο" συμπλήρωμα.
Από Yorgos- Απαντήσεις
- 29
- Εμφανίσεις
- 9.274
"γνωστό" ?
-
05-12-09, 12:58
Θέμα: ΣΥΝΑΝΤΙΣΗ ΜΕΛΩΝ ΑΝΑ ΝΟΜΟ
Από Yorgos- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 2.558
Η αρχική πρόταση "συνάντηση σε γυμναστήριο για...
Η αρχική πρόταση "συνάντηση σε γυμναστήριο για συζήτηση αξιολόγιση κτλ." μου φαίνεται πολύ ενδιαφέρουσα.
-
04-12-09, 21:12
Θέμα: L-Arginine L-Ornithine (Country Life)
Από Yorgos- Απαντήσεις
- 15
- Εμφανίσεις
- 15.209
ναι, υποτίθεται την αυξάνουν. Κάποιες εταιρείες...
ναι, υποτίθεται την αυξάνουν. Κάποιες εταιρείες βιταμινών δίνουν μιξ αργινίνης ορνιθίνης με την περιγραφή "προάγει την έκκριση αυξητικής ορμόνης- για αθλητές".. Ωστόσο, δεν συμφέρει να ψωνίζεις...
-
26-11-09, 02:38
Θέμα: Ω3-Ω6 σε τροφές
Από Yorgos- Απαντήσεις
- 15
- Εμφανίσεις
- 11.993
μια φυσική λύση είναι λιναρόσποροι το πρωί μαζί...
μια φυσική λύση είναι λιναρόσποροι το πρωί μαζί με κουάκερ γάλα και μέλι...
Για πολυβιταμίνη θα σου πρότεινα Vital plus Q10 από πολύ κόσμο θεωρείται η καλύτερη ..αλλά και για ευαίσθητο πεπτικό όχι... -
22-11-09, 19:10
Θέμα: The Road to Toumpaniasma!
Από Yorgos- Απαντήσεις
- 1.467
- Εμφανίσεις
- 203.889
Χμμ.. ναι και βλέποντας το λευκό ρίζι νομίζω ότι...
Χμμ.. ναι και βλέποντας το λευκό ρίζι νομίζω ότι πρέπει να το αντικαταστήσω.. Δίκιο έχεις!
:shock: -
22-11-09, 19:02
Θέμα: Διαφορετικό ΖΜΑ?
Από Yorgos- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 4.362
Το προηγούμενο ΖΜΑ που έπαιρνα με "έπιανε" (=δλδ...
Το προηγούμενο ΖΜΑ που έπαιρνα με "έπιανε" (=δλδ ξύπναγα στο 6ωρο και νόμιζα πως είχα κοιμηθεί μια αιωνιότητα) κρατώντας αυτό το πρόγραμμα που γράφω Vlado , δηλαδή 45'. Αρχίζω να πιστεύω πως το ΖΜΑ...
-
21-11-09, 14:29
Θέμα: The Road to Toumpaniasma!
Από Yorgos- Απαντήσεις
- 1.467
- Εμφανίσεις
- 203.889
Φαίνεται πολύ καλή δουλειά και διαρκείας...
Φαίνεται πολύ καλή δουλειά και διαρκείας μπράβο!..
Σόρυ.. !??! τί είναι το αμυγδαλοβούτυρο??? χαχαχα Πραγματικά με εκπλήσει η ποικιλία στην διατροφή σου..!
Pροβληματίζομαι για τα 30 γραμμάρια... -
21-11-09, 13:45
Θέμα: Anator P70 (Muscletech)
Από Yorgos- Απαντήσεις
- 28
- Εμφανίσεις
- 18.352
Εκτός από την γεύση, η δήθεν ανακάλυψη της...
Εκτός από την γεύση, η δήθεν ανακάλυψη της συνδυαστικής έκφρασης 40 γονιδίων είναι μεγάλη μούφα.. !
-
06-11-09, 21:44
Θέμα: Γυμναστηριο σε Κορυδαλλο-Νικαια
Από Yorgos- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 13.297
Πρωήν Introhall?
Πρωήν Introhall?
-
01-11-09, 21:28
Θέμα: Διαφορετικό ΖΜΑ?
Από Yorgos- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 4.362
:thumbup::thumbup::thumbup: θα πάω από το...
:thumbup::thumbup::thumbup:
θα πάω από το φαρμακείο να δω
Και θα κάνω 45' το διάστημα μεταξύ ΖΜΑ και γαλακτοκομικού (πριν τον ύπνο) -
01-11-09, 13:57
Θέμα: Διαφορετικό ΖΜΑ?
Από Yorgos- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 4.362
Δεν κοιμάμαι με άδειο στομάχι γιατί πρέπει να...
Δεν κοιμάμαι με άδειο στομάχι γιατί πρέπει να καταναλώνω πριν κοιμηθώ πάντα μια ποσότητα καζεΐνης είτε από γαλακτοκομικό είτε από συπμλήρωμα. Οπότε αυτό που μου προτείνεις δεν θα μου κάνει καλό νομίζω
-
30-10-09, 11:59
Θέμα: Διαφορετικό ΖΜΑ?
Από Yorgos- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 4.362
Διαφορετικό ΖΜΑ?
Παίρνω ΖΜΑ εδώς και 2 βράδια ξανά. Παίρνω ΖΜΑ της PrimaForce. Την σωστή δοσολογία και μετά από 30'-40' τρώω και το γαλακτοκομικό και την πέφτω για ύπνο. Ξυπνάω το πρωί και νιώθω κομμάτια. Και λέω: Αν...
-
30-10-09, 11:45
Θέμα: Πονος στους πηχεις!!
Από Yorgos- Απαντήσεις
- 111
- Εμφανίσεις
- 54.237
indeed, πόνος τένοντα. Το πάθαινα και γώ. Εμένα...
indeed, πόνος τένοντα. Το πάθαινα και γώ.
Εμένα μου έιχα προτείνει να αφήσω τις μπάρες και να τροποποιήσω τις ασκήσεις με στόχο πιό πολλούς αλτήρες και λαβές που δεν θα επιβαρύνουν. Πάντως, ό,τι και... -
23-10-09, 11:25
Θέμα: Ασκήσεις για αύξηση ύψους
Από Yorgos- Απαντήσεις
- 31
- Εμφανίσεις
- 67.634
Βασικά νομίζω αυτό που έχει να κάνει είναι μία...
Βασικά νομίζω αυτό που έχει να κάνει είναι μία επίσκεψη στον ορθοπεδικό της. Με κάποιες ακτινογραφίες στα πιελικά οστά και στις κνήμες θα δει σε τί στάδιο έχει φτάσει η οστέωση του χόνδρου και δατς...
-
20-10-09, 21:53
Θέμα: η εξελιξη μου σε 1 χρονο
Από Yorgos- Απαντήσεις
- 28
- Εμφανίσεις
- 20.477
Φοβερός αυτός ο 1 χρόνος! Μπράβο! Αφού...
Φοβερός αυτός ο 1 χρόνος! Μπράβο!
Αφού κατάφερες αυτό το να ανέβεις στα χέρια δεν θα σε δυσκολέψει πολύ. -
20-10-09, 21:40
Θέμα: Τυχόν διορθώσεις/προσθήκες ?
Από Yorgos- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 4.243
Πολύ καιρό χωρίς να αρρωστήσω ..ούτε 1 σινάχι....
Πολύ καιρό χωρίς να αρρωστήσω ..ούτε 1 σινάχι. (που για μένα ήταν καθημερινότητα) Επίσης, δεν νιώθω να γυρίζω σπίτι "νεκρός" από την κούραση παρόλο που έχει περάσει ενα 15ωρο εκτός σπιτιού με πίεση...
-
19-10-09, 11:12
Θέμα: Τυχόν διορθώσεις/προσθήκες ?
Από Yorgos- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 4.243
Το πρωινό είναι χωρίς βρώμη γιατί πριν 1 χρόνο...
Το πρωινό είναι χωρίς βρώμη γιατί πριν 1 χρόνο μου εμφανίστηκε ενα πρόβλημα με το έντερο που απαιτεί λίγες φυτικές ίνες..
Όσο για την βιταμίνη C θα το κάνω αυτό που λες ..στα πλαίσια του γενικά να... -
19-10-09, 02:31
Θέμα: Τυχόν διορθώσεις/προσθήκες ?
Από Yorgos- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 4.243
Τυχόν διορθώσεις/προσθήκες ?
Είμαι 22.
Ύψος 1.69
Βάρος 65kg (?) νοτ σουρ
Λίπος περίπου 12%
Πηγαίνω γυμναστήριο γύρω στα 8 και κάτι χρόνια. Τα 3-4 τελευταία με πιο πολλές γνώσεις πάνω σε διατροφή, προπόνηση, του στόχου... -
indeed .. επίσης σε μια από τις Μικροβιολογίες...
indeed .. επίσης σε μια από τις Μικροβιολογίες μου αναφέρει ότι τα 2 αυτά αμινοξέα συντίθενται σε μικροοργανισμούς χωριστά (πχ σε έναν μύκητα το ασπαρτικό και σε έναν άλλο η φαινυλαλανίνη) και...
-
15-09-09, 11:03
Θέμα: Φυστικοβούτυρο
Από Yorgos- Απαντήσεις
- 240
- Εμφανίσεις
- 134.155
Βασικά Rock , το Calve που λέμε και που ρωτάς...
Βασικά Rock , το Calve που λέμε και που ρωτάς είναι ένα φυστικοβούτυρο από τα πολλά λογικά που ΔΕΝ περιέχουν ζάχαρη.. αλλά περιέχουν ακόρεστα φυτικά έλαια (σπορέλαια..κτλ). Το skippy το δοκίμασα...
-
14-09-09, 20:40
Θέμα: Ένα μεγάλο γεια σε όλους !
Από Yorgos- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 3.466
Ένα μεγάλο γεια σε όλους !
Καλησμέρα. Με λένε Γιώργο. Με συγκίνησε περισσότερο το τοπικ του φυστικοβούτυρου και μάλλον εκτράπηκα λίγο.. Είμαι 22 χρονών τελειώνω βιολογία. Πρώτη φορά μπήκα σε γυμναστήριο στα 14μισι έκτοτε είμαι...
-
14-09-09, 20:13
Θέμα: Φυστικοβούτυρο
Από Yorgos- Απαντήσεις
- 240
- Εμφανίσεις
- 134.155
O!.. vbatsigr τρώω το ίδιο φυστικοβούτυρο με σένα...
O!.. vbatsigr τρώω το ίδιο φυστικοβούτυρο με σένα κοντά 10 χρόνια!..
αφενώς λοιπόν, αν έχει ύποπτα πράγματα μέσα θα σας διαβεβαιώσω πολύ σύντομα μπορεί..
αφαιτέρου.. είναι πολύ ωραίο το π*υστικο... -
11-09-09, 16:58
Θέμα: My pics, my story...
Από Yorgos- Απαντήσεις
- 279
- Εμφανίσεις
- 307.933
πολύ ωραία η ιστορία κ γενικότερα αυτά που...
πολύ ωραία η ιστορία κ γενικότερα αυτά που έγραψες για το τί θέλει τελικά ο κάθε ένας μας από το σώμα του. Πιάνω ορισμένες φορές τον εαυτό μου να παρασείρεται. Πολύ καλό και ειλικρινές.
cheers
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 23 από 26