ημουν ρε :green: αχαχαχ
τωρα δεν ξερω ποσα ειμαι.
εννοειτε πως οχι...πεφτω και δεν εχω και πολυ ορεξη,σημερα παραλιγο να ξερασω τι το θελα να κανω απογλυκογονοση
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: terataki
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 seconds, δημιουργήθηκε πρίν απο 21 minute(s) .
-
19-07-11, 20:07
Θέμα: Περίοδος ασταμάτητου όγκου
Από terataki- Απαντήσεις
- 907
- Εμφανίσεις
- 182.103
ημουν ρε :green: αχαχαχ τωρα δεν ξερω ποσα...
-
19-07-11, 19:53
Θέμα: Περίοδος ασταμάτητου όγκου
Από terataki- Απαντήσεις
- 907
- Εμφανίσεις
- 182.103
:shock: :bowdown: ασε,εγω τωρα κανω...
:shock: :bowdown:
ασε,εγω τωρα κανω απογλυκογονοση(οχι δεν κατεβαινω αγωνες,για την κ@υλα μου το κανω)δεν ξερω πως δεν εχω αρπαξει ακομα το φυστικοβουτηρο και τα κουακερ με την σοκολατα να τα τσακισω -
19-07-11, 19:04
Θέμα: Περίοδος ασταμάτητου όγκου
Από terataki- Απαντήσεις
- 907
- Εμφανίσεις
- 182.103
ρε θεριο ανημερο να ρωτησω κατι απο περιεργεια.οι...
ρε θεριο ανημερο να ρωτησω κατι απο περιεργεια.οι αγωνες ηταν πριν 1 μηνα,ποτε προλαβες και λιπωσες τοσο γρηγορα?
επισης αλλαξε το αβαταρ και βαλε καμια καινουργια :D -
19-07-11, 18:57
Θέμα: μειωση κιλων-αυξηση ογκου
Από terataki- Απαντήσεις
- 97
- Εμφανίσεις
- 25.342
πως το βγαλες αυτο το συμπερασμα? μετρα...
πως το βγαλες αυτο το συμπερασμα?
μετρα περιφερειες ειναι ο καλυτερος τροποσ να ξερεις που βρισκεσαι,πιστεψε με -
19-07-11, 18:52
Θέμα: Η δυναμη φερνει όγκο;;
Από terataki- Απαντήσεις
- 45
- Εμφανίσεις
- 13.325
ελα ρε πεπεισμενε:green::bowdown:
ελα ρε πεπεισμενε:green::bowdown:
-
19-07-11, 17:58
Θέμα: Η δυναμη φερνει όγκο;;
Από terataki- Απαντήσεις
- 45
- Εμφανίσεις
- 13.325
αν δεν δωσεις στον μυ νεο ερεθισμα να...
αν δεν δωσεις στον μυ νεο ερεθισμα να μεγαλωσει,δηλαδη περισσοτερα κιλα,τοτε γιατι να μεγαλωσει?
-
19-07-11, 17:38
Θέμα: Η δυναμη φερνει όγκο;;
Από terataki- Απαντήσεις
- 45
- Εμφανίσεις
- 13.325
καλα ναι,καθιστε και πιστεψτε τις βλακιες που...
καλα ναι,καθιστε και πιστεψτε τις βλακιες που γραφει καποιος στο ιντερνετ.
και το τελευταιο με τον nubret ητανε το τελιωτικο χτυπημα... -
19-07-11, 16:02
Θέμα: Περίοδος ασταμάτητου όγκου
Από terataki- Απαντήσεις
- 907
- Εμφανίσεις
- 182.103
δεν νομιζω να νε κλεψιμο ;) αν την κανεις ετσι θα...
δεν νομιζω να νε κλεψιμο ;) αν την κανεις ετσι θα νιωσεις πολυ καλυτερο πιασιμο χαμηλα...παλιοτερα νομιζα οτι ειναι λαθος τεχνικη ,αλλα στην πορεια προσαρμοσα και εγω αυτον τον τροπο.θα περιμενω...
-
19-07-11, 15:55
Θέμα: Περίοδος ασταμάτητου όγκου
Από terataki- Απαντήσεις
- 907
- Εμφανίσεις
- 182.103
ο κορμος του σωματος σου ομως να ειναι σχεδον...
ο κορμος του σωματος σου ομως να ειναι σχεδον ορθιος οχι στις 90 μοιρες.
οταν λεω χαμηλη κωπηλατικη εννοω στην τροχαλια,με πληρες ευρος κινησης σαν να κανεις κουπι σε καραβι :green:
edit:
δες... -
19-07-11, 15:45
Θέμα: Περίοδος ασταμάτητου όγκου
Από terataki- Απαντήσεις
- 907
- Εμφανίσεις
- 182.103
:green::green: λοιπον,παιξε χαμηλη κωπηλατικη με...
:green::green: λοιπον,παιξε χαμηλη κωπηλατικη με κλειστη λαβη οσο γινεται,και τα χερια να περνανε ξυστα απτην πλατη.ετσι χτυπας χαμηλα φτερα.επισης κωπηλατικη παιξε yates rows και θα με θυμηθεις...
-
19-07-11, 15:28
Θέμα: Περίοδος ασταμάτητου όγκου
Από terataki- Απαντήσεις
- 907
- Εμφανίσεις
- 182.103
ελα ρε...μην τα θελουμε ολα δικα μας...ξερω τι...
ελα ρε...μην τα θελουμε ολα δικα μας...ξερω τι φτεει και δεν γεμιζουν κατω τα φτερα σου :green:
-
19-07-11, 15:27
Θέμα: Περίοδος ασταμάτητου όγκου
Από terataki- Απαντήσεις
- 907
- Εμφανίσεις
- 182.103
ελα ρε...μην τα θελουμε ολα δικα μας...ξερω τι...
ελα ρε...μην τα θελουμε ολα δικα μας...ξερω τι φτεει και δεν γεμιζει κατω η πλατη σου :green:
-
19-07-11, 14:43
Θέμα: Phil "The Gift" Heath
Από terataki- Απαντήσεις
- 289
- Εμφανίσεις
- 191.416
πολυ καλος,και ειναι ακομα πιτσιρικας...αντε να...
πολυ καλος,και ειναι ακομα πιτσιρικας...αντε να δουμε που θα φτασει ;)
ενας αλλος πιτσιρικας που πιστευω θα τον ανταγωνιστει στο αμεσο μελλον ειναι ο λεσουκοβ...ο κατλερ κρεμαει τα παπουτσια του... -
19-07-11, 14:38
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από terataki- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.921.072
λοιπον παιδες ακουω...θελω να μου προτεινετε...
λοιπον παιδες ακουω...θελω να μου προτεινετε καποιες whey που να χουν ωραια γευση :green:
εχω υποψην μου,της ΟΝ. -
19-07-11, 14:29
Θέμα: Μέγιστη νάτουραλ ανάπτυξη
Από terataki- Απαντήσεις
- 458
- Εμφανίσεις
- 85.443
ο αντρικος ερχεται στα λογια μου ;) πιο πισω...
ο αντρικος ερχεται στα λογια μου ;)
πιο πισω εγραψα οτι ειναι αδυνατον μετα απο καποια χρονια καποιος να βαλει μαζα νατουραλ...αντε να φτασει 4-5 κιλα πανω απτο υψος του σε αγωνιστικη κατασταση -
19-07-11, 14:24
Θέμα: Περίοδος ασταμάτητου όγκου
Από terataki- Απαντήσεις
- 907
- Εμφανίσεις
- 182.103
ωραιο ανοιγμα...νομιζω υστερεις στο μεσα της...
ωραιο ανοιγμα...νομιζω υστερεις στο μεσα της πλατης,τραπεζιους,ρομβοειδης ισως να φτεει και ο φωτισμος ;)
-
17-07-11, 14:08
Θέμα: Περίοδος ασταμάτητου όγκου
Από terataki- Απαντήσεις
- 907
- Εμφανίσεις
- 182.103
εμ,αμα κανεις τραμπαλα με την μπαρα λογικο ειναι...
εμ,αμα κανεις τραμπαλα με την μπαρα λογικο ειναι :green:
-
17-07-11, 13:57
- Απαντήσεις
- 61
- Εμφανίσεις
- 12.801
πιστευε και μη ερευνα :chinese:
πιστευε και μη ερευνα :chinese:
-
17-07-11, 13:52
- Απαντήσεις
- 61
- Εμφανίσεις
- 12.801
πιο πανω εγραψες τον περασαν 2 ατομα που πειραν...
πιο πανω εγραψες τον περασαν 2 ατομα που πειραν φαρμακο 2 χρονια,στα κιλα εννοουσες?
-
17-07-11, 13:50
- Απαντήσεις
- 61
- Εμφανίσεις
- 12.801
δηλαδη αν παρει λιγο φαρμακο παει για παγκοσμιο...
δηλαδη αν παρει λιγο φαρμακο παει για παγκοσμιο ρεκορ bench press?
-
17-07-11, 13:45
- Απαντήσεις
- 61
- Εμφανίσεις
- 12.801
πες του αυτα να τα πει σε καποιον που δεν ξερει...
πες του αυτα να τα πει σε καποιον που δεν ξερει οχι σε μας :green:
-
17-07-11, 13:40
- Απαντήσεις
- 61
- Εμφανίσεις
- 12.801
200 κιλα και νατουραλ.... ΔΕΝ
200 κιλα και νατουραλ....
ΔΕΝ -
17-07-11, 12:26
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από terataki- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.818.956
λες να οφειλεται σε αυτο? δεν ξερω...παρω δεν...
λες να οφειλεται σε αυτο? δεν ξερω...παρω δεν παρω κρεατινη τα πρηξηματα ειναι παντα ιδια δεν βλεπω καμια διαφορα,και γιαυτο μαλλον δεν θα ξαναπεταξω λευτα σε κρεατινη.
-
17-07-11, 12:03
- Απαντήσεις
- 103
- Εμφανίσεις
- 37.083
Δημοσκόπηση: ΧΑΑΧΑΧΑΧΑΧΧ ΔΕΝ μας ανοιξε και το ψυγειο του να...
ΧΑΑΧΑΧΑΧΑΧΧ ΔΕΝ μας ανοιξε και το ψυγειο του να δουμε τα ραφια? :evil2:
-
17-07-11, 11:57
- Απαντήσεις
- 61
- Εμφανίσεις
- 12.801
πιστευεις οτι ενας 40χρονος με οικογενεια δουλεια...
πιστευεις οτι ενας 40χρονος με οικογενεια δουλεια κλπ εχει τις ιδιεσ αντοχες με εναν πιτσιρικα?αυτο ξερεις ποσο μεγαλο ρολο παιζει? η ξεκουραση ιδικα ειναι απτα βασικοτερα για την αναπτυξη.
για τα...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 389