Καλησπερα και παλι παιδακια....Πιστοι στο πλαονο π εχουμε θέσει οποτε παμε για μια καινουργια εβδομαδα....Η αληθεια ειναι οτι στην σημερινη προπονηση ζορισα λιγο παραπανω τον εαυτο μ και καθως...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: SotosTheBoss
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,02 δευτερόλεπτα
-
26-06-23, 16:58
Θέμα: SotosTheBoSs's Log
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 712
- Εμφανίσεις
- 120.450
Καλησπερα και παλι παιδακια....Πιστοι στο πλαονο...
-
25-06-23, 18:58
Θέμα: SotosTheBoSs's Log
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 712
- Εμφανίσεις
- 120.450
Ευχαριστω πολυ φιλε δεν τα παρατάω και σιγουρο...
Ευχαριστω πολυ φιλε δεν τα παρατάω και σιγουρο ελπιζω αυτο να γινει μοτίβο του οτι ποτε δεν πρεπει να πατατάκια τα ονειρα μας και εγω εχω βαλει στοχο αφου δυναμώσω αρκετα θα ξαναπαίξω μπάσκετ σε...
-
25-06-23, 16:38
Θέμα: SotosTheBoSs's Log
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 712
- Εμφανίσεις
- 120.450
Καλησπέρα σε όλα τα παλιά και καινούργια...
Καλησπέρα σε όλα τα παλιά και καινούργια φιλαράκια που ενδεχομένως να γνωρίσω...
Πέρασαν αρκετα χρονια απο τοτε π ασχοληθηκα γενικα με αυτο το forum αλλα και την γυμναστικη λόγω καποιων... -
01-03-16, 03:43
Θέμα: Αγγελιες..
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 836
- Εμφανίσεις
- 592.561
ακομα διαθεσιμα
ακομα διαθεσιμα
-
08-02-16, 16:09
Θέμα: Αγγελιες..
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 836
- Εμφανίσεις
- 592.561
Πωλουνται τα εξης: Δίσκοι 4χ5kg 2χ10kg...
Πωλουνται τα εξης:
Δίσκοι
4χ5kg
2χ10kg
4x2,5kg
2x2kg
2χ1kg
Στραβόμπαρα 2 βιδωτοι αλτηρες -
24-10-14, 12:00
Θέμα: Η Ρουτίνα μου
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 2.852
- Εμφανίσεις
- 793.388
Νταξει μωρε δεν πειραζει Τουλαχιστον είχες...
Νταξει μωρε δεν πειραζει
Τουλαχιστον είχες προπονηση χτες
Sent from my iPhone using Tapatalk -
24-10-14, 11:48
Θέμα: Η Ρουτίνα μου
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 2.852
- Εμφανίσεις
- 793.388
Βαγγελα και η τούρτα πρωτεινη εχει οποτε κυριλλε...
Βαγγελα και η τούρτα πρωτεινη εχει οποτε κυριλλε
Sent from my iPhone using Tapatalk -
14-10-14, 20:01
Θέμα: Η Ρουτίνα μου
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 2.852
- Εμφανίσεις
- 793.388
Ρε Βαγγέλα εμενα αν μ βάλεις σε ενα ποτήρι...
Ρε Βαγγέλα εμενα αν μ βάλεις σε ενα ποτήρι κανονική και ζερο δεν θα καταλάβω διαφορα ειναι σίγουρος και εσυ
Αλλα συην τελική χεστηκαμε χωσε κανονική
Sent from my iPhone using Tapatalk -
14-10-14, 14:59
- Απαντήσεις
- 4.664
- Εμφανίσεις
- 1.716.078
Παντελή τα 2 στην ακρη δεξια ειναι cuts τα αλλα...
Παντελή τα 2 στην ακρη δεξια ειναι cuts τα αλλα στα αριστερά;
Sent from my iPhone using Tapatalk -
14-10-14, 14:53
Θέμα: Η Ρουτίνα μου
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 2.852
- Εμφανίσεις
- 793.388
Τι μπέικον και κεμπαπ Βαλε πιτογυρο με...
Τι μπέικον και κεμπαπ
Βαλε πιτογυρο με τζατζίκι τυροσαλατα μαρούλι γύρο πατάτες ντομάτα κρεμμύδι παρε και ενα λίτρο zero και δώσε μονο
Sent from my iPhone using Tapatalk -
13-10-14, 21:46
Θέμα: SotosTheBoSs's Log
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 712
- Εμφανίσεις
- 120.450
βαγγελα εγω δεν ξερω τι ελεγαν αυτοι οι αδερφοι...
βαγγελα εγω δεν ξερω τι ελεγαν αυτοι οι αδερφοι εγω ξερω τι λεει το στομαχι μου και το στομαχι μ ειναι πολυ ευχαριστημενο.........
θα το δοκιμασω καμια εβδομαφδα να δω πως θα με παει (δλδ αν... -
13-10-14, 21:19
Θέμα: Pelloua_To Hmerologio m
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 1.731
- Εμφανίσεις
- 251.249
Τόσο πολύ κοτόπουλο έφαγες; :P:P
Τόσο πολύ κοτόπουλο έφαγες; :P:P
-
13-10-14, 21:17
Θέμα: SotosTheBoSs's Log
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 712
- Εμφανίσεις
- 120.450
Σημερα upper Πολυ ενδεικτικά διότι δεν θυμαμαι...
Σημερα upper
Πολυ ενδεικτικά διότι δεν θυμαμαι κιλά και ετσι
αλτηρες επικληνη 4χ8
μονοζυγο 4χ5-4-4-3
ανοιγματα επικληνη 4χ8
κωπηλατική αλτήρα 4χ8
εκτασεις ωμων 4χ12
σφυριά 4χ12 -
13-10-14, 15:13
Θέμα: Η Ρουτίνα μου
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 2.852
- Εμφανίσεις
- 793.388
Chris που πουλάνε αυτο το παγωτό π στις 2 μπάλες...
Chris που πουλάνε αυτο το παγωτό π στις 2 μπάλες εχει 300 θερμιδες να παω να παρω καμία σκάφη ρε αδερφέ ;
Sent from my iPhone using Tapatalk -
13-10-14, 10:56
Θέμα: Η Ρουτίνα μου
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 2.852
- Εμφανίσεις
- 793.388
Πολυ ωραιος συνεχισε ετσι γιατι απο οτι λες και...
Πολυ ωραιος συνεχισε ετσι γιατι απο οτι λες και διαβαζω και κανεις την ζωαρα σου (τυλιχτα μαγωτα μαμακιες) και πετυχαινεις τον στοχο σου..
Αχ ποσο ζηλευω αυτους π μπορουν να δουν τις διαφορες στον... -
13-10-14, 10:38
Θέμα: Η Ρουτίνα μου
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 2.852
- Εμφανίσεις
- 793.388
ποια ειναι η τωρινή σου κατασταση? κιλά Bf....???
ποια ειναι η τωρινή σου κατασταση?
κιλά Bf....??? -
11-10-14, 16:25
Θέμα: psonara's diatrofi
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 338.879
Κοιτα μην τραβάς οκά τα βλέμματα εσυ Ηλία Για...
Κοιτα μην τραβάς οκά τα βλέμματα εσυ Ηλία
Για αυτο να φορέσεις φαρδιά μπλούζα
Sent from my iPhone using Tapatalk -
11-10-14, 01:15
Θέμα: psonara's diatrofi
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 338.879
Θα πηγαίνουμε στις πίστες που θ ειναι Ηλία να την...
Θα πηγαίνουμε στις πίστες που θ ειναι Ηλία να την απολαμβάνουμε
Sent from my iPhone using Tapatalk -
10-10-14, 13:50
Θέμα: Στερεό γεύμα μετά τη προπόνηση
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 2.173
- Εμφανίσεις
- 561.494
Αυτες ειναι λεπτομέρειες μην ψιριζεις τοαο τα...
Αυτες ειναι λεπτομέρειες μην ψιριζεις τοαο τα πράγματα
Φάε το γεύμα σ οπως ειναι και ολα οκ
Sent from my iPhone using Tapatalk -
09-10-14, 23:39
Θέμα: Grtech Captain's log
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 940
- Εμφανίσεις
- 238.620
Συνχωρεσε με αλλα δεν πολυ κατάλαβα το εγινε ...
Συνχωρεσε με αλλα δεν πολυ κατάλαβα το εγινε
Sent from my iPhone using Tapatalk -
08-10-14, 11:20
Θέμα: psonara's diatrofi
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 338.879
Ακριβή απάντηση δεν μπορω να σ δώσω πανω σε αυτο...
Ακριβή απάντηση δεν μπορω να σ δώσω πανω σε αυτο αλλα οι περισσότεροι οπως και εγω έχουνε ψάρι 2 φορές την εβδομάδα και κόκκινο κρέας 1 φορα
Κότα φάε μεχρι να βγαλεις φτερά
Sent from my... -
08-10-14, 02:30
Θέμα: Αδυνάτισμα & Γραμωση
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 19
- Εμφανίσεις
- 4.810
Αδυνάτισμα & Γραμωση
Σωστά αλλα οταν μιλαμε για σωματοδομηση δεν μας νοιαζει τι λεει η ζυγαριά αλλα πως φαινόμαστε
Και μενα για το ύψος μου το κατώτατο όριο ειναι τα 100 κιλα αλλα αν φθάσω τα 120 με 10% λιπος δεν θα... -
08-10-14, 02:26
Θέμα: Θέλω να κάψω λίπος.
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 3.463
Θέλω να κάψω λίπος.
Αδερφέ η διατροφή π σ έδωσε το παραπάνω μέλος ειναι προσαρμοσμένη στις δικές τους ανάγκες
Ο καθε οργανισμός ειναι διαφορετικός
Sent from my iPhone using Tapatalk -
08-10-14, 02:24
Θέμα: ΠΑΧΥΣΑΡΚΗ ΖΗΤΑΕΙ ΒΟΗΘΕΙΑ
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 25
- Εμφανίσεις
- 15.167
Αυτο ακριβως. Φασούλι το φασούλι γεμίζει το...
Αυτο ακριβως.
Φασούλι το φασούλι γεμίζει το σακούλι
Μολις το συνηθίσεις μετα δεν θα μπορεις να μην κανεις σωστη διατροφή
Sent from my iPhone using Tapatalk -
08-10-14, 02:20
Θέμα: ελμερ ημερολογιο προπονησης.....
Από SotosTheBoss- Απαντήσεις
- 672
- Εμφανίσεις
- 91.689
Πόδια πως πας απο doms? Εγω έπαιξα lower την...
Πόδια πως πας απο doms?
Εγω έπαιξα lower την παρασκευη και σημερα π ειχα lower παλι δεν εκανα γιατι ακομα δεν την παλεύουν τα ποδια
ΠαιΖεις με λιγότερα κιλα για να μπορεις να τα παίζεις χ2;
...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 500